Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
Het Laatste Nieuws

Sam (24) voelde zich onzeker over zijn magere lichaam en ging ‘bulken’ en ‘cutten’ om meer spieren te kweken: “Zat een serieus addertje onder het gras”

20/06/2023 - 12:11
"De tijd dat alleen de Hugh Jackmans in de wereld aan het ‘bulken’ en ‘cutten’ slaan om er in films heel gespierd uit te zien, is voorbij. “Sinds corona zien we steeds meer jongeren hetzelfde doen in de fitness”, vertelt sportvoedingsexpert Piet De Pauw. Sam Vaneynde (24) is daar één van. “Ik woog amper 58 kilo en voelde me onzeker”, vertelt hij over waarom hij daar mee begon. Wat is ‘bulken’ en ‘cutten’? Kan iedereen dat doen om aan strakker lichaam te geraken? En is dat wel gezond?"

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Nina Derwael is onzeker over haar platte buik: “Body dysmorphia is real”. Hoe herken je ingebeelde lelijkheid? (03/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

“De ene dag denk ik: ‘Cava, ik zie er goed uit’. Een uur later vind ik mezelf dik.” Zélfs Olympisch kampioene Nina Derwael (22) is soms onzeker over haar lichaam. Dat is volgens haar te wijten aan ‘body dysmorphia’, een aandoening die 1 op de 100 mensen treft. Een psychiater legt uit wat je kan doen als je geteisterd wordt door waanbeelden over je ‘lelijke’ of ‘mollige’ lichaam. [naar artikel]


2. Nina Derwael voelt zich soms dik: hoe herken je ‘body dysmorphia’? “Je checkt urenlang de spiegel” (03/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

“De ene dag denk ik: ‘Cava, ik zie er goed uit’. Een uur later vind ik mezelf dik.” Zélfs Olympisch kampioene Nina Derwael (22) is soms onzeker over haar lichaam. Dat is volgens haar te wijten aan ‘body dysmorphia’, een aandoening die 1 op de 100 mensen treft. Een psychiater legt uit wat je kan doen als je geteisterd wordt door waanbeelden over je ‘lelijke’ of ‘mollige’ lichaam. [naar artikel]


3. Olga Leyers ging tot het uiterste voor ‘Beat VTM’: “Ik moest serieus beginnen trainen, ik was gewoon te slap” (24/02/2020 - Het Laatste Nieuws)

"Uren zat ik in de fitness om extra spieren te kweken”, puft Olga Leyers (22) nog na. Dankzij ‘Beat VTM’ weet zij nu als geen ander dat cheerleaden... [naar artikel]


4. Populair bij jongeren, maar lang niet onschuldig: bulken en cutten, de nieuwe trend in de fitness (22/02/2023 - VRT NWS)

De nieuwe fitnesstrend om (te) hoge doses eiwitten in te nemen in combinatie met extreme krachttraining is niet zonder gevaar, zegt sportarts Tom Teulingkx. Dit zogenoemde bulken (en ook cutten) is vooral bij jongeren populair, maar kan op termijn zware gezondheidsproblemen veroorzaken. [naar artikel]


5. Sportarts waarschuwt voor gevaren van fitnesshype ‘bulken’: “Kan tot nierproblemen leiden” (22/02/2023 - Het Nieuwsblad)

Bulken, een strikt sportdieet waarbij je meer calorieën en eiwitten eet en die dan omzet in spiermassa, is een trend bij jonge sporters. “Zelfs tieners van nauwelijks 14 jaar komen om advies vragen”, zegt sportdiëtist Glenn Vandeweeghde. Maar bulken is niet zonder gevaren. [naar artikel]


6. Sportarts waarschuwt voor gevaren van fitnesshype ‘bulken’: “Op het einde van de rit zie je er voller uit” (23/02/2023 - Gazet van Antwerpen)

Bulken, een strikt sportdieet waarbij je meer calorieën en eiwitten eet en die dan omzet in spiermassa, is een trend bij jonge sporters. “Zelfs tieners van nauwelijks 14 jaar komen om advies vragen”, zegt sportdiëtist Glenn Vandeweeghde. Maar bulken is niet zonder gevaren. [naar artikel]


7. Dit nieuwe restaurant in New York had meteen een wachtrij van meer dan een jaar maar er is één addertje (30/09/2023 - Het Laatste Nieuws)

Tegenwoordig gebeurt het wel vaker: restaurants zijn amper open of er is al een ellenlange wachtlijst om ooit een plekje te bemachtigen. Ook ‘Mehran’s Steak House’ in New York onderging hetzelfde lot. “Beste steak die ik ooit heb gegegeten”, las je in vele reviews. Amerikaanse foodies waren dus zeer tevreden toen ze eindelijk een tafel konden bemachtigen, maar er bleek wel één addertje onder het gras te zitten. [naar artikel]


8. Armstrong mag weer sporten in competitieverband (al zit er wel addertje onder het gras) (09/09/2016 - Het Laatste Nieuws)

Goed nieuws voor Lance Armstrong. De Amerikaanse dopingzondaar mag opnieuw deelnemen aan competitiesport, maar er zit wel één serieus addertje [naar artikel]


9. Elise Roels uit ‘Thuis’ heeft geen account op OnlyFans: “Als ik mooie voeten had, zou ik het overwegen. Da’s easy money” (26/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

‘Thuis’ ging de afgelopen weken over de tongen. Niet in het minst omdat de voorheen brave Emma uit de VRT 1-soap nu als een sexy stoeipoes te zien is. Maar zo verleidelijk ze ’s avonds op televisie is, zo serieus staat Elise Roels overdag als lerares in het middelbaar voor de klas. “Eerlijk gezegd had ik wel wat schrik”, geeft ze eerlijk toe in een interview met ‘Primo’. “Wat als mijn leerlingen denken dat ik écht mijn lichaam verkoop op het internet?!” [naar artikel]


10. Jana uit ‘Blind Getrouwd’ klapt uit de biecht: “Na die kus voelde ik dat ik klaar was voor de volgende stap” (19/10/2022 - Het Laatste Nieuws)

Voor enkele ‘Blind getrouwd’-koppels is het samenwonen geen sinecure. Niet in het minst voor Jana (29) en Christiaan (28). “Ik schrok er serieus van hoe kort m’n avonden plots waren”, geeft Jana toe in TV Familie. Toch groeien ze steeds meer naar elkaar toe. Met expert Wim Slabbinck ging het al over de volgende stap, en ze vertelt hoe dat aanvoelt. “Dat fysieke is voor ons allebei erg belangrijk.” [naar artikel]


11. “Ik voelde me onder druk gezet om seks te hebben”: Vlaamse journaliste ging undercover als ‘sugarbaby’ (16/10/2023 - Het Laatste Nieuws)

“Tweehonderd euro om met iemand te gaan eten. Natuurlijk lijkt dat aantrekkelijk.” Camille Vanuxem (25) dompelde zich voor de nieuwe VTM Go-reeks ‘No Cap’ onder in de geheime wereld van het sugardaten. De journaliste zocht uit wat de babies en hun daddies drijft, en laat daarbij geen detail onbesproken. “Op een bepaald moment ben ik écht geschrokken.” [naar artikel]


12. In Argentinië kan je beleggen in een ETF voor de koers van Bitcoin, maar er is een addertje onder het gras (26/10/2021 - Express)

Lees dit artikel: In Argentinië kan je beleggen in een ETF voor de koers van Bitcoin, maar er is een addertje onder het gras Terwijl er druk gepraat wordt over de kersverse Amerikaanse ETF’s voor Bitcoinfutures, lanceerde in Argentinië een indextracker voor de koers van ‘s werelds grootste cryptomunt. Beleggen in de Latijns-Amerikaanse ETF is wel geen koud kunstje. Deze week lanceerde de Matba Rofex Group, een derivatenhandelaar, het eerste passief beheerde cryptobeleggingsfonds (ETF) van Argentinië. Dat is een […] Lees dit artikel: In Argentinië kan je beleggen in een ETF voor de koers van Bitcoin, maar er is een addertje onder het gras [naar artikel]


13. Steeds meer mama’s schamen zich op sociale media niet meer voor hun rommelige huis: “Ik ben een ‘hot mess mom’” (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)

Speelgoed over de hele vloer, vuile borden in de keuken, vlekken op de sofa. Op sociale media tonen steeds meer ‘non aesthetic moms’ of ‘niet perfecte mama’s’ dat een rommelig huishouden best oké is en niet iedereen ‘Instagram perfect’ kan leven. “Net als veel mama’s ging ik gebukt onder de mentale last. Ik kon niet meer ontspannen, tenzij alles proper en geordend was.” [naar artikel]


14. Elise Roels combineert rol van sexy stoeipoes in ‘Thuis’ met job in onderwijs: “De les over seksuele voorlichting? Ik zie er tegenop” (26/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

‘Thuis’ ging de afgelopen weken over de tongen. Niet in het minst omdat de voorheen brave Emma uit de VRT 1-soap nu als een sexy stoeipoes te zien is. Maar zo verleidelijk ze ’s avonds op televisie is, zo serieus staat Elise Roels overdag als lerares in het middelbaar voor de klas. “Eerlijk gezegd had ik wel wat schrik”, geeft ze eerlijk toe in een interview met ‘Primo’. “Wat als mijn leerlingen denken dat ik écht mijn lichaam verkoop op het internet?!” [naar artikel]


15. KIJK. “Bruges’ territory”: Noa Lang verandert in gras gebrand ‘9K’ in ‘8K’ na zege tegen Gent (26/02/2023 - Het Laatste Nieuws)

Jan Breydel kreeg afgelopen nacht ongewenst bezoek. Vandalen richtten schade aan. Men schreef ‘f*ck Bruges’ en ‘vuile boeren’ op de muren, bekladde de doelpalen en pakte ook de grasmat aan. In de middencirkel werd ‘9K’ - een verwijzing naar de postcode van Gent - in het gras gebrand, maar daar wist Noa Lang na afloop wel raad mee. [naar artikel]


16. Na catfishing is ‘wokefishing’ de nieuwe datingtrend om voor op te passen (03/08/2020 - Het Laatste Nieuws)

Online daten kan weleens als een mijnenveld aanvoelen. Het nieuwste addertje onder het gras? ‘Wokefishing’, waarbij daters zich voordoen als... [naar artikel]


17. Emma Bale: ‘In relaties zocht ik altijd naar het addertje onder het gras. Gelukkig leert mijn vriend me nu om niet weg te lopen’ (19/12/2023 - Humo)

[naar artikel]


18. 18-jarige Axl wint zesde seizoen ‘Bake Off Vlaanderen’: “Na de finale ben ik keihard beginnen wenen” (05/01/2023 - Het Laatste Nieuws)

Het zesde seizoen van ‘Bake Off Vlaanderen’ zit erop. De jongste telg Axl Bijnens (18) gaat aan de haal met de hoofdprijs en bekroont zich tot ‘Beste Bakker’. “Op een dag hoop ik om mijn beide passies te kunnen combineren: bakken en kamerplanten kweken”, verklapt hij in ‘Dag Allemaal’. [naar artikel]


19. Platte buik en toch ontevreden: hoe herken je ‘body dysmorphia’? “Treft vrouwen én mannen even veel” (24/10/2022 - Het Laatste Nieuws)

“Ik geniet 70 procent. De andere 30 procent is afzien.” Jana uit ‘Blind Getrouwd’ voelt zich dik naast slanke mensen, vertelt ze in een nieuw interview. Veel vrouwen sturen haar dat ze óók zo denken: in hun hoofd zijn ze molliger dan in het echt. Klinkt als ‘body dysmorphia’, een aandoening die bijna 1 op de 100 mensen treft, waarbij waanbeelden over je ‘lelijke’ lichaam je teisteren en onzeker maken. Een psychiater legt uit wat je kan doen. “Het maakt ook seksueel contact moeilijker.” [naar artikel]


20. “De mooie rollen groeien niet aan de bomen, dat is een feit”: Bill Barberis koos als acteur voor een onzeker bestaan (31/03/2024 - Het Laatste Nieuws)

Hij speelde al mee in ‘Thuis’, maar Bill Barberis (42) maakte eerder dit jaar de overstap naar ‘Familie’, als de mysterieuze Linus Vanaken. “Ik heb er wel even over nagedacht”, zegt hij in ‘Primo’. “Mag dat wel?” Toch is hij blij met z’n keuze, zeker omdat de rol wat zekerheid biedt in een onzeker bestaan. “Buiten Vlaanderen spring je in een nóg grotere vijver als nóg kleinere vis.” [naar artikel]


21. INTERVIEW. Internationaal expert ontleedt de ‘vredesgesprekken’: “Onderhandelen ís balanceren, maar het lijkt nu een poppenkast” (15/03/2022 - Het Laatste Nieuws)

Het onderhandelingsverhaal tussen Oekraïne en Rusland is er een vol ‘mitsen en maren’, zegt Laurien Crump, hoofddocent internationale betrekkingen aan de universiteit van Utrecht. “De vorige gesprekken waren nauwelijks serieus te nemen, en plots zou er vooruitgang zijn. Zit er nog een adder onder het gras?” Intussen blijven de Russen hevig strijd voeren, dat maakt van hen een sterkere partner rond de tafel. [naar artikel]


22. Tieners in de fitness: ‘Krachttraining bij tieners in groeispurt moet goed begeleid worden’ (02/04/2023 - Knack)

Wie zich op woensdagmiddag al eens in de lokale sportclub heeft gewaagd, zal het ongetwijfeld al zijn opgevallen: die loopt vol met schriele tienerjongens die spieren proberen bij te kweken. Maar is spiermassa aankweken op zo’n jonge leeftijd wel een goed idee? The post Tieners in de fitness: ‘Krachttraining bij tieners in groeispurt moet goed begeleid worden’ appeared first on Knack. [naar artikel]


23. Spieren kweken vanop de zetel? Probeer de ‘lazy girl work-outs’ die zo boomen op sociale media (19/04/2023 - Het Laatste Nieuws)

Sporten hoeft niet gelijk te staan aan veel zweet, een onaangenaam hoge hartslag en pijnlijke spieren. Op sociale media delen mensen gretig hun ‘lazy girl work-out’, die je kan doen terwijl je op je smartphone scrolt, in bed ligt of tv-kijkt. En die zijn, wat had je gedacht, érg populair. [naar artikel]


24. Spieren kweken vanop de zetel? Probeer de ‘lazy girl work-outs’ die boomen op sociale media (30/07/2023 - Het Laatste Nieuws)

Sporten hoeft niet gelijk te staan aan veel zweet, een onaangenaam hoge hartslag en pijnlijke spieren. Op sociale media delen mensen gretig hun ‘lazy girl work-out’, die je kan doen terwijl je op je smartphone scrolt, in bed ligt of tv-kijkt. En die zijn, wat had je gedacht, érg populair. [naar artikel]


25. Dominique Van Malder: “‘Sorry dat ik hier ben.’ Ik heb dat jaren gehad” (31/10/2021 - Het Laatste Nieuws)

Dominique Van Malder groeide op in armoede. Dat heeft hem jarenlang achtervolgd: hij voelde zich ‘minder’, verontschuldigde zich voor wie hij was en probeerde krampachtig iemand anders te zijn. Het kostte hem de grootste moeite om dat van zich af te schudden. “Op een dag kwam ineens mijn eigenwaarde op de deur kloppen. ‘Wij moeten eens praten, man’.” [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!