Sneller inslapen? Probeer de militaire methode eens
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Sneller inslapen? Probeer de militaire methode eens (09/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
De slaap niet kunnen vatten kan heel vervelend zijn, maar er bestaan manieren om jezelf daarbij te helpen. Bijvoorbeeld de ‘militaire methode’: een routine om piloten in twee minuten of minder te laten wegdromen. Primo legde uit hoe dat werkt. [naar artikel]
2. Last van hyperventilatie: probeer de Buteyko-methode (16/09/2018 - Het Belang van Limburg)
Voormalig politica Noëlla Appermans (57) opent de strijd tegen hyperventilatie en andere ademhalingsaandoeningen in haar kersvers boek ‘Heradem’. Na dertig jaar kon de Bilzerse weer opgelucht ademhalen met dank aan de Buteyko-methode. “Dat is een ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten geholpen heeft, maar nauwelijks bekend is in België.” [naar artikel]
3. Productiever worden? Probeer de Ivy Lee-methode (12/01/2021 - Express)
Ook moeite met elke ochtend in gang schieten? Een honderd jaar oude methode om productiever te worden, de Ivy Lee-methode, wint weer aan populariteit. In 1918 zocht Charles M. Shwab een manier om de productiviteit in zijn staalfabriek te verbeteren, een van de grootste in de VS. Hij belde Ivy Lee, toen een gerenommeerd PR-professional. […] The post Productiever worden? Probeer de Ivy Lee-methode appeared first on Business AM. [naar artikel]
4. Zit je seksleven in het slop? Probeer de ‘karezza’-methode: “Eeuwenoud, maar werkt nog steeds” (09/05/2022 - Het Belang van Limburg)
Doet het mooie weer je smachten naar meer stomende vrijpartijen met je partner, maar komen die er maar niet van? Probeer er niet te hard naar te streven. Integendeel: laat het verlangen los en streel je op weg naar het beste seksleven ooit. Dat is precies waar het bij karezza - afgeleid van carezza, Italiaans voor strelen - allemaal om draait. Wij vragen aan klinisch seksuoloog en relatietherapeut Chloé De Bie hoe je terugkoppelt om straks meer passie dan ooit te ervaren. [naar artikel]
5. Zo wordt die rotdag wel productief: probeer de virale ‘four quarters’-methode eens (19/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
De trein heeft vertraging, een meeting loopt verkeerd en je portefeuille ligt nog thuis op tafel. Op zo’n moeilijke (werk)dag die maar niet lijkt te eindigen, kan het een gigantische opgave zijn om toch gemotiveerd en productief te blijven. Dan brengt de populaire ‘four quarters-methode’ misschien wel soelaas. [naar artikel]
6. Dierenartsen in Vlaanderen zijn overbevraagd en onderbemand: "Eigenaars lieten ernstig zieke huisdieren vroeger sneller inslapen" (17/08/2023 - VRT NWS)
Er is een groot tekort aan dierenartsen in Vlaanderen. Dat zegt de voorzitter van de Orde van Dierenartsen. Daarnaast stapt ruim een derde van de jonge dierenartsen na drie jaar werkervaring uit het beroep. Dat heeft te maken met verschillende factoren, onder meer de werkdruk. "Mensen willen dat de zorg voor hun dieren nog beter en sneller is dan de zorg voor mensen", getuigt dierenarts Julie Gijbels. [naar artikel]
7. Vliegmaatschappij verandert manier van instappen om passagiers sneller aan boord te krijgen: zo werkt de WILMA-methode (21/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
De Amerikaanse vliegmaatschappij United Airlines gaat vanaf donderdag een nieuwe manier introduceren om passagiers aan boord te laten gaan. Dankzij de WILMA-methode moeten ze tot twee minuten sneller aan boord geraken. [naar artikel]
8. Trotse Tim Merlier na eerste ritwinst in grote ronde: “Ik dacht alleen maar <I>sneller, sneller, sneller</I>” (09/05/2021 - Het Belang van Limburg)
Bam. Meteen raak. In zijn eerste grote ronde slaagt Tim Merlier al bij de eerste massasprint toe. Onze landgenoot was in Novarra sneller dan de Italianen Nizzolo en Viviani. “Ik ging van ver, maar dat was op het einde genoeg.” [naar artikel]
9. Merlier na eerste ritwinst in grote ronde: “Ik dacht alleen maar <I>sneller, sneller, sneller</I>” (09/05/2021 - Gazet van Antwerpen)
Bam. Meteen raak. In zijn eerste grote ronde slaagt Tim Merlier al bij de eerste massasprint toe. Onze landgenoot was in Novara sneller dan de Italianen Nizzolo en Viviani. “Ik ging van ver, maar dat was op het einde genoeg.” [naar artikel]
