‘Moeiteloos jezelf zijn’ is het thema van een voordracht vandaag, vrijdag 4 augustus, in de Heerlijckyt van Elsmeren in Geetbets. [naar artikel]
Jezelf durven zijn blijft een uitdaging voor veel jonge meisjes. Daar moet het boek ‘Be Yourself’ verandering in helpen brengen. De auteur is de 19-jarige Stien Edlund, een populaire influencer en lange tijd de Belgische koningin van TikTok. [naar artikel]
Eten, drinken, bewegen, slapen op tijd en stond: onze lichamelijke basisbehoeften kennen we allemaal. Maar wist je dat je ook psychologische basisbehoeften hebt? En ja, ook daar heb je een invloed op. Psychologe Daphne van den Bogaard ontwikkelde samen met Motivatiepsycholoog Maarten Vansteenkiste het online programma LifeCraft, waarin haarfijn wordt uitgelegd hoe je jezelf kan trainen in het gelukkig zijn. “Omgaan met tegenslagen lukt het best als je voldoende opgeladen bent.” [naar artikel]
Met de slogan "Gebruik je bescherming?' vragen dermatologen jongeren hun huid te behoeden voor de zon en regelmatig na te kijken. Ernstige zonnebrand op jonge leeftijd verhoogt immers het risico op verdachte vlekjes op volwassen leeftijd. "De huid is het enige orgaan dat we zelf kunnen zien", benadrukt dermatoloog Thomas Maselis. [naar artikel]
Voor tieners en adolescenten is de stap naar professionele psychische hulp een hoge drempel. Overkophuizen verlagen die. Ze zijn als ‘een jeugdhuis waar een psycholoog rondloopt’. [naar artikel]
Joël De Ceulaer is senior writer bij deze krant. [naar artikel]
Door evenwichtiger te eten, kunnen we in België jaarlijks meer dan 15.000 vroegtijdige overlijdens vermijden. Dat blijkt uit een internationale studie naar het effect van voeding op gezondheid. Net als in de meeste andere landen eten Belgen vooral te weinig gezonde dingen, zoals volkoren granen, noten en zaden, groenten en fruit. [naar artikel]
Uit een onderzoek van Universiteit Antwerpen blijkt dat 15% van de Vlaamse middelbare scholieren minstens een keer aan ‘zelfcyberpesten’ heeft gedaan. Ze sturen dus gemene of haatdragende berichten naar hun eigen account, bijvoorbeeld over hun uiterlijk. Redenen verschillen. Soms is het blijkbaar voor de fun, soms om te weten of vrienden hen beschermen of soms zelfs als tactiek om van pestkoppen af te geraken. [naar artikel]
Met het voordeel van "achteraf bekeken", is het makkelijk om te bedenken welke dingen we anders gedaan zouden hebben voor corona en de bijhorende lockdown ons leven overhoop haalde. De Britse openbare omroep BBC vroeg surfers om terug te gaan naar het begin van dit jaar en te bedenken welk advies ze zichzelf zouden geven, of wat ze anders zouden aanpakken. Uit de antwoorden blijkt dat het de eenvoudigste, kleine dingen zijn waar we vaak totaal niet bij stilstaan. En dat gevoel is universeel, zo blijkt uit de antwoorden die wij kregen na onze oproep. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.