Deze zondag staan weer zo’n 40.000 mensen aan de startlijn van de 10 Miles of de marathon in de Antwerpse binnenstad. Wij vroegen 10 tips aan... [naar artikel]

Traditioneel is de krokusvakantie het moment waarop heel wat landgenoten de sneeuw opzoeken. Velen nemen hiervoor de wagen. Wie goed voorbereid is,... [naar artikel]

Traditioneel is de krokusvakantie het moment waarop heel wat landgenoten de sneeuw opzoeken. Velen nemen hiervoor de wagen. Wie goed voorbereid is,... [naar artikel]

Nu appartementen aan de Belgische kust weer goedkoper worden, lijkt het een goed moment voor kopers om zaakjes te doen. Echte buitenkansjes blijven zeldzaam, maar toch loont het de moeite om goed voorbereid de markt te verkennen. Met deze tips van vastgoedmakelaars kun je een zo goed mogelijke deal uit de brand slepen. [naar artikel]

Veertigduizend mensen liepen zondag mee met de Ten Miles en Antwerp Marathon in en rond de stad. Dat betekent dat er tegen vanavond veel mensen met stramme en zeer pijnlijke spieren zullen zitten. Met deze vijf makkelijke tips, kan je het meeste leed al een verzachten. [naar artikel]

Breekt het angstzweet je uit als je denkt aan je volgende functioneringsgesprek? Daar is helemaal geen reden toe! Met deze 5 tips van Jobat.be kom je goed voorbereid aan de tafel. [naar artikel]

Op zondag 28 april begeven tienduizenden mensen zich opnieuw naar de start van de 10 Miles in Antwerpen. Maar hoe kun je nu garanderen dat je de 16 kilometer - bijna 17, zelfs - ook vlotjes uitloopt? Deze tips van de diëtist en sportarts helpen je op weg… tot helemaal aan de finish. [naar artikel]

Zondag worden maar liefst 30.000 lopers verwacht op de AG Antwerp 10 Miles, een hoogdag voor Antwerpen. Volg alles over het grootste loopevenement van het land op de voet via deze liveblog. En mis zondagnamiddag zeker niet de livestream van de 10 Miles in bovenstaande video. [naar artikel]

Wat van vorige editie van de Antwerp 10 Miles vooral bijblijft, is de hitte. Ondertussen gaan de temperaturen opnieuw de hoogte in met nog tien dagen te gaan voor het evenement. Daarom installeert de organisatie drie vernevelingsconstructies op het parcours van de 10 Miles. [naar artikel]

Stel: u gaat met vakantie naar de bergen of naar zee, en vindt er eindelijk de tijd om wat meer te sporten. En ook al bent u niet helemaal voorbereid, u wil er wel voor gaan, zeker in de mooie omgeving waarin u zich plots bevindt. In deze mini-zomerreeks lijsten we voor u een hele set handige tips op. Vandaag deel 1: een stevige bergwandeling of hike. [naar artikel]

Door de hoge temperaturen kregen heel wat lopers last van de warmte tijdens de Ten Miles. “Te weinig mensen waren voldoende voorbereid”, klonk het bij sportarts Tom Teulingkx. Hoe kan je jezelf dan precies voorbereiden op een sportwedstrijd? En wat kan je doen tegen de warmte? Sportexperts Paul Van Den Bosch en Tom Teulingkx geven een heleboel nuttige tips. [naar artikel]

De afgelastingen in het Belgische voetbal hebben ook hun invloed op de Rode Duivels. Die zullen eind deze maand zo goed als zeker niet samenkomen, bevestigt KBVB-woordvoerder Stefan Van Loock. [naar artikel]

Dit jaar zijn al 74 branddoden geteld in ons land, opnieuw een piekjaar in de cijfers volgens Oscare vzw. Vooral in de maand december is het cijfer opvallend hoog, en dat zou het gevolg kunnen zijn van de energiecrisis. Twee experts geven tips om je huis veilig te houden voor brand, zeker tijdens de feestdagen. [naar artikel]

Trek jij straks je loopschoenen aan voor de Antwerp Ten Miles? Proficiat! Als beloning trakteren wij de enthousiaste sporters op enkele [naar artikel]

Over minder dan een maand begint de krokusvakantie, maar heel wat Vlamingen wachten daar niet op en gaan nu al skiën. De wagen is daarbij ons favoriete transportmiddel, en dan vertrek je maar beter goed voorbereid. Zeker wie elektrisch rijdt, moet met een aantal zaken rekening houden. [naar artikel]

Op zondag 22 april zullen duizenden mensen zich aan wagen aan de 10 Miles in Antwerpen, de jaarlijkse loopwedstrijd die je 16 kilometer op de proef stelt. Extra moeilijkheid dit jaar: het wordt behoorlijk warm. Sportarts Chris Goossens en sportdiëtiste Scheirlynck leggen uit hoe je de finish haalt met temperaturen boven de twintig graden. [naar artikel]

Onder meer de 10 miles en de 20 kilometer door Brussel staan binnenkort weer voor de deur, en wie van plan is om daar aan te deel te nemen is in [naar artikel]

Zomernachten zijn vaak zo heet dat je amper de slaap kunt vatten - zeker in deze uitzonderlijk warme maanden. Met deze tips lig je niet te woelen... [naar artikel]

Op zondag 28 april breekt de hoogdag van sportief Antwerpen weer aan. Duizenden lopers smeren hun benen in voor de 10 Miles of de marathon. In de binnenstad krioelt het niet alleen van de lopers, maar ook van de supporters. Als u tot een van deze twee categorieën behoort, kan u best wat tips gebruiken. Van het parcours tot verkeerswijzigingen: een overzicht van de belangrijkste praktische informatie. [naar artikel]

Misschien ben je professioneel enorm getalenteerd, maar slaag je er moeilijk in om jezelf in een oogwenk te ‘verkopen’? Niet handig als je op zoek... [naar artikel]

Nog zeven dagen en dan start voor tienduizenden Belgen de skivakantie-uittocht naar de Alpenlanden. De reis en het verblijf kunnen door vorst en... [naar artikel]

Na de koppelverkoop en fluistersolden is vandaag de officiële start van de wintersolden. “Investeer in dat ene dure item dat al lang op je verlanglijstje staat. Koop vooral goede ‘basics’, zoals een mooie jeans of wit hemd. Geen zin in grabbelen en graaien? Shop dan online of kies een personal shopper.” Drie Limburgse influencers – Palmira Proietti, Yentl Keuppens en Céline Schraepen – geven tips om goed voorbereid op soldenjacht te gaan. [naar artikel]