Een spiegeleitje of liever havermout? Een kop koffie of een smoothie? Wat er 's ochtends op jouw bord komt, zou wel eens kunnen voorspellen wat jij... [naar artikel]

Of u nu mango’s, appelen, bananen, sinaasappelen, aardbeien, bosbessen, spinazie, rode bietjes, of wat dan ook mengt met melk of ijs, het resultaat is vaak een vitaminen-rijke smoothie. Ook al ziet de pap er niet altijd even smakelijk uit. Dat verhielp Hazel Zakariya door de bovenkant te "versieren", wat dan weer heuse kunstwerkjes opleverde. Uiteindelijk komt de smoothie, hoe mooi ook, toch in haar maag terecht. [naar artikel]

Tik ‘gezond ontbijt’ in je zoekmachine en je krijgt de ene na de andere bereiding met havermout te zien. Is de graansoort inderdaad zo gezond of zijn er ook valkuilen? En wat is eigenlijk het verschil tussen havermout, havervlokken en havermix? Diëtiste Sneha Malik legt uit hoe je het beste uit havermout kan halen. “Varieer met deze ingrediënten en bereidingswijzes.” [naar artikel]

Wie havermout maar niks vindt en het liefst nog zou ontbijten met een stuk cake of een pak koekjes: lees vooral verder. Dit supersimpele en [naar artikel]

Tik ‘gezond ontbijt’ in je zoekmachine en je krijgt de ene na de andere bereiding met havermout te zien. Is de graansoort inderdaad zo gezond of zijn er ook valkuilen? En wat is eigenlijk het verschil tussen havermout, havervlokken en havermix? Diëtiste Sneha Malik legt uit hoe je het beste uit havermout kan halen. “Varieer met deze ingrediënten en bereidingswijzes.” [naar artikel]

Als het kon, aten we elke ochtend pancakes, pannenkoeken, verloren brood, wafels of iets in die trant. Je snapt wel wat we bedoelen. Helaas zou het resultaat van al dat gesnoep al snel op de weegschaal te zien zijn en bovendien is het ook niet bepaald gezond te noemen.  Een gezond ontbijt klinkt echter een […] Het bericht Hier eet je het gezondste ontbijt ter wereld verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Je boterhammen er zo laten uitzien dat ze wel een taart lijken: dat klinkt als een prima manier om een standaard brunch of lunch stukken beter te maken. En het is niet eens moeilijk! [naar artikel]

‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’. We horen het vaak, maar toch weet de helft van de Belgen niet hoe ze gezond moeten ontbijten. Dat blijkt uit een onderzoek van Zespri en iVOX. Zespri deelt alvast enkele gezonde ontbijtrecepten om je op weg te helpen. Een recent en grootschalig onderzoek van kiwimerk […] Het bericht Gezond ontbijten, hoe doe je dat? verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Onze eetgewoontes, op een bedje van hypes, weerspiegelen wie we zijn maar ook wie we wíllen zijn. ‘Wie havermout eet, wil niet alleen een betere huid. Het is ook een manier om je als groep te onderscheiden’, zegt socioloog Ellen Mangnus. [naar artikel]

Ontbijt je met een smoothie? Blend dan niet eender welke ingrediënten samen als je hem echt voedzaam wil. Met spinazie en avocado in de mix zit je... [naar artikel]

Moet u nog ontbijten? Wacht dan misschien even met dit artikel. Het gaat over twee ton vers slachtafval dat gistermiddag door een remmanoeuvre op [naar artikel]

Gezond én vullend, zo'n kommetje havermout. Maar af en toe hebben we toch gewoon zin in een boterham met choco. De klassieke manier beu gegeten? [naar artikel]

Wil je jouw kinderen havermout leren eten? Verstop de superfood in zalig zoete muffins. Ideaal als ontbijt, tussendoortje of dessert. And the best... [naar artikel]

Niet dat we kotstudenten nog tips hoeven te geven, want volgens een recente rondvraag blijkt dat ze gezonder ontbijten dan hun studiegenoten die nog thuis wonen. Maar toch slaat dertig procent het ontbijt in de week af en toe over. "Gezond ontbijten is ook goedkoop, dus eigenlijk een win-win voor studenten", zegt Loïc Van Impe, die met zijn 'Kotfood'- Facebookpagina een hit is op het internet. "Ik durf ook mijn ontbijt al eens overslaan, maar als ik ontbijt, doe ik het goed". [naar artikel]

'De gezondste lucht van dit land is aan de kust.' Dat zei Jean-Marie Dedecker in De Zevende Dag. En het klopt gedeeltelijk. [naar artikel]

“En, wat eten we vanavond?” Nu de restaurants noodgedwongen gesloten zijn, rijst die vraag wellicht weer vaker in eigen keuken. Misschien twijfel je tussen pasta of aardappelen bij de maaltijd. Want wat is de gezondste optie? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van ‘Lekker lang leven’, geeft antwoord op vragen en dilemma’s in deze nieuwe reeks. [naar artikel]

Mijn ontbijt bestaat standaard uit twee delen: een koffie om de slaap uit mijn ogen te wrijven, en een portie havermout om vol energie aan mijn [naar artikel]

Een euro per middag. Zoveel kost het in basisschool De Vlek in Dendermonde om uw kind ’s middags zijn of haar boterhammen te laten opeten. [naar artikel]

Je kent het wel: 's morgens in allerijl in de auto naar het werk springen om vast te stellen dat je je boterhammen hebt laten liggen op de [naar artikel]

Op de nieuwswebsite Reddit is een discussie ontstaan over... boterhammen. Zo zouden Belgen hun boterhammen het liefst in de lengte, of over de verticale lijn, vouwen. Onze noorderburen plooien een boterham daarentegen liefst in de breedte, of over de horizontale lijn. Volgens sommigen hangt het dan weer af van het type brood en van het beleg. [naar artikel]

De plekken waar je buitenshuis kunt ontbijten schieten als paddenstoelen uit de grond, van on the go tot lazy weekendbrunch. Hier en daar kun je zelfs de hele dag lang in stijl ontbijten. Hoe dat komt, zoeken we uit met trendwatcher Herman Konings en culinair auteur Mara Grimm. Scroll verder voor de beste adressen. [naar artikel]

De Amerikaanse actrice Reese Witherspoon ziet er op haar 44ste nog steeds stralend uit. Een deel van geheim? Een smoothie boordevol groenten. Nu deelt ze het recept van het drankje, kwestie dat je het ook zelf kunt uitproberen. [naar artikel]

Woensdag gaven we je al de tip om je kinderen te verwennen met een gepimpte brooddoos en een lieve boodschap, om hen te motiveren om groenten te eten. Maar een leuke verpakking is nog maar het halve werk natuurlijk. Volkorenbrood Brood is de basis van een kinderlunch. Niet elk kind is er fan van, maar […] [naar artikel]

De Rode Duivels speelden met een experimenteel elftal tegen Ivoorkust. Brandon Mechele en Leandro Trossard stonden voor het eerst in de basis, maar er waren ook 5 echte debutanten. Wij legden het vijftal op de weegschaal en stelden vast dat sommige jonkies nog wat boterhammen moeten eten. Bornauw was de meest ongelukkige. [naar artikel]