Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze nieuwe reeks ‘Fit in tien minuten’ pakt ze elke week een zone van je lichaam aan, met eenvoudige oefeningen die je makkelijk thuis kan doen. Vandaag beginnen we met een strakke buik. [naar artikel]

Zijn uw laatste koude pintjes op tijdens een EK-match, of moeten er dringend wat extra groenten in de koelkast? Koerierdienst Gorillas belooft vandaag al om in maximaal tien minuten boodschappen aan de deur te brengen in Antwerpen en Brussel. En als het van het Duitse blitzbedrijf afhangt, volgen nog meer Belgische steden. “Als supermarkten niets doen, is hun voortbestaan bedreigd,” zegt een retailspecialist. [naar artikel]

Een wekker die te laat is afgelopen, keuzestress of last van het fenomeen ‘ik heb niets om aan te doen’? Zo kies je een outfit in enkele minuten! [naar artikel]

Een voetbalwedstrijd duurt 90 minuten en voor Charleroi is dat maar goed ook. Het pakte dit seizoen al acht punten in de laatste tien minuten. Westerlo is de tegenpool. [naar artikel]

21:50 Met een nieuwe tool die klanten binnen de tien minuten duidelijkheid moet geven over hun woonkrediet begeeft KBC zich nadrukkelijk op de markt van pure onlinespelers zoals Hello Bank en Keytrade. [naar artikel]

Groen's nummer 1 in Brussel, Elke Van den Brandt, zorgde voor een storm van kritiek toen ze een slimme kilometerheffing voor de stad voorstelde. 'We hebben niet de luxe om nog eens tien jaar niets te doen', zegt ze in gesprek met De Zondag. [naar artikel]

Ramen zijn er om open te zetten, minstens tien minuten per dag. Dat is het advies van Belgisch- en Nederlands-Limburgse onderzoekers naar gezonde binnenlucht. [naar artikel]

Een meisje van vijf uit Wales is gestorven aan een astma-aanval nadat ze werd weggestuurd uit het ziekenhuis omdat ze tien minuten te laat op de... [naar artikel]

Hoewel een jonge twintiger (23) eerst dacht weg te komen met een autodiefstal, deed een ongeval hem tien minuten later de das om. De jongeman verscheen woensdag voor de rechter en riskeert nu tien maanden cel. [naar artikel]

Een meisje van vijf uit Wales is gestorven aan een astma-aanval nadat ze werd weggestuurd uit het ziekenhuis omdat ze tien minuten te laat op de... [naar artikel]

Gaan feesten of op reis gaan en daar helemaal niets verkeerd mee doen? Het kan. Vijf hypnotherapeuten stelden een online bibliotheek samen met audiotapes die de luisteraar onder hypnose brengt. Wie de fragmenten beluistert, waant zich zo op een exotisch strand of een kotfeestje. Of het ook werkt? “Het kan, maar onder elke voorwaarden.” [naar artikel]

Jean-Paul Meus uit Wilrijk is de bedenker van de "10 minutes a day challenge": elke dag tien minuten zwerfvuil oprapen om de straten, parken en pleinen proper te houden. De stad Antwerpen schaart zich nu achter zijn initiatief en vraagt aan de Antwerpenaren om mee te doen. [naar artikel]

De man mag dan wel om de tien minuten van kapsel veranderen, Paul Pogba heeft deze zomer officieel de forse kritiek op zijn persoon doen... [naar artikel]

Barcelona en Napoli hebben in de play-offronde van de Europa League 1-1 gelijkgespeeld. De affiche was er één van Champions League-niveau, de wedstrijd was dat niet. Napoli speelde afwachtend en leek tevreden te zijn met een punt, Dries Mertens moest het doen met een invalbeurt van tien minuten. Bij Barça ging het vaak te traag, al had Ferran Torres de wedstrijd in het slot wel kunnen en moeten beslissen. [naar artikel]

De uitzending van VTM nieuws van 13.00 uur is vandaag ingekort tot tien minuten. Reden is de aanhoudende sociale onrust op de redactie, na het... [naar artikel]

Met twee doelpunten binnen tien minuten sloeg DH Jeuk (tweede provinciale A) meteen een beslissende kloof tegen Munsterbilzen. Verder dan de 1-2 kwam de thuisploeg niet meer. [naar artikel]

Het valse plafond van de raadzaal in het gemeentehuis van Lichtervelde is donderdagvoormiddag omstreeks 9.30 uur volledig naar beneden gekomen. De schade is groot, maar als bij wonder vielen er geen slachtoffers. “We hebben geluk gehad, want tien minuten eerder was er nog een vergadering bezig.” [naar artikel]

Niets dat zo deugd kan doen als 's avonds alle ramen opengooien na die warmte van de afgelopen dagen. Het enige nadeel? Meer dan vijf minuten [naar artikel]

Neem een foto van jezelf, zet die naast een foto van tien jaar geleden en post de twee op Instagram of Facebook. Meer is er niet nodig om mee te doen aan de ‘10 Year Challenge’, een trend die de afgelopen dagen vanuit het niets viraal is gegaan op sociale media. Honderdduizenden mensen doen er intussen aan mee, en ook de Limburgse celebrities springen nu op de kar. [naar artikel]

Het kan jaren duren voor het stulpje van uw dromen helemaal af is. In Groot-Brittannië ontwikkelden een groep ingenieurs een huis dat in tien minuten recht staat en amper 116.000 euro (omgerekend 100.000 Britse pond) kost. [naar artikel]

De 20-jarige Sander B. uit Brugge heeft zijn leven wellicht te danken aan vier mountainbikevrienden uit Oostende en een student verpleegkunde uit Sijsele (Damme). De jongeman zeeg zondagmorgen uit het niets neer en bleef roerloos liggen. “We hebben zeker twintig minuten gereanimeerd voor de hulpdiensten er waren”, klinkt het. [naar artikel]

Voetbal was vorig weekend ook een... schaatssport. Zo lag in eerste provinciale de partij Beringen-Bregel zelfs tien minuten stil, nadat bezoeker Benjamin Brants met zijn hoofd tegen de omheining smakte. “Er zijn enkele minuten uit mijn geheugen gewist.” [naar artikel]