Omgaan met stress doe je zo: experts geven advies
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Omgaan met stress doe je zo: experts geven advies (26/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
We moeten de waarheid onder ogen komen: we hebben allemaal stress. Ik weet het, jij weet het, de bomma weet het, kortom, we weten het allemaal. Of... [naar artikel]
2. Het academiejaar start weldra, maar Emma (18) weet nog niet wat ze wil studeren: “Zó veel stress.” Experts geven advies (14/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het nieuwe academiejaar begint spoedig, maar wat als je als student nog geen studiekeuze maakte, zoals Emma (18)? “Geloof ik zelf dat ik naar de universiteit kan gaan? Daar twijfel ik nog steeds over.” Ze is niet de enige student in spe die moeite heeft met de knoop door te hakken. Hoe komt het dat zoveel jongeren zo hard twijfelen, en hoe kunnen ze dan toch die studiekeuze maken? Twee studieadviseurs geven tips. “Scholieren beschouwen hun studiekeuze als té levensbepalend.” [naar artikel]
3. 36 procent meer meldingen van geweld op de werkvloer: stress, stress, stress en dat werken we uit op onze collega’s (17/02/2020 - Het Nieuwsblad)
Collega’s vallen elkaar steeds meer fysiek en psychisch aan. Idewe, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk, noteerde vorig jaar gemiddeld om de drie dagen een melding van geweld of racisme op het werk. “Hoe meer werkdruk je als werknemer ervaart, hoe prikkelbaarder je bent. En dan reageer je jezelf soms eens af op een collega”, klinkt het. [naar artikel]
4. Hans Vandeweghe over de Tour: ‘Het is stress, stress, stress bij Jumbo Visma’ (06/07/2023 - De Morgen)
5. Van “Je bent precies bijgekomen” tot omgaan met dronken tantes: 7 lezers delen hun kerstergernissen, experten geven advies (22/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Een discussie over politiek liep ooit zo uit de hand, dat we om 22 uur de deur van het kerstfeest achter ons toetrokken. Zonder nog maar één cadeau te hebben aangeraakt.” Kerstmis, het is de gezelligste tijd van het jaar. Althans, dat zou het moeten zijn, maar achter die mooi gepoetste kerstschoenen, schuilen ook vaak gekrulde tenen. Kerstergernissen zijn nu eenmaal een dingetje. Zeven lezers delen hun (veelvoorkomende) ergernis aan de feesttafel, verschillende experten bieden een oplossing. [naar artikel]
6. Kunnen oogdruppels je blind maken? Oogarts en microbioloog geven advies: “We moeten zorgvuldig omgaan met medicijnen en al zeker met antibiotica” (04/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Er verschenen de voorbije weken en maanden wat onheilspellende berichten in Amerikaanse magazines: oogdruppels zouden resistente bacteriën bevatten die – in de ergste gevallen – blindheid, het verlies van een oog en zelfs de dood tot gevolg zouden hebben. Het zijn angstaanjagende meldingen die om verduidelijking vragen. Oogarts Heleen Delbeke en microbioloog Stefanie Desmet van UZ Leuven geven uitleg. [naar artikel]
7. Geen geld voor pakjes en schaamte om dat toe te geven? Experts geven advies voor deze dure periode (16/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Kerst en Nieuwjaar: voor velen een hoogtepunt, maar niet voor onze portemonnee. Minder hapjes op het kerstfeest en kleinere pakjes onder de boom: hoe maak je zoiets bespreekbaar? Hoe pak je het schaamtegevoel aan? En hoe bespaar je deze periode zonder op gezelligheid in te boeten? Een financieel psycholoog, budgetexpert en familiecoach beantwoorden 9 prangende vragen. “Deze twee oefeningen helpen je te accepteren dat je iets niet kan betalen.” [naar artikel]
8. Help, mijn kind doet aan sexting! Experts geven tips hoe je daar als ouder mee moet omgaan (21/09/2016 - Het Nieuwsblad)
Bijna één op de tien Vlaamse jongeren tussen 12 en 18 jaar deelt seksueel getinte foto’s via de smartphone. Tussen 16 en 18 jaar doet zelfs één op de vijf aan zogenaamde ‘sexting’. En dat houdt reële risico’s in: zulke foto’s worden geregeld te grabbel gegooid op het internet. Zoals in het Sint-Theresiacollege in Kapelle-op-den-Bos, waar een jongen naaktfoto’s deelde van medeleerlingen tot in naburige scholen. [naar artikel]
9. “Als je kleine uitgaven niet doet, en dat geld belegt, kan je over 20 of 30 jaar miljonair zijn”: budgetexperts geven advies om financiële stress te vermijden (17/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Heel wat Belgen maken zich zorgen wanneer ze de rekeningen zien binnenkomen of een dure aankoop moeten doen. Gelukkig kan een les in ‘financiële wellness’ je van die geldstress bevrijden. Handig ook, met de dure feestdagen voor de deur. Budgetexperte Sara Van Wesenbeeck en professor in koopgedrag Malaika Brengman geven tips voor meer rust in je hoofd. “Je hoeft niet meteen 1.000 euro te sparen. Je kan ook starten met 50. Dát is al slim en gezond gedrag.” [naar artikel]
10. “Verdeel je maandloon over het aantal weken van de maand”: budgetexperts geven advies om financiële stress te vermijden (28/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het zijn financieel moeilijke tijden, waarin bijna de helft van de Belgen moeite heeft om rond te komen. Een les in ‘financiële wellness’ kan helpen om die geldzorgen al voor een groot stuk in te perken. Budgetexperte Sara Van Wesenbeeck en professor in koopgedrag Malaika Brengman geven tips voor meer rust in je hoofd. “Je hoeft niet meteen 1.000 euro te sparen. Je kan ook starten met 50. Dát is al slim en gezond gedrag.” [naar artikel]
