Gewicht verliezen door te wandelen: dat doe je zo
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Gewicht verliezen door te wandelen: dat doe je zo (11/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Ligt spinning jou echt niet? Heb je een hekel aan lopen? En zijn die crossfitlessen veel te zwaar? Soms is het niet slecht om gewoon terug naar [naar artikel]
2. “Slank zijn is niet voor iedereen weggelegd. Een gezond gewicht wél.” Experts raden aan om te streven naar je ‘natuurlijk gewicht’ (15/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de vijf Belgen weegt na dit coronajaar minstens twee kilo extra. En gezond is dat niet. Zullen we dan maar crashdiëten, of een sapjeskuur volgen? Obesitasexpert Caroline Braet, diëtist Hella Van Laer en arts Mariëtte Boon zeggen volmondig nee. Ze leggen uit waaróm we precies meer kilo’s op de weegschaal zien en wat wél werkt. Ze pleiten ervoor om niet te diëten, maar te streven naar je ‘natuurlijke gewicht’. “Vet heeft een geheugen.” [naar artikel]
3. Gewicht verliezen? Deze gerenommeerde fitnesstrainsters vertellen hoe je dat doet (04/02/2018 - Het Belang van Limburg)
De Australische fitnesstrainsters Stephanie Claire Smith en Laura Henshaw deelden via hun sociale media hun vijf favoriete tips om efficiënt en langdurig gewicht te verliezen. Zo bevelen ze het gebruik van gewichten aan tijdens het sporten en leggen ze sterk de nadruk op een gezond eetpatroon op basis van verse voedingsmiddelen. [naar artikel]
4. Mediterraans dieet al 6 jaar lang populairste en meest haalbare manier om gewicht te verliezen, maar hoe pak je dat praktisch aan? (31/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Al voor het zesde jaar op rij komt de mediterrane keuken als de grote winnaar uit de bus als het populairste én meest haalbare dieet volgens US News & Word Report. Wat heeft dit eetpatroon te bieden? En waarom is het zo succesvol? Groentekok Frank Fol kookt met ‘We’re Smart® World’ volgens dezelfde filosofie en leert je de kneepjes van het mediterrane vak. “Groenten en fruit spelen de hoofdrol, maar ook koolhydraten maken er absoluut deel van uit.” [naar artikel]
5. Arno the Kid (24) ging van 101 naar 90 kilo op amper 4 maanden: hoe deed hij dat? En met welke simpele ingrepen kan je zelf snel gewicht verliezen? (22/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Toen Arno Van Impe (24), beter bekend als Arno the Kid én als de broer van Average Rob, samen met zijn broer begon te trainen voor een triatlon, besloot hij ook zijn eetpatroon onder de loep te nemen. Dat kwam als een shock. “Ik had niet door hoe ongezond ik bezig was”, vertelt hij in de HLN Original Mijn Dieet aan diëtiste Sanne Mouha. Ondertussen verloor hij al 11 kilo. Hoe deed hij dat? En welke eetgewoontes neemt hij mee om op gewicht te blijven, los van het sporten? [naar artikel]
6. Gaat echt iedereen wandelen? Sara Leemans (30) schetst satirisch portret van 3 typische Vlamingen: “Steve en Kaat wandelen niet, ze ‘haaijken’” (29/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Sara Leemans van het Instagramaccount ‘Dansaertvlamingen’ steekt de draak met de hippe bewoners van en rond de Brusselse Dansaertstraat. En elke week pleegt ze een satirisch stukje over de Vlaming in NINA. Het thema van deze week: hoe beleeft de fermette-Vlaming, de doorsnee Vlaming en de Dansaertvlaming zijn nu zo geliefde wandelweekend? [naar artikel]
7. Live - Britse ochtendkranten woest over kerstborrel Johnson: ‘Doe wat ik zeg, maar doe niet wat ik met Kerstmis doe’ (09/12/2021 - De Morgen)
Het aantal besmettingen en ziekenhuisopnames met het coronavirus loopt weer op in België. Volg hieronder al het nieuws en de laatste ontwikkelingen rond het coronavirus. Download de app van De Morgen en krijg als eerste een bericht bij belangrijk nieuws. [naar artikel]
8. ‘Biden deed een duidelijke oproep aan Poetin: ‘Doe het niet, doe het niet, doe het niet’’ (22/09/2022 - De Morgen)
9. Zo veel gewicht kan je per maand veilig verliezen (16/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
Iedere maand worden we we met een paar nieuwe diëten om de oren geslagen, en ze beloven allemaal dat we in no time een paar kledingmaten [naar artikel]
