Als de dagen korter en kouder worden, vraagt dat extra discipline om te blijven lopen. Slaag jij er nog elke week in om je sportschoenen uit de... [naar artikel]

Iedereen heeft wel eens last van een slechte nachtrust, maar wist je dat slaapproblemen sterk toenemen wanneer de dagen beginnen te korten? De seizoenswisseling oefent een grotere invloed uit op ons slaappatroon dan je zou denken. Maar hoe geniet je terug van een goede nachtrust? Vermoeidheid, concentratieproblemen, slecht humeur – het zijn allemaal tekenen dat […] Het bericht Problemen met slapen tijdens de herfst en winter? Je bent niet de enige! verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Nu de temperaturen langzaam maar zeker dalen, willen we ons het liefst zo warm mogelijk inpakken. Zelfs als je de hele dag van thuis uit werkt, is een warme pull welgekomen – zo hoef je de verwarming niet dag en nacht op te zetten. Maar wat zijn nu eigenlijk de beste materialen om je tijdens […] Het bericht Dit zijn de materialen die je tijdens de herfst en winter lekker warm houden verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wie vraagt op welke dag de herfst begint, zal bijna nooit “1 september” als antwoord krijgen. Op de schoolbanken leerden we allemaal over 21 september. Officieel gaat de herfst dit jaar zelfs pas in op 23 september. Maar toch is dat antwoord niet fout. “Voor weerkundigen begint het nieuwe seizoen écht op 1 september”, bevestigt Frank Deboosere. Maar hoe zit het dan met die andere data? En waarom dan precies vandaag? [naar artikel]

Ah, de herfst. Een explosie van kleuren, kastanjes bij de vleet en geurende koffietjes met kaneel. Maar ook sneller donker, grijze lucht en véél regen. Voor veel mensen is de herfst een sombere periode, het begin van een lange, uitzichtloze winter. Zou het deze keer anders kunnen? Master coach Heidi Gelders legt uit welke symbolische boodschap de herfst voor ons heeft en hoe we de lering van dit seizoen kunnen integreren in ons dagelijks leven. Wij maakten een lijstje met heerlijk herfstige activiteiten en drankjes, zodat je deze herfst kunt beleven als nooit te voren. “Een huildagje nemen is perfect oké, en zelfs gezond als je daar bewust voor kiest en dichtbij jezelf blijft.” [naar artikel]

De Oekraïense regering heeft dinsdag de Oekraïners die het land ontvluchtten, opgeroepen om indien mogelijk tijdens de winter in het buitenland te blijven. Door de oorlog is er heel wat schade aan de energievoorzieningen, waardoor een stroomtekort dreigt. [naar artikel]

De coronacijfers blijven verder de verkeerde kant opgaan, een nieuwe lockdown dreigt en een verstrooiende wandeling onder de eerste lentezon zit er... [naar artikel]

Van Kendall Jenner en Kanye West tot Johannes Paulus II, allemaal werden ze al gespot in laarzen van Dr. Martens. Ook wij zijn fan van de [naar artikel]

Herken jij deze modetrends voor de herfst en winter? [naar artikel]

De herfst is in het land en dat betekent dat de winter niet lang op zich zal laten wachten. Wil je in het donker en de koude nog steeds door het bos gaan lopen? Hou dan deze tips in gedachten. Pas je kledij aan aan het weer De zomer is voorbij, dus de sportshortjes en […] [naar artikel]