Heb jij last van een sociale jetlag op maandagochtend?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Schiet je ook moeilijk in gang na de feestdagen? Experts tippen hoe je best omgaat met een sociale jetlag (05/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Geen paniek als je nog moe, prikkelbaar en zelfs een beetje verward rondloopt na de feestdagen: het is normaal. Het fenomeen heeft met ‘sociale jetlag’ zelfs een naam. Experts weten hoe je jezelf opnieuw kan resetten na de eindejaarsperiode: vlieg er begin januari vooral niet te hard in. [naar artikel]
2. 's Nachts klaarwakker en overdag indommelen: hoe omgaan met een jetlag, die vervelende nevenwerking van verre reizen? (20/07/2018 - VRT NWS)
Wie veel reist over verschillende tijdszones heen herkent het gevoel van een jetlag zeker en vast: ’s nachts de slaap niet kunnen vatten en overdag met moeite de ogen open kunnen houden. Maar wat is dat nu eigenlijk, een jetlag? En hoe ga je er het beste mee om? [naar artikel]
3. Deze verrassende truc helpt tegen een jetlag (16/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Het is de gruwel van vele reizigers: een knoert van een jetlag. Overdag kan je amper je ogen openhouden en 's nachts kan je onmogelijk de slaap... [naar artikel]
4. Geen jetlag meer dankzij lichtjes die zon imiteren (14/04/2019 - De Morgen)
KLM installeert slimme led-verlichting in zeven nieuwe passagiersvliegtuigen. Die imiteren het zonlicht zodat een jetlag vermeden kan worden. [naar artikel]
5. Soms kan familie even te veel zijn (27/12/2016 - Knack)
Ben je uitgeput na de feestdagen en weet je niet waarom? Een 'familie-jetlag' kan even slopend zijn als een echte jetlag. [naar artikel]
6. Zo wil Qatar Airways uw jetlag verminderen (25/02/2018 - Het Belang van Limburg)
Slapeloosheid, barstende hoofdpijn of prikkelbare darmen: het zijn maar een paar kwalen waarvan passagiers met een jetlag last hebben. Met een nieuw design hoopt luchtvaartmaatschappij Qatar Airways daar verandering in te brengen. [naar artikel]
7. Uitslapen in het weekend? Deze gevolgen heeft het op je lichaam (09/02/2019 - Metro)
Na een drukke werkweek wilt iedereen wel eens lekker uitslapen. Maar opgelet, het heeft een negatieve invloed op je lichaam. Niet getreurd: er is een oplossing. Van plan om in het weekend lang uit te slapen en je slaaptekort in te halen van de werkweek? Dan zou je wel eens last kunnen krijgen van een […] Het bericht Uitslapen in het weekend? Deze gevolgen heeft het op je lichaam verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
8. Dit kun je volgens een astronaut het beste doen tegen een jetlag (20/07/2023 - Het Belang van Limburg)
Wie weleens een verre reis heeft gemaakt, heeft ook vast ooit last gehad van een jetlag. Het wemelt online van de tips om die te voorkomen, maar wat helpt nu écht? Een voormalig astronaut van de NASA geeft zijn tips. [naar artikel]
9. Jetlag, zonneslag of diarree? Zo voorkom je dat je ziek wordt op reis (18/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Op reis gaan is niet altijd zonder zorgen. Er is altijd wel iemand uit het reisgezelschap die geveld wordt door ziekte. Een jetlag, een zonneslag... [naar artikel]
10. Hoe jetlag vermijden? (03/03/2017 - Express)
The post Hoe jetlag vermijden? appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
11. Jetlag als aanloop naar WK in Firenze (28/03/2019 - De Morgen)
Tourwinnaar Froome en zijn eeuwige uitdager Contador zijn er. De onvermoeibare Sagan tekent ook present. De Grands Prix van Quebec morgen en Montreal zondag krijgen een uitgelezen deelnemersveld aan de start, ook al is het een eind vliegen naar Canada. De jetlag nemen de toppers erbij, zelfs al komt het WK eraan. [naar artikel]
12. Moe op maandag? Dat is je eigen schuld (16/10/2017 - Het Belang van Limburg)
Vind je het ook meestal erg zwaar om op maandag uit je bed te komen en aan een nieuwe werkweek te beginnen? Dan heb je wellicht last van een sociale jetlag. Die heb je volledig aan jezelf te danken, zo zeggen experts. [naar artikel]
13. Kersen en gember helpen tegen jetlag (18/08/2018 - Metro)
Het meest vervelende van een lange reis is de jetlag. Bij het wisselen van tijdzones raakt ons slaapritme verstoord en het duurt even voor we weer de oude zijn. De wetenschap heeft aangetoond dat er enkele verrassende hulpmiddeltjes bestaan om je jetlag te overwinnen. Enkele tips zijn al langer bekend: zo vermijd je best alcohol […] Het bericht Kersen en gember helpen tegen jetlag verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
14. Amerikaanse pil om jetlag tegen te gaan (11/04/2019 - De Morgen)
De Amerikaanse Food and Drugs Administration onderzoekt of het Nuvigil, een bestaande pil voor narcolepsiepatiënten, zal goedkeuren om de gevolgen van jetlag tegen te gaan. De pil zou enkel bedoeld zijn voor korte trips, en enkel voor mensen die in oostelijke richting reizen. [naar artikel]
15. Koning Filip heeft nog last van zijn jetlag (06/08/2016 - Gazet van Antwerpen)
Koning Filip en koningin Mathilde waren opgemerkte gasten op de judokampen van Charline Van Snick - al had ons staatshoofd duidelijk nog last van zijn jetlag. Ons koningspaar woonde vrijdag ook de openingsceremonie mee en is van plan nog enkele Belgen aan te moedigen. Een bezoek aan de favela’s stond ook op het programma, maar werd uit veiligheidsmaatregelen afgezegd. Maandag reizen Filip en Mathilde weer naar ons land. [naar artikel]
16. Tim Van Aelst, tussen jetlag en overwinningsroes: “Noem me geen wonderboy, dat past niet bij me” (24/11/2018 - Gazet van Antwerpen)
Tim Van Aelst (40) doet wat geen enkele landgenoot hem ooit voordeed. De Antwerpse televisiemaker bracht afgelopen week zijn derde Emmy mee naar huis. Van Aelst en zijn productiehuis Shelter wonnen de prestigieuze award voor hun warme komische programma Hoe Zal Ik Het Zeggen? Wij polsen of een jetlag goed verteert in combinatie met een overwinningsroes. [naar artikel]
17. Kan maaltijden op het vliegtuig overslaan helpen tegen een jetlag? (29/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie deze zomer naar een verre bestemming vliegt, moet zijn horloge heel wat uren vooruit of achteruit draaien. Niet alleen je slaap-waakritme wordt daardoor verstoord, ook je hongergevoel zal even de kluts kwijt zijn. Kan de normale maaltijden overslaan voor en tijdens de vlucht helpen om die jetlag te voorkomen of het gevoel te verminderen? Voedingsdeskundige Heleen Becuwe legt uit. [naar artikel]
18. Kampen Van Aert en Evenepoel straks met jetlag? Slaapexpert legt uit: “Hoe groter het tijdsverschil dat je moet overbruggen, hoe moeilijker” (13/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een WK wielrennen aan de andere kant van de wereld betekent ook een fikse jetlag. In Australië lopen ze acht uur voor op de Belgische tijd, en zelfs veertien uur op Canada. Slaapexpert Inge Declercq legt uit en geeft tips. “Je kan je interne klok echt een duwtje in de goede richting geven.” [naar artikel]
19. Topmodel Bella Hadid deelt haar make-uptrucjes tegen een jetlag (30/05/2017 - Gazet van Antwerpen)
Goed nieuws voor wie deze zomer een lange vlucht voor de boeg heeft en wil stralen, ook met een jetlag: het Amerikaanse topmodel Bella Hadid heeft trucjes om uiterlijke sporen van vermoeidheid snel weg te werken met een laagje make-up. Het gezicht van de beautylijn van Dior toont in een filmpje van lifestylesite The Scene hoe ze te werk gaat. [naar artikel]
20. Als je je jetlag wil verslaan, moet je deze dingen (niet) eten (29/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie deze zomer naar een verre bestemming vliegt, moet zijn horloge heel wat uren vooruit of achteruit draaien. Niet alleen je slaap-waakritme wordt daardoor verstoord, ook je hongergevoel zal even de kluts kwijt zijn. Kan de normale maaltijden overslaan voor en tijdens de vlucht helpen om die jetlag te voorkomen of het gevoel te verminderen? Voedingsdeskundige Heleen Becuwe legt uit. [naar artikel]
21. Danny Vukovic zat 24 uur na uitschakeling Asian Cup al op de bank, ondanks jetlag (28/01/2019 - Het Belang van Limburg)
Afgelopen vrijdag rond 19 uur Belgische tijd viel voor Australië het doek op de Asian Cup na een 1-0-nederlaag in de kwartfinales tegen gastland de Verenigde Arabische Emiraten. Amper 23 uur later speelde Danny Vukovic in de Luminus Arena een sportmaaltijd naar binnen. Zaterdag om 20.30 uur zat hij op de bank tijdens het duel tegen Moeskroen. Een sportieve illusie, een jetlag en een daling van de temperatuur met pakweg 25 graden ten spijt. “Als de coach mij nodig had gehad, had ik gespeeld”, aldus de Australische modelprof. [naar artikel]
