Amper één op de drie Limburgers is tevreden over zijn slaap. Waarom slapen vrouwen slechter dan mannen? Waarom slapen we minder naarmate we ouder worden? En waarom is de ene een ochtendmens en de andere een avondmens? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg. [naar artikel]
Blauw licht. Er vloeide al heel wat inkt over. Niet alleen is het urenlang turen naar je scherm slecht voor je ogen en huid, maar uit een nieuwe... [naar artikel]
Studenten die hun smartphone intensiever gebruiken, slapen slechter. Vooral bij vrouwen is dat het geval, blijkt uit nieuw onderzoek bij Vlaamse studenten. Een lief hebben, helpt dan weer om beter te slapen. [naar artikel]
Ouder worden brengt heel wat vervelende kwaaltjes met zich mee en slechter slapen is daar één van. Uit nieuw onderzoek blijkt dat we moeilijker slapen naarmate we ouder worden omdat bepaalde mechanismen in de hersenen minder goed beginnen te werken. [naar artikel]
42 procent van de Vlamingen is niet tevreden over zijn slaap. We slapen minder en slechter. "Pano" onderzocht hoe dat komt. [naar artikel]
The post Vrouwen slapen slechter dan mannen appeared first on Express [NL]. [naar artikel]
Elke dag turen we gemiddeld zo’n vier uur naar ons telefoon-scherm, veelal met gebogen hoofd. Dat brengt een extra belasting tot wel 27 kilo met... [naar artikel]
Slapen in een lekker warme pyjama, alleen in ondergoed of helemaal naakt: we hebben allemaal zo onze eigen voorkeuren. Amerikaanse experts laten nu hun licht schijnen over ‘going commando’ oftewel: slapen zonder ondergoed aan. Is dat eigenlijk beter of slechter dan slapen mét onderbroek? [naar artikel]
Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. Dat blijkt uit een onderzoek dat de UGent publiceert bij het begin van de examenperiode. De resultaten zijn belangrijk, zegt onderzoeker Stijn Baert, want “een verhoging van de slaapkwaliteit van studenten leidde tot 5 procent betere examenresultaten”. [naar artikel]
We slapen níét slechter door de volle maan. Het is een mythe die hardnekkig blijft circuleren. En het is zeker niet de enige theorie die de ronde doet. Maar maakt de maan zich ergens toch schuldig aan de ongemakken in ons leven? We zetten vier theorieën op een rij. [naar artikel]
Lig jij net zoals ondergetekende bijna elke nacht uren naar het plafond te turen vooraleer je de slaap kan vatten, alle trucjes inclusief schaapjes... [naar artikel]
Te veel slaap is slechter voor de gezondheid dan te weinig slaap. Dat blijkt uit onderzoek van de Seoul National University. Er werd gekeken naar het verband tussen het aantal uren slaap en verschillende gezondheidsproblemen, zoals een verhoogde bloeddruk en een grotere tailleomtrek. Opvallend genoeg besluit de studie dat meer dan tien uur per nacht slapen leidt tot meer problemen dan minder dan zes uur per nacht slapen. [naar artikel]
Studenten die meer apps laden per keer dat ze hun smartphone bovenhalen, slapen slechter dan studenten die zich beperkten tot een paar favoriete apps. [naar artikel]
Hoofdpijn, droge ogen of slaapproblemen na uren naar een scherm te turen? Brilglazen die blauw licht afblokken zouden helpen, zo beweren de... [naar artikel]
Van een mutsje breien voor je porseleinen duif tot een set zelfgemaakte lepels: vier creatieve geesten vertellen over hun eigenzinnige zelfmaakprojecten. Waarom Henk Rijckaert, Lynn Van Royen en co. zich wagen aan DIY? Je beleeft er veel lol aan en zit eens een keer niét naar je scherm te turen. Beter dan mindfulness. [naar artikel]
Zit jij heel vaak achter je mobieltje of andere digitale schermen? Dan is het belangrijk om te weten dat te veel naar een scherm turen schadelijk is voor je gezondheid. Hier lees je waarom je dit beter niet doet. We weten al langer dan vandaag dat te lang achter het scherm zitten niet goed is […] Het bericht Dit is waarom je niet lang achter een beeldscherm mag zitten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Het klinkt wat zweverig, maar is nu toch echt serieus onderzocht: wat de maancyclus doet met ons slaapritme. De uitkomst is dat mensen later en korter slapen in de nachten in aanloop naar een volle maan. Dat schrijven onderzoekers uit Argentinië en de Verenigde Staten in het wetenschappelijke tijdschrift Science Advances. [naar artikel]
Met het einde van het jaar in zicht maakt slaapspecialist Swiss Sense de balans op. Uit een nieuw onderzoek dat ze samen met het onafhankelijke veldwerkbureau Panel Inzicht uitvoerden bij 1.000 Vlamingen blijkt dat één op de drie Vlamingen momenteel slechter slaapt dan in 2021. Bij 75% van de Vlamingen die slechter slapen, is de […] Het bericht Nieuw onderzoek: we sliepen dit jaar slechter dan vorig jaar verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
De hele dag whatsappen en facebooken zou leiden tot slecht slapen en psychische klachten. Dat is dus niet zo, zegt onderzoeker en pyscholoog Peter... [naar artikel]
De gelauwerde Britse actrice Judy Dench zegt dat moeite heeft om nog te genieten van het kijken naar een film door haar slechter wordend zicht. Als ze nog naar een film kijkt, doet ze dat in het gezelschap van een vriend die haar vertelt wat er op het scherm gebeurt, zo zei ze. [naar artikel]
Bart Eeckhout is hoofdredacteur bij De Morgen en papa van John John (10) en Missy (6). [naar artikel]
Britse onderzoekers hebben een verband gevonden tussen eenzaamheid en slecht slapen. Mensen die zich eenzaam voelen hebben veel meer kans op vermoeidheid en slaapproblemen. [naar artikel]
Wat moeders van kinderen misschien al wel wisten, wordt nu ook onderstreept door een bevraging bij 5.800 mensen: vrouwen met kinderen slapen [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.