“Minder eten, meer bewegen? Het werkt helemaal niet”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Waarom je niet afvalt van minder eten en meer bewegen (15/02/2018 - Gazet van Antwerpen)
Minder eten en meer bewegen: het lijken dé gouden tips om kilo’s kwijt te spelen. Maar William Cortvriendt, Nederlandse dokter en auteur van het gloednieuwe boek ‘Lichter’, is het daar niet mee eens. “We worden niet te dik omdat we te veel eten, wel omdat we verkeerd eten”, zegt hij. [naar artikel]
2. Vlaming wil gezonder eten en meer bewegen, maar gaat niet minder achter scherm zitten (19/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Twee op de drie Vlamingen wil gezonder of minder gaan eten en bijna drie op de vier Vlamingen wil meer bewegen of minder lang stilzitten. Toch... [naar artikel]
3. Minder eten, meer bewegen, en dus waagde ‘De Afvaller’ zich aan fietsen: “Maar plots fietste ik ín de Dender” (13/02/2021 - Het Nieuwsblad)
De weegschaal? Daar wil ik de komende maand niet meer op. Ik wéét het nu: 146,1 kilo droog aan de haak. Het is tijd om anders te eten, minder te eten. En het is tijd om weer te bewegen, na 15 jaar zittend leven. Maar wat doe je als een extreem zwaarlijvige man met een lichamelijke conditie onder het nulpunt? Aan joggen heb ik een broertje dood, wandelen lijkt te saai, en ik heb geen zwembad in de tuin. Fietsen dan maar. Helaas woon ik in het Pajottenland, waar elk ritje iets weg heeft van een Alpenrit in de Tour. [naar artikel]
4. Vlaamse jongeren slapen minder, maar eten meer groenten en bewegen vaker (29/06/2023 - VRT NWS)
Meer Vlaamse jongeren slapen te weinig, en eten niet dagelijks een ontbijt en groenten. Ze drinken wel minder frisdrank en bewegen ook vaker. Dat blijkt uit de vierjaarlijkse studie "Jongeren en Gezondheid". Ruim een op de vijf kampt met overgewicht of zelfs obesitas. Bij het vorige onderzoek, in 2018, was dat iets meer dan een op de zeven. [naar artikel]
5. Vlaamse jongeren eten gezonder maar bewegen te weinig (16/09/2019 - VRT NWS)
Vlaamse jongeren zijn tevreden over hun leven. Ze eten beter, ze roken en drinken minder maar ze bewegen te weinig en hebben meer psychologische klachten. Dat blijkt allemaal uit een vierjaarlijkse studie die de Universiteit Gent uitvoerde. [naar artikel]
6. Dit plan moet de Britten minder doen roken, meer doen bewegen en beter doen slapen (26/07/2019 - De Morgen)
Met een uitgebreid plan wil de Britse regering zijn bevolking beter doen eten, beter doen slapen en meer doen bewegen. Ook Vlaanderen heeft zo’n preventieplan. “Al is dat een pak minder concreet.” [naar artikel]
7. Manu Van Acker: ‘Mensen zien zwaarlijvigheid nog te vaak als iets wat je kan oplossen door minder te eten en meer te bewegen’ (07/03/2024 - Humo)
8. Manu Van Acker: ‘Mocht je zwaarlijvigheid kunnen oplossen door meer te bewegen en minder te eten, had ik dat al lang gedaan’ (12/11/2023 - Humo)
9. Vlamingen bewegen vaker, roken minder maar drinken meer alcohol (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
10. Stad daagt ouders uit om thuis met kinderen te bewegen, te lezen en gezond te eten (21/01/2020 - Gazet van Antwerpen)
De stedelijke kinderopvang daagt ouders uit om een maand lang met hun kind meer te bewegen, voor te lezen en gezonder te eten. Ze kunnen daarbij rekenen op tips en advies. “Om echt het verschil te maken, moeten ouders en kinderopvang samenwerken”, zegt schepen Nabilla Ait Daoud (N-VA). [naar artikel]
11. Vlamingen bewegen vaker en roken minder (maar het moet nog beter) (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
12. Vlamingen bewegen vaker en roken minder (maar er is nog werk aan de winkel) (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
13. Goede voornemens: rustig beginnen en traag opbouwen (02/01/2018 - VRT NWS)
Minder eten, meer bewegen. Het is weer tijd voor goede voornemens na een feestweek van eten en drinken. Hardlopen is zo'n sport waar je meteen mee kan beginnen. Maar volhouden is een andere kwestie. Kinesitherapeut Bart Govaerts geeft hardlopers in spe enkele tips in het filmpje hierboven. [naar artikel]
14. Zo kan je overeten voorkomen (30/11/2018 - Metro)
Zit jij regelmatig na een etentje zo vol dat je niet meer kan bewegen? Daar is in principe niets mis mee, maar soms minder fijn als je nog een hele avond voor de boeg hebt. Uit onderzoek blijkt nu dat het eten van bitter voedsel je kan helpen dit overvolle gevoel te voorkomen. Uit wetenschappelijk […] Het bericht Zo kan je overeten voorkomen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
15. Werkt ontspannen even goed als een slaappil? Onze redactrice deed de test (02/02/2018 - Gazet van Antwerpen)
Niet met slaappillen, wel met meer bewegen, gezonder eten en ontspanning: zo los je volgens de nieuwe campagne van Minister van Volksgezondheid Maggie De Block je slaapproblemen op. Onze redactrice lijdt al een paar maanden aan slapeloosheid, maar is geen fan van pillen. Dus probeerde ze of andere oplossingen ook werkten. [naar artikel]
16. Lockdown weegt door, diëtisten trekken aan alarmbel: “Die kilo’s krijg je er echt niet makkelijk meer af” (09/12/2020 - Het Nieuwsblad)
De lockdown begint door te wegen, en dat mag u letterlijk nemen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst een kwart van de bevolking bijgekomen is tijdens de lockdown. We bewegen minder, en vooral minder intens. We eten en snacken meer. Diëtisten trekken aan de alarmbel. “Mensen zien hun gewicht nu niet als prioriteit. Maar die kilo’s krijg je er echt niet makkelijk meer af.” [naar artikel]
17. Gezondheid op school: 'Alcohol- en drugpreventie die te vroeg komt, is niet effectief' (31/05/2021 - Knack)
Het Vlaams Instituut Gezond Leven pleit voor minder lessen over illegale drugs in de basisscholen en secundaire scholen. Het wil leerlingen ook meer laten bewegen en meer groenten en plantaardige vleesvervangers laten eten op school. Die aanbevelingen komen maandag na de meest recente vierjaarlijkse indicatorenbevraging. [naar artikel]
18. Minister Crevits wil leerlingen meer doen bewegen en gezonder doen eten (21/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Tegen het einde van het jaar wil Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits (CD&V) een actieplan rond bewegen en gezonde voeding op school [naar artikel]
19. Beetje bijgekomen? U bent niet alleen: helft Limburgers verdikt door lockdown (22/12/2020 - Het Belang van Limburg)
De helft van de Limburgers is tijdens de lockdown verdikt. Dat blijkt uit een enquête van IVOX, in opdracht van de Limburgse apotheker Viata. Om de verveling tegen te gaan, zijn we massaal beginnen snoepen, eten we vaker ongezond en zoeken we onze toevlucht in take-away. We bewegen ook minder. Twaalf procent van de Limburgers is zelfs helemaal gestopt met sporten. [naar artikel]
20. ‘Suiker heeft geen meerwaarde en we eten het te veel, maar je hoeft er ook niet bang voor te zijn’ (12/05/2020 - De Morgen)
Eet niet minder vlees, maar meer groenten. Niet minder vet, maar meer fruit. Als we een gezond voedingspatroon willen kweken, kunnen we volgens kok en diëtist Michaël Sels beter stoppen met onszelf beperkingen op te leggen. “De mindermethode werkt niet”, zegt hij. “Door dingen te verbieden, kan je mensen niet motiveren.” De expert ontkracht misverstanden over voeding en geeft allerlei tips. [naar artikel]
