Diabetes en hart- en vaataandoeningen voorkomen, je immuunsysteem opkrikken, dementie uitstellen én wat jaren aan je leven toevoegen, niet door pillen te slikken of jezelf in het zweet te werken, maar door simpelweg minder te eten? Met als bonus een pak kwijtgeraakte kilo’s? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar een groeiende stapel wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat vasten erg gunstige effecten kan hebben op onze gezondheid en mogelijk zelfs kan helpen tegen kanker. In zijn boek, De snelle 800, giet wetenschapsjournalist en dokter Michael Mosley de recentste wetenschappelijke inzichten in een dieet waarmee u niet alleen slanker zou moeten worden, maar vooral ook gezonder. [naar artikel]

Vasten, een aantal uren of dagen niet eten, is "in". Het zou helpen om af te vallen, om gezonder te worden en het zou zelfs je brein beschermen. Maar is dat wel zo? Waarom is vasten aan zo'n snelle opmars bezig? En kan het ook gevaarlijk zijn? We zetten het onderzoek over vasten op een rij: een beetje honger lijden voor een beter leven... of toch niet? [naar artikel]

Vandaag is het Wereld Alzheimer Dag, een themadag om meer aandacht te vragen voor de ziekte van Alzheimer en dementie. Ook in Vlaanderen krijgen we steeds meer te maken met dementie. In 2060 zouden er dubbel zoveel mensen met dementie zijn als vandaag, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. ‘Doel is om de hersenziekte zo snel mogelijk op te sporen én af te remmen’, stelt neurowetenschapper Rosa Rademakers (Universiteit Antwerpen), die er jarenlang onderzoek naar voerde in de VS. [naar artikel]

Wereldwijd lijden 50 miljoen mensen aan dementie, en binnen dertig jaar zouden dat er drie keer zoveel zijn. Moleculair bioloog Bart De Strooper doet al jaren wetenschappelijk onderzoek naar alzheimer en legt uit wat de ziekte precies inhoudt, en of je iets kunt doen om ze te voorkomen. “Mijn moeder verdwijnt langzaamaan in de mist, het is triest om te zien.” [naar artikel]

Bruce - Die Hard - Willis lijdt aan frontotemporale dementie (FTD), een ziekte die bij de 67-jarige acteur vooral zijn taalvermogen aantast. Daniel De Baeck (62) uit Willebroek heeft een zeldzame vorm van diezelfde aandoening. Daardoor is hij sneller boos, ook tijdens dit interview wanneer echtgenote Lucrèce hem in de rede valt. “Ik heb mijn ziekte aanvaard”, zegt Daniel, “maar mijn euthanasiepapieren liggen klaar.” [naar artikel]

“We hebben van dementie een sociale dood gemaakt.” Nederlander Teun Toebes (24) woont al drie jaar vrijwillig in een tehuis voor mensen met dementie, en is nu de wereld rond gereisd om te kijken hoe men elders met de ziekte omgaat. “Ik voel dagelijks de pijn en het verdriet van mijn huisgenoten, het moet toch anders kunnen?” [naar artikel]

Vanaf 12 oktober speelt ‘Bridget Jones’s Baby’ in de Belgische bioscoopzalen en de Amerikaanse hoofdrolspeelster Renée Zellweger zal er slanker uitzien dan ooit. Ze wilde aanvankelijk een paar kilo bijkomen, wat ze deed voor de eerste twee films, maar dat vond de regisseur geen goed idee. [naar artikel]

Wie vandaag iets leest over vasten, denkt waarschijnlijk meteen aan de intermittent fasting-hype. Toch start traditioneel gezien op Aswoensdag de vastenperiode voor Pasen, die oorspronkelijk het populairst was. Gwendolyn (40), Lore (13), Hannah (9), An (55) en Chris (66) vertellen hoe zij het aanpakken op de moderne manier. Hoe gezond is het om veertig dagen sober te leven en wat kan je doen om het makkelijker te maken? Diëtiste Hella Van Laer legt uit. [naar artikel]

Over vasten of intermittent fasting hoor je vaak uiteenlopende meningen. Volgens de ene is het de beste manier om gezond te leven, volgens de andere vooral een manier om je metabolisme om zeep te helpen. Maar wat klopt daar nu eigenlijk van? En is het waar dat vasten een andere impact heeft op mannen dan op vrouwen? Diëtist Michaël Sels en voedingswetenschapper Amandine De Paepe leggen uit: “Vast nooit langer dan 48 uur. Dan begint de spierafbraak al en dat wil je echt niet.” [naar artikel]