De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën voor een mens bedraagt zo’n 2.000 kilocalorieën. Vertaald naar de studie zou een inname van 1.400 kcal per dag dus ­ideaal zijn. Dat komt overeen met een klein ontbijt met een boterham met kaas (260 kcal) en een kop koffie (55 kcal). ’s Middags een bord spaghetti ­bolognese (700 kcal) en ’s avonds bijvoorbeeld een zuinig slaatje (300 kcal) en een kom soep (100 kcal). [naar artikel]

“Blaze is dé nieuwe high intensity interval training waarbij je in 45 minuten tijd 1.000 kcal (!) verbrandt.” Die boodschap kregen we in onze... [naar artikel]

Met chocolade, bosvruchten of met hazelnoten. Graanrepen bestaan in veel vormen en maten. Maar welke is nu het beste om je dag mee te starten of in de boterhammendoos van je kinderen te steken? Diëtiste Sanne Mouha vergelijkt 16 soorten graanrepen en deelt zelfs een 10 op 10 uit. “Dit is de enige reep waar geen suiker aan werd toegevoegd.” [naar artikel]

Het paasweekend staat voor de deur. Dat betekent heel wat chocolade in alle vormen. Maar hou het voor jezelf en de kinderen en geef zeker geen chocolade aan je hond. Een halve reep chocolade kan je hond al doden. [naar artikel]

Over chocolade zijn de meningen verdeeld. Niet alleen wat de smaak betreft, maar ook over waar je je favoriete reep het best bewaart. Tot welk kamp... [naar artikel]

Voedingsgigant Nestlé lanceert vrijdag in Japan en Zuid-Korea de eerste roze KitKat-reep. Dat meldt de Franse krant Les Echos. De roze chocolade werd door Barry Callebaut ontwikkeld in Wieze, in Oost-Vlaanderen, en Frankrijk. [naar artikel]

Avocado is hip! Ook in Amerika. De lekkere en gezonde vrucht komt daar nu ook in een ongezonde variant voor. Chocolatier Compartés brengt er chocolade op de markt met avocado en stukjes toast. Het groene lekkers waar vooral foodies fan van zijn, bestaat al in meerdere varianten en nu ook in chocolade. Stukjes toast In […] Het bericht Het bestaat! Chocolade met stukjes avocado en toast verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Wie eens in de maand wordt geteisterd door menstruatiekrampen, weet hoe vervelend dat is. Een mens zou er alles aan doen om komaf te maken met die onuitstaanbare pijn. Warmwaterkruiken, pijnstillers, … noem maar op: we halen alles uit de kast. Volgens een nieuw onderzoek haal je voor volgende maand alvast best een reep chocolade in huis. [naar artikel]

Voedingsgigant Nestlé lanceert morgen in Japan en Zuid-Korea de eerste roze KitKat-reep. Dat meldt de Franse krant Les Echos. De roze chocolade... [naar artikel]

Slavernijvrije chocolade en een beter loon voor cacaoboeren: dat was de missie van de Nederlandse Tony’s Chocolonely-reep. Vijftien jaar later geeft het bedrijf toe dat het nog maar weinig heeft geholpen. [naar artikel]

50 jaar na de sluiting van de Martouginfabriek heeft Antwerpen terug een eigen Antwerpse chocolade. Coup de Chocolat, zo heet de nieuwe chocoladefabriek. De naam verraadt de ambities van de eigenaars zij willen met hun speciale chocolade een ware coup plegen op de commerciële chocolademarkt. Ze beginnen kleinschalig met één speciale reep, de Gusta. Volgens de makers zal je meteen verliefd worden op de aroma's van deze bijzondere chocoladereep. [naar artikel]

Nadat de Antwerpse chocoladereep Jerome in augustus al werd uitgeroepen tot de beste chocolade van Europa, heeft de reep nu zilver gehaald op de ‘wereldbeker’ in Florence. “Soms moeten we onszelf even in de wang knijpen dat dit echt is”, zeggen Tom Geens en Isabelle Quirynen van Coup de Chocolat. [naar artikel]

De Sint-Niklase chocoladeproducent Guylian verdeelt vanaf nu een reep chocolade van 100 gram in vier kleine porties die elk apart verpakt zijn in plastic. [naar artikel]

Het lijkt tegenstrijdig, maar mensen met overgewicht zijn daadwerkelijk beter af met een reep chocolade. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat het hun risico op hart-en vaatziekten vermindert. Uit een studie voorgesteld door de American Heart Association blijkt dat mensen die te veel kilo’s meedragen minder kans maakten op coronaire hartziekten, zoals een hartaanval, als […] [naar artikel]

Vraag van de week: [naar artikel]

Met chocolade, bosvruchten of met hazelnoten. Graanrepen bestaan in veel vormen en maten. Maar welke is nu het beste om je dag mee te starten of in de boterhammendoos van je kinderen te steken? Diëtiste Sanne Mouha vergelijkt 16 soorten graanrepen en deelt zelfs een 10 op 10 uit. “Dit is de enige reep waar geen suiker aan werd toegevoegd.” [naar artikel]

De prijs van cacao is dubbel zo hoog als een jaar geleden en ligt nu zelfs hoger dan het record uit 1977. De oorzaken gaan van slecht weer tot piraterij. Gecombineerd met hoge suikerprijzen wordt chocolade onvermijdelijk duurder. “Chocolade is een kleine luxe. Als een reep 1 euro duurder wordt, laat je ze dan liggen?”, vraagt chocolatier Dominique Persoone zich af. Wij maakten een vergelijking van de prijzen voor paaseitjes in de supermarkten. [naar artikel]

Soms zijn het de kleinste dingen die ons door de moeilijkste tijden heen helpen: een lief berichtje, een reep chocolade maar ook ... een warm bad... [naar artikel]

We zitten nog middenin de lente, maar met de versoepelingen van de coronamaatregelen in zicht is het nooit te vroeg om te dromen over de zomer. Over zwoele avonden, over aperitieven op een terrasje, over tijd doorbrengen met je vrienden en familie. En de Belg zou de Belg niet zijn als we daarbij geen glaasje […] Het bericht SANTE. Zoveel calorieën bevat je favoriete zomerdrankje verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Van minstens één keer frieten per week tot dagelijks een reep (of twee, drie) chocolade: we hebben allemaal onze zwaktes als het op eten aankomt. [naar artikel]

Toegegeven: die reep chocolade tussendoor spelen we niet op basis van een hongergevoel naar binnen. En ook 's middags of 's avonds laten we onze [naar artikel]

Chocolade is een begeerd tussendoortje, maar ook slecht voor de lijn. Toch heeft een reep chocolade ook goede bijwerkingen, en dan vooral voor zwangere vrouwen. Uit een Fins onderzoek blijkt dat vrouwen die tijdens de zwangerschap dagelijks chocolade eten, beduidend blijere baby’s krijgen dan mama’s die dat niet doen.  Aan de universiteit van Helsinki polsten onderzoekers bij […] Het bericht Goed nieuws voor zwangere vrouwen: chocolade maakt je baby blij verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Chocolade is een begeerd tussendoortje en wordt vaak bestempeld als ongezond. Toch moet je die chocoladereep niet te ver in de kast stoppen, want uit onderzoek blijkt dat het helpt tegen stress. Maar pas op, enkel pure chocolade heeft een positieve impact op je lichaam. Onderzoekers van het Loma Linda University Adventist Health Sciences Centre stellen dat […] Het bericht Chocolade is hét wondermiddel tegen stress verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

België en chocolade gaan hand in hand. Voor velen is het hun favoriete snack bij uitstek en wat is nu leuker dan een gepersonaliseerde chocoladereep? Dat moet ook Côte d’Or gedacht hebben. Het chocolademerk verkoopt vanaf nu chocolade met de populairste Belgische voornamen in de supermarkt. Redding in tijden van nood Chocolade voelt, vooral in […] Het bericht Côte d’Or lanceert gepersonaliseerde chocoladerepen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]