01:00 U komt toe met zes uur slaap? De Amerikaanse neuroloog Matthew Walker, die van slaap zijn levenswerk heeft gemaakt, gelooft u niet. ‘Elk gemist uur slaap brengt onherstelbare schade toe.’ [naar artikel]

Een hele dag spelen en kattenkwaad uithalen kan lastig zijn, dat bewijst deze schattige peuter maar al te graag. Nadat hij een bord frietjes voorgeschoteld kreeg, vocht hij tegen de slaap. Een strijd die hij nipt verloor. [naar artikel]

Val je als een blok in slaap zodra je hoofd het hoofdkussen raakt of zie je de minuten net urenlang genadeloos wegtikken voor je oogleden eindelijk dichtvallen? Dan is je slaaproutine mogelijk verstoord. Volgens de Amerikaanse National Sleep Foundation mag het gemiddeld slechts tien tot twintig minuten duren voor je in slaap valt. [naar artikel]

Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

“Als ik mijn leerlingen vertel dat het kan dat ik plots in slaap val tijdens de les, vinden ze dat heel grappig. Tot het echt gebeurt.” Johanna Rotté (36) lijdt aan een zeldzame slaapstoornis waardoor ze soms buiten haar controle om in slaap valt. Desondanks staat ze al 11 jaar in het onderwijs. Omdat het geneesmiddel dat die aanvallen onder controle houdt nog niet beschikbaar is, kan ze op 1 september niet starten. We gingen praten met de enige juf die zelf in slaap valt tijdens haar les. [naar artikel]

“Als ik mijn leerlingen vertel dat het kan dat ik plots in slaap val tijdens de les, vinden ze dat heel grappig. Tot het echt gebeurt.” Johanna Rotté (36) lijdt aan een zeldzame slaapstoornis waardoor ze soms buiten haar controle om in slaap valt. Desondanks staat ze al 11 jaar in het onderwijs. Doordat het geneesmiddel dat die aanvallen onder controle houdt nog niet beschikbaar is, kan ze op 1 september niet starten. We gingen praten met de enige juf die zelf in slaap valt tijdens haar les. [naar artikel]

De brandweer moest woensdagnamiddag in Hamont uitrukken naar een appartementsgebouw aan De Wal. Een bewoner was tijdens het eten bereiden in slaap gevallen, met een grote rookontwikkeling tot gevolg. Een buurman wist hem te wekken. [naar artikel]

Van te weinig slaap word je asociaal, aan de snoozeknop kom je beter niet en slaap ook zeker niet te veel. Bijna elke dag duikt er wel een onderzoek op over onze slaapgewoonten. Maar lig er vooral niet van wakker: twee experts zetten naar aanleiding van de vele studies uit wat wel, een beetje of helemaal niet klopt. [naar artikel]

Tijdens ons dossier SOS Slaap kreeg u ook als lezer de kans om al uw ‘slaapvragen’ op ons af te vuren. Hoe lang kan je zonder slaap? Is buiten slapen gezond? En is de info die mijn smartwatch geeft over mijn slaap correct? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg: [naar artikel]

Dat cafeïne, alcohol en nicotine onze slaap verstoren, valt weleens in dovemansoren. We raken nu eenmaal niet graag aan onze genotsmiddelen. Tenzij misschien als we beter begrijpen wat ze precies met onze slaap doen. [naar artikel]

Een Amerikaanse truckchauffeur is met zijn vrachtwagen gecrasht toen hij in slaap viel achter het stuur. Op bewakingsbeelden is te zien hoe de... [naar artikel]

Heb jij soms last van migraine? Je bent zeker niet alleen. De laatste jaren zit de research naar de invloed van slaap op migraine en omgekeerd in een stroomversnelling. Het wordt steeds duidelijker dat een slechte slaapkwaliteit een negatief effect heeft op de ontwikkeling van migraine. Chronische migraine Een tekort aan slaap, te veel slaap […] Het bericht Migraine en slechte slaap: geen goede combinatie verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Lees dit artikel: Val je moeilijk in slaap? Probeer dan deze technieken uit 1 op 3 Belgen zou slecht slapen. Toch blijkt voldoende slaap heel belangrijk te zijn voor ons algemeen welzijn. Op lange termijn kan te weinig slaap of slecht slapen zelfs ernstige gevolgen hebben. Gelukkig kan je er iets aan doen. Experimenteer met deze tips als je niet goed de slaap kan vatten. De een moet […] Lees dit artikel: Val je moeilijk in slaap? Probeer dan deze technieken uit [naar artikel]

Op 15 maart is het de Dag van de Slaap, al valt er voor één op de drie Belgen maar weinig te vieren. Naast de 1,2 miljoen slaap- en kalmeerpillen... [naar artikel]

In het Australische Menangle Park hebben drie verschillende dashcams vastgelegd hoe een bestuurder een enorme botsing veroorzaakt wanneer hij in slaap valt achter zijn stuur. [naar artikel]

De politie in de Nederlandse stad Nijmegen heeft zaterdagnacht een fietser van de straat gehaald die midden op de weg in slaap was gevallen. De... [naar artikel]

De politie LRH arresteerde vorige week donderdag een autobestuurder. Die was onder invloed toen hij midden op de Lutselusstraat in Diepenbeek in slaap was gevallen. [naar artikel]

Het gebeurt iedereen wel eens: in slaap vallen terwijl je in de bus of trein of metro zit. Geen probleem, meestal word je vanzelf wel weer wakker [naar artikel]

De politie heeft een jongeman in Rotterdam bevrijd van het terrein van de McDonald 's waar hij vast was komen te zitten. De man was in slaap... [naar artikel]

Na een trap in zijn edele delen beleefde Michy Batshuayi niet de leukste nacht. De Chelsea-Belg haalde wat slaap in op de massagetafel. [naar artikel]

Dat de nachten langer worden, betekent nog niet dat jij in een vingerknip de slaap zal kunnen vatten. Val je maar moeilijk in slaap of is ‘s ochtends uit bed komen een ware kwelling? Hardware.info ging op zoek naar enkele gadgets die de pijn verlichten. [naar artikel]

Je adem die stopt van zodra je in slaap valt? Klinkt vreselijk, maar Liam Derbyshire heeft er intussen mee leren leven. De 17-jarige jongen is [naar artikel]

Tijdens een MRI, op de vloer van het toilet op het werk, tijdens een begrafenis, wachtend op eten tijdens een drive-in. Wanneer slaap toeslaat, is... [naar artikel]

Een 19-jarige jongeman is vrijdagnacht even voor 3u met een tractor van de baan geraakt op de rotonde aan het op- en afrittencomplex van de E19 in Brecht. “Vermoedelijk is hij in slaap gevallen”, zegt Renée Anthonissen van de politiezone Voorkempen. [naar artikel]