Opstaan met een espresso? Het beste effect krijg je als je koffie drinkt na 9 uur ’s ochtends
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Opstaan met een espresso? Het beste effect krijg je als je koffie drinkt na 9 uur ’s ochtends (15/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
De dag beginnen met een kop koffie, voor velen is het een vast ritueel. Een kleine kick ’s ochtends en je bent klaar om te starten. Maar eigenlijk is het beter om nog eventjes te wachten. Dat zegt ook slaapexpert Annelies Smolders. “Anders ga je je innerlijke wekker verwennen, waardoor die op den duur z’n werk niet meer doet.†[naar artikel]
2. Opstaan met een espresso? Het beste effect krijg je als je koffie drinkt na 9 uur ’s ochtends (11/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De dag beginnen met een kop koffie is voor velen een vast ritueel. Een kleine kick ’s ochtends en je bent klaar om te starten. Maar eigenlijk is het beter om nog eventjes te wachten. Hoe komt dat, en wat zijn dan wél goede alternatieven om wakker te worden? We vragen het aan slaapexpert Annelies Smolders. “Koffie verwent je innerlijke wekker.” [naar artikel]
3. Koffie verbetert sportprestaties. “Het effect van een espresso houdt twee à drie uur aan”, zegt sportarts (02/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Cafeïne is ‘s werelds meest gebruikte stimulerende stof. Je vindt het terug in koffie, maar ook in frisdranken, energiedranken, sportdranken en verschillende soorten supplementen. Recent wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat cafeïne verschillende aspecten van sportprestaties kan versterken, zowel bij individuele sporten als bij teamsporten. “Koffie is een bewezen en toegelaten middel dat sportprestaties kan verbeteren”, zegt ook sportarts Luk Buyse. [naar artikel]
4. Start je ‘s ochtends moeilijk op? “Dit werkt beter dan vier koppen espresso” (20/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
We worden bestookt met adviezen om productiever en gelukkiger aan het werk te gaan. Maar wat helpt er nu echt? De Nederlandse auteur Mirjam Wiersma... [naar artikel]
5. Waarom opstaan met een kop koffie geen goed idee is. Expert: “Op dit tijdstip heeft het méér effect” (11/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De dag beginnen met een kop koffie is voor velen een vast ritueel. Een kleine kick ’s ochtends en je bent klaar om te starten. Maar eigenlijk is het beter om nog eventjes te wachten met dat eerste kopje. Hoe komt dat, en wat zijn dan wél goede alternatieven om wakker te worden? We vragen het aan slaapexpert Annelies Smolders. “Koffie verwent je innerlijke wekker.” [naar artikel]
6. Koffie voor durvers: de Adelaide Ass Kicker is zo sterk als 80 espresso's (06/09/2016 - Het Laatste Nieuws)
Maak kennis met de Adelaide Ass Kicker. Met zijn 5 gram cafeïne - het equivalent van ongeveer 80 espresso's - is dit wellicht de sterkste kop [naar artikel]
7. Espresso, latte of cappuccino? Dit is hoe verschillende soorten koffie je lichaam beïnvloeden (04/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
Ben jij een echte koffiedrinker? Dan weet je vast hoe heerlijk die eerste slok van het zwarte goud ’s ochtends kan smaken. Bovendien zorgt het... [naar artikel]
8. De beste espresso drink je in Italië en andere mythes over koffie ontkracht (14/11/2019 - Het Laatste Nieuws)
Na water is koffie het meest gedronken drankje ter wereld en dat maakt dat er heel wat verhalen de ronde doen over het zwarte goud die eigenlijk... [naar artikel]
9. Van filterkoffie tot espresso: welke koffie geeft je de grootste cafeïneboost? (25/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Een koffietje bij het ontbijt is perfect om wakker te worden, maar is er één specifieke koffie die daarbij meer helpt dan een andere? Of is elk kopje koffie even straf? We vroegen aan barista Joke De Coninck welke soort koffie je ‘s ochtends het liefst drinkt voor een meer dan welgekomen energieboost. “Het effect van koffie is soms psychologisch.” [naar artikel]
