Hoe hormonen uw gewicht beïnvloeden: ‘Chronische stress leidt juist vaak tot extra kilo’s’
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hormonen beïnvloeden uw gewicht meer dan u denkt, maar u kunt ze zelf in balans brengen (11/05/2022 - De Morgen)
2. ‘Hippocrates had gelijk. Heel veel ziekten beginnen in de darmen, ook parkinson bijvoorbeeld’: hoe hormonen onze lichamen beïnvloeden (04/09/2022 - De Morgen)
3. Chronische stress blijft pieken bij zorgverleners (19/08/2021 - Express)
Lees dit artikel: Chronische stress blijft pieken bij zorgverleners Zestien maanden na de start van de coronacrisis ervaren zorg- en hulpverleners nog steeds in hoge tot zeer hoge mate symptomen van chronische stress. Dat blijkt uit een enquête van Sciensano en de KU Leuven. “Deze aanhoudende stress heeft een negatieve impact op hun welzijn.” Uit de derde nationale ‘Power to care’-enquête, waaraan 951 zorg- […] Lees dit artikel: Chronische stress blijft pieken bij zorgverleners [naar artikel]
4. Waarom je soms aankomt als je net gewicht wil verliezen: “Je moet al veel uren sporten om ‘recht te hebben’ op een extra maaltijd” (29/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Bij wie die broek plots strakker zit dan anders is vaak de eerste reflectie om extra te sporten om dat gewicht zo kwijt te spelen. Maar hoe kan het dan dat je soms bijkomt wanneer je meer sport in plaats van afvalt? Heeft het geen zin om sport toe te voegen aan je lijstje met goede voornemens? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck legt uit wat die gewichtstoename kan verklaren. “Nee, het komt niet omdat spieren meer wegen dan vet. Een kilo is een kilo.” [naar artikel]
5. Cancelcultuur en polarisatie? ‘Sociale media kunnen opvattingen over gender juist positief beïnvloeden’ (20/04/2022 - De Morgen)
6. Hoe beïnvloeden hormonen onze gezondheid? En kan je daar zelf iets tegen doen? “Bij overgewicht wordt het lichaam resistent tegen hormonen” (02/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Of het nu tijdens de puberteit, de menopauze of het verouderingsproces is: een verstoorde hormoonbalans kan je hele leven overhoop halen. “Gaat het fout met onze hormonen, dan gaat het meestal ook goed fout met onze gezondheid”, zegt de Nederlandse arts Max Nieuwdorp. Welke van de 30 tot 50 hormonen beïnvloeden de balans? En kan je zélf iets doen om problemen te voorkomen? “Voeding is één factor die een belangrijke rol speelt.” [naar artikel]
7. Zeg jij vaak afspraakjes af? Dan heb je misschien ‘fosy’. Expert: “Financiële kopzorgen zijn een trigger” (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Nee, sorry. Ik moet afzeggen’: ooit al gehoord van ‘fosy’, oftewel ‘fear of saying yes’? Ongeveer de helft van de Britten zou ermee kampen, volgens een nieuw onderzoek. Vooral in januari, wanneer iedereen nog bomvol goede voornemens zit, steekt fosy vaak de kop op. Een psycholoog legt uit welke twee factoren het fenomeen beïnvloeden en hoe je ervan af geraakt. [naar artikel]
8. Chronische stress blijft pieken bij zorg- en hulpverleners (19/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Zelfs 16 maanden na de start van de coronacrisis ervaren zorg- en hulpverleners nog steeds in hoge tot zeer hoge mate symptomen van chronische stress. Die stress heeft een negatieve impact op hun welzijn. 22 procent overweegt zelfs te stoppen met het beroep. Dat leert de derde nationale ‘Power to care’-enquête van gezondheidsinstituut Sciensano en de KU Leuven. [naar artikel]
9. 2 experts over de impact van een zwangerschap op mannen. “De partner wordt nog vaak gezien als het ‘aanhangsel’” (25/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
Fun fact: niet alleen vrouwen worden lichamelijk en mentaal klaargestoomd voor het ouderschap. Is je man de laatste tijd opvallend humeurig? Het zouden zomaar even zijn hormonen kunnen zijn. Onderzoeksters An-Sofie Van Parys en Vickà Versele leggen haarfijn uit wat het effect van een zwangerschap is op toekomstige papa’s, onder meer op het vlak van gewicht, emoties, hormonen en hun seksleven. “Mannen zouden ook op de weegschaal moeten bij de gynaecoloog.” [naar artikel]
10. Last van duizeligheid, hoofdpijn, diarree (of allemaal)? ‘Allostatische stress’ kan de boosdoener zijn (20/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
11. Tv-kinesist Tom De Prest lanceert boek: “Chronische stress is nog ongezonder dan roken en fastfood, dat beseffen we te weinig” (29/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik heb mijn emoties een plaats gegeven”, zeggen mensen wel eens. Tom De Prest, kinesist bij programma’s als ‘Sterren Op De Dansvloer’, ‘Dancing With The Stars’ en‘Belgium’s Got Talent’, weet waar: in uw lichaam. “Die pijnlijke onderrug, stijve benen of nek waarbij je zelf geen oorzaak kan bedenken, zijn vaak het gevolg van onverwerkte emoties”, vertelt hij aan ‘Dag Allemaal’. Hoe dat kan, legt hij uit in zijn boek dat nu uit is. [naar artikel]
12. Biopsycholoog Estrella Montoya: “Hormonen beïnvloeden onze hersenen, ons gedrag en onze emoties” (11/03/2024 - Het Belang van Limburg)
De menstruele cyclus gaat niet alleen over bloed en buikpijn. Volgens biopsycholoog Estrella Montoya ontberen vrouwen én dokters basale kennis over hormonen. “Ze beïnvloeden onze hersenen, ons gedrag en onze emoties.” [naar artikel]
13. Last van haarverlies? Dat is misschien de schuld van een van deze hormonen (04/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Hoewel ook je genen, leeftijd en nog andere zaken zoals stress er voor iets tussen zitten, zijn je hormonen vaak de reden waarom je dikke,... [naar artikel]
14. Heb jij ‘allostatische stress’? Het kan de verklaring zijn voor veel fysieke klachten. Huisdokter geeft advies (20/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
15. Matrassenverkoper Dave uit ‘The Sky Is The Limit’ is 60 kilo kwijt en gescheiden (26/09/2023 - Het Belang van Limburg)
Dave Wauwermans, de opmerkelijke matrassenverkopen uit ‘The Sky Is The Limit’ is van 168 naar 108 kilo gegaan. Hij is niet alleen kilo’s kwijt, hij is ook niet meer samen met zijn Oekraïense echtgenote. [naar artikel]
16. Wat doet stress met je lichaamsgewicht? (31/07/2023 - Gezond.be)
Je bent gestrest en dat begint zich op verschillende manieren te tonen. Je krijgt je favoriete broek nog maar moeilijk aan en voelt je minder goed in je vel. Maar waar komen deze extra kilo’s vandaan? Apotheker Dirk Christiaen van Metis legt uit wat stress kan doen met je lichaamsgewicht. Stress speelt – jammer genoeg […] Het bericht Wat doet stress met je lichaamsgewicht? verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
17. ‘Extra rompslomp voor vzw’s niet meer doenbaar’ (28/07/2022 - De Standaard)
De Gentse ondernemingsrechtbank legt Oost- en West-Vlaamse vzw’s extra administratieve lasten op. ‘Kleine vzw’s zullen in de problemen komen’, hekelt voormalige kamerlid Steven Matheï (CD&V) de nieuwe regels. [naar artikel]
18. ‘Hoog tijd om veren op die dino’s te plakken’: hoe de Jurassic-films de wetenschap beïnvloeden, en omgekeerd (04/06/2022 - De Morgen)
19. ‘Vet is een verbindende link tussen vrijwel alle chronische welvaartsziekten. Dat begint al bij een paar kilo te veel’ (21/11/2022 - De Morgen)
20. ‘Lowcarb, keto, vasten: het is lachwekkend’: deze expert wil ‘nutribullshit’ de wereld uit (10/02/2022 - De Morgen)
Suiker maakt je niet dik en ziek. Met extra kilo’s loop je niet per se gezondheidsrisico’s en van diëten val je niet af. Met kennis van zaken en branie veegt arts en voedingsdeskundige Joshua Wolrich in Voeding is geen medicijn ‘nutribullshit’ van tafel. ‘Zelfs als dokter trapte ik in de val.’ [naar artikel]
21. Na de Fed en de renteverhoging: dit zijn de vier elementen die de komende maanden de aandelenkoersen kunnen beïnvloeden (28/03/2023 - Express)
Het einde van de Amerikaanse renteverhogingen is nabij. Het vooruitzicht daarvan zal de markt dus niet langer beïnvloeden (en koersdalingen veroorzaken). Hoe zal Wall Street dan reageren, en welke elementen kunnen de prijzen beïnvloeden? De flashback: Angst voor grote, boze Powell Als het niet meer de Fed is, wat zal dan de markten beïnvloeden? Dat […] [naar artikel]
22. We kopen weer massaal zelftests voor corona: ‘Maar negatieve uitslag mag je gedrag niet beïnvloeden’ (05/10/2023 - De Standaard)
We kopen weer massaal zelftests voor corona. In september gingen er meer over de toonbank dan in eender welke maand sinds juli vorig jaar. ‘Niet slecht om het te weten, maar de uitslag mag je gedrag niet beïnvloeden.’ [naar artikel]
