Al zes jaar het “beste dieet ter wereld”, maar val je er ook effectief mee af?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Dit is (al voor het zesde jaar op rij) verkozen tot beste dieet ter wereld (04/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Het mediterraanse dieet is verkozen tot beste algehele dieet en dat al voor het zesde jaar op rij, zo werd dinsdag bekendgemaakt door het US News & World Report. Daarnaast prijkten de maaltijden uit het Middellandse Zeegebied ook op de eerste plaats in de categorieën beste dieet voor gezond eten en beste plantaardig dieet. [naar artikel]
2. Mediterraanse dieet alweer verkozen tot het beste ter wereld, maar je zal er niet snel van afvallen. Diëtist legt uit waarom (03/01/2020 - Het Belang van Limburg)
Voor het derde jaar op rij is het Mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld, het Keto-dieet is dan weer een veel slechter idee. Dat blijkt uit het nieuwste Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News [naar artikel]
3. Diëtist legt uit waarom je niet per se zult afvallen van het tot beste verkozen dieet ter wereld (04/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Voor het zesde jaar op rij is het mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld. Dat werd bekendgemaakt door het US News & World Report. Maar zijn de gezonde voedingsgewoonten uit landen rond de Middellandse Zee ook een effectieve manier om af te vallen? Diëtist Michaël Sels licht toe. [naar artikel]
4. Deze diëten zijn de beste keuze in 2019 (03/01/2019 - Het Belang van Limburg)
Het Mediterraanse dieet is voor het tweede jaar verkozen tot het beste dieet ter wereld, maar wie zich aansluit bij de Weight Watchers vermagert het best. Dat blijkt uit het in het 2019 Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News. [naar artikel]
5. Elke dag eten alsof je op vakantie bent: het mediterraans dieet is (opnieuw) verkozen tot het beste. Waarom? (11/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Het mediterraanse dieet is voor de zevende keer op rij verkozen tot het gezondste ter wereld. Zo blijkt uit het US News & World Report, dat jaarlijks de beste voedingspatronen oplijst. Waarom is het zo succesvol? Groentekok Frank Fol kookt volgens dezelfde filosofie en onthult de sterktes van het mediterraans eetpatroon: “Met onze Vlaamse seizoensproducten kunnen we ook koken en eten op die manier.” [naar artikel]
6. Hoe houdt Bart De Wever al elf jaar zijn dieet vol? “Eten met meer dan twee calorieën per gram is de vijand” (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
In 2012 viel N-VA-voorzitter Bart De Wever (52) bijna 60 kilo af met het PronoKal-dieet. Ondertussen houdt hij al elf jaar een gezond gewicht aan. “Ik respecteer strikte leefregels”, vertelt hij in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. “Maar ik blijf wel risico lopen op obesitas”. Ondek hieronder in de volledige aflevering hoe Bart De Wever op gewicht blijft. [naar artikel]
7. Wij spraken met Ali Sonko (67), afwasser in het Deense Noma, het beste restaurant ter wereld: “Ik heb ook de mooiste job ter wereld” (06/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
Ook het (alweer) beste restaurant ter wereld — Noma in het Deense Kopenhagen — heeft een afwasser en dat vindt Ali Sonko (67) al 18 jaar de beste job ter wereld. “Omdat ik daar meer ben dan iemand die alleen maar de potten en borden moet schoonmaken. Iedere collega respecteert me en beschouwt me als gelijkwaardig. Geregeld mag ik aan het onthaal zelfs de gasten verwelkomen”, vertrouwt ‘de beste afwasser ter wereld’ ons toe. [naar artikel]
8. Een hapje minder voor een hapje meer: zo werkt ‘het traagste dieet ter wereld’ (12/01/2023 - Het Belang van Limburg)
Op een vrijdag de dertiende is het voor bijgelovige types sowieso opletten geblazen, maar dit jaar is de kans net iets groter dat tegenslag je treft. De tweede vrijdag van 2023 staat namelijk ook bekend als quitter’s day: de dag waarop je o zo gemeende goede voornemens sneuvelen. Geen paniek voor wie dat ene dieet al opgeeft: nu is het uitgelezen moment om te beginnen met het traagste dieet ter wereld. “We maken geen sexy beloftes, maar de kilo’s die je kwijtspeelt, blijven wel weg”, aldus de dames erachter. [naar artikel]
9. Wil je die feestkilo's kwijt? Dit zijn de beste en slechtste diëten (19/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Het DASH-dieet werd voor het zevende jaar op rij verkozen tot het beste dieet. De slechtste strategie om gewicht te verliezen is het trendy [naar artikel]
10. ‘Dikste kat ter wereld’ moet op dieet: “Eigenlijk is Patches best kieskeurig” (01/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
18,3 kilo droog aan de haak: Patches wordt algemeen beschouwd als de dikste kat ter wereld die momenteel op deze planeet rondloopt. Sinds de viervoeter een nieuw baasje gevonden heeft, moet hij zich echter aan een strikt dieet houden. En met resultaat, er is intussen al een kleine kilogram af. “Eigenlijk is hij best kieskeurig”, klinkt het. [naar artikel]
11. Houd je gezonde voornemens wél vol met het ‘Traagste Dieet ter Wereld’ (15/01/2023 - Gezond.be)
Ging je in 2023 gezonder eten maar is het eerste pakje friet al gepasseerd? En was je van plan om vandaag niet te koken maar snel even langs de kebabzaak te gaan? Geen paniek! No Fairytales helpt je uit de nood. Met het Traagste Dieet ter Wereld lukt het je wél om dit jaar gezonder […] Het bericht Houd je gezonde voornemens wél vol met het ‘Traagste Dieet ter Wereld’ verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
12. Dit zijn de beste diëten van het moment (04/01/2018 - Het Belang van Limburg)
Afslankmethode Weight Watchers is voor het achtste jaar op rij verkozen tot het beste afslankdieet. Wil je een meer algemeen dieet, dan ben je het best af met het Mediterraanse dieet of de DASH afslankmethode. Dat staat in het 2018 Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News. [naar artikel]
13. Waarom een dieet zonder koolhydraten niet de beste keuze is (26/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
Omdat suiker dik maakt, stappen veel mensen over op een koolhydraatarm dieet. Hoe reageert je lichaam daarop? Vier mogelijke gevolgen van zo'n dieet. [naar artikel]
14. Dieet pas effectief… als je ermee stopt (22/11/2017 - Het Belang van Limburg)
Je wilt graag een paar kilootjes minder wegen? Dan is het belangrijk om je dieet af te wisselen met … weken normaal eten. [naar artikel]
15. Mediterraan is beter dan vetarm (07/04/2019 - De Morgen)
Wat is het beste dieet? Ook ver weg van zomerse bikinibijlages laait de discussie op. 'De ene calorie is de andere niet', stelt een onderzoeksteam dat een 'mediterraan' dieet aanraadt en het vetarme dieet als inefficiënt afdoet. [naar artikel]
16. Geen sport en geen calorieën tellen: is dit het makkelijkste dieet ter wereld? (23/05/2018 - Gazet van Antwerpen)
Het Scandi Sense Diet wordt omschreven als ‘het makkelijkste dieet ter wereld’ omdat het eigenlijk niet echt een dieet is. Afvallen draait volgens bedenkster Suzy Wengel, die er zelf 38 kilo mee kwijtspeelde op tien maanden tijd, vooral om minder eten. Alles mag, maar gewoon in kleinere hoeveelheden dan je gewoon bent. [naar artikel]
17. Sporten en calorieën tellen hoeven niet: is dit het makkelijkste dieet ter wereld? (23/05/2018 - Het Belang van Limburg)
Het Scandi Sense Diet wordt omschreven als ‘het makkelijkste dieet ter wereld’ omdat het eigenlijk niet echt een dieet is. Afvallen draait volgens bedenkster Suzy Wengel, die er zelf 38 kilo mee kwijtspeelde op tien maanden tijd, vooral om minder eten. Alles mag, maar gewoon in kleinere hoeveelheden dan je gewoon bent. [naar artikel]
18. Eet het risico op dementie weg: het MIND-dieet lijkt veelbelovend, maar wat doet het precies voor je hersenen? (20/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
De kans dat je ooit dementie krijgt, is één op vijf. Het MIND-dieet – een combinatie van het mediterraans dieet, het DASH-dieet en veel groenten – zou volgens de aanhangers het risico op dementie en Alzheimer verkleinen, en wint steeds meer aan populariteit. Maar klopt dat ook? En wat houdt dit dieet precies in? Neuroloog Steven Laureys wikt en weegt én deelt 15 voedingstips: “Darmbacteriën staan ook in contact met de hersenen.” [naar artikel]
19. Noors dieet is in opmars: “Even gezond als mediterrane keuken”, maar wat ligt er dan op je bord? (19/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Voor de zoveelste keer op rij is het mediterrane dieet uitgeroepen tot het gezondste ter wereld. Maar ook het Noorse eetpatroon is in opmars, en dat lijkt er een beetje op. Welke producten worden in Scandinavië vooral geserveerd en wat is het verschil met de zuiderse keuken? “Je vindt er voeding die je immuniteit versterkt en een goede smeerstof is voor je hart en brein”, legt HLN-diëtiste Sanne Mouha (UZA) uit. Smaakt naar meer? Ze deelt ook een dagmenu van elk eetpatroon. [naar artikel]
20. Dit zijn de 10 beste restaurants ter wereld volgens Tripadvisor (en eentje daarvan is niet zo ver van ons) (04/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie op reis gaat, checkt graag al eens de reviews van restaurants in de buurt. Op basis van de beste reviews van restaurants over de hele wereld stelt Tripadvisor jaarlijks een top 10 samen. Hét beste restaurant? Dat vind je dit jaar bij onze noorderburen in Nederland. “Een dertiende plek vonden we vorig jaar al heel wat, maar dit is helemaal top.” [naar artikel]
21. Zijn lichaam maakt zelf alcohol aan, dus wil bestuurder vrijgesproken worden voor rijden onder invloed: “Hij volgt nu een speciaal dieet” (25/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Mijn lichaam zet koolhydraten en suikers zelf om in alcohol, zonder dat ik effectief heb gedronken”, verraste een 40-jarige Bruggeling vorig jaar in de politierechtbank. En dat verhaal blijkt nu volgens een deskundige wel degelijk te kloppen. Toch vordert het parket een levenslang rijverbod voor de bestuurder, tot groot ongenoegen van de verdediging. “Die man legt positieve ademtesten af, maar vertoont geen enkel symptoom.” [naar artikel]
22. Kaat Bollen viel 15 kilo af dankzij intuïtief eten: waarin verschilt het van een dieet? En kan dit wél werken op lange termijn? (29/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Seksuologe Kaat Bollen vertelde in de HLN Original ‘Mijn Dieet’ dat ze 15 kilo vermagerde dankzij een intuïtief ‘dieet’. Een eetpatroon dat je eigenlijk géén dieet kan noemen, aangezien je volgens deze visie alles kan eten wat je wil. “Ik was niet meer de beste versie van mezelf”, vertelt Kaat in de video. “Nu heb ik die teruggevonden.” Wat is dat intuïtief eten precies? En hoe komt het dat frietjes met stoofvlees uit de frituur toch voor gewichtsverlies zorgt? Diëtiste Sanne Mouha legt uit. [naar artikel]
23. Waarom is het commerciële LUV-dieet zo trendy en werkt het goed? Diëtiste: “Niet nuttig voor iedereen” (04/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Het LUV-dieet, waarbij je biologisch en voor 70 procent plantaardig eet, is een hype momenteel. Blauwe bessen en koffie scoren een glansrol, fructose, vlees en bewerkt voedsel zijn de bad guys. De zoveelste verkooptruc of werkt het echt? Diëtiste Sanne Mouha legt alle troeven en valkuilen van het schijnbare ‘wonderdieet’ bloot. “Het zal supersaai klinken, maar dit eetpatroon werkt het beste.” [naar artikel]
24. Wereldtoppers sparen hun lof niet: “Carlos Alcaraz is momenteel de beste tennisser ter wereld” (09/05/2022 - Het Belang van Limburg)
Carlos Alcaraz, die zondag het Masters 1000-toernooi in Madrid op zijn naam schreef, is momenteel de “beste speler ter wereld” en “zeker een van de grote favorieten” voor Roland Garros (22 mei-5 juni), zo verklaarde het nummer 1 van de wereld Novak Djokovic maandag in Rome. [naar artikel]
25. Wat is Pronokal, het dieet waarmee Bart De Wever al 11 jaar op gewicht blijft? Diëtiste legt uit: “Dit was een relatief goede kickstarter” (12/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
De bekendste diëter van heel België is ongetwijfeld Bart De Wever, die in de HLN Original Mijn Dieet vertelt hoe hij al 11 jaar lang op gewicht blijft. “Ik ben eindelijk niet meer obsessief bezig met calorieën tellen”, vertelt hij aan diëtiste Sanne Mouha daarover. Hoe sloeg hij erin om zoveel af te vallen? En hoe kan hij het vandaag zo goed volhouden? Mouha bespreekt wat wel en geen goed idee is. “Iedereen vraagt naar het grote geheim achter mijn dieet.” [naar artikel]
