Hoe kan voeding zorgen voor minder rimpels? Dermatologe legt uit en deelt simpele tips: “Té snel vermageren doet je huid ook hangen”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Geen botox, wél de juiste voeding: zo hou je jouw huid langer rimpelvrij volgens dermatologe. “Espresso is een natuurlijke booster” (08/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Of we het nu willen of niet, verouderen doen we allemaal. Toch vinden veel mensen die rimpels, pigmentvlekjes en het verlies aan volume confronterend. “Vetrijke, suikerrijke en bewerkte voeding kan ontstekingen in de huid veroorzaken en meer rimpels doen ontstaan", vertelt dermatologe Samira Baharlou (UZ Brussel). Wat eet je dan best (niet) om dit tegen te gaan? Ze zet tips op een rijtje. “Ook als je te snel vermagert, zal je huid sneller hangen.” [naar artikel]
2. Geen botox, wél de juiste voeding: zo houd je jouw huid langer rimpelvrij volgens dermatologe. “Espresso is een natuurlijke booster” (09/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Of we het nu willen of niet, verouderen doen we allemaal. Toch vinden veel mensen die rimpels, pigmentvlekjes en het verlies aan volume confronterend. “Vetrijke, suikerrijke en bewerkte voeding kan ontstekingen in de huid veroorzaken en meer rimpels doen ontstaan", vertelt dermatologe Samira Baharlou (UZ Brussel). Wat eet je dan best (niet) om dit tegen te gaan? Ze zet tips op een rijtje. “Ook als je te snel vermagert, zal je huid sneller hangen.” [naar artikel]
3. Geen botox, wél de juiste voeding: zo houd je jouw huid langer rimpelvrij volgens dermatologe. “Matcha beter alternatief dan gewone thee” (08/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Of we het nu willen of niet, verouderen doen we allemaal. Toch vinden veel mensen die rimpels, pigmentvlekjes en het verlies aan volume confronterend. “Vetrijke, suikerrijke en bewerkte voeding kan ontstekingen in de huid veroorzaken en meer rimpels doen ontstaan", vertelt dermatologe Samira Baharlou (UZ Brussel). Wat eet je dan best (niet) om dit tegen te gaan? Ze zet tips op een rijtje. “Ook als je te snel vermagert, zal je huid sneller hangen.” [naar artikel]
4. Helpt smeren tegen rimpels? Dermatologe legt uit: “Deze 3 elementen spelen een rol bij hoe je veroudert” (06/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gladstrijken, opvullen, liften: crèmes beloven veel, maar kunnen ze huidveroudering ook echt tegengaan? “Je kan best wel wat terreinwinst boeken”, zegt dermatologe Dagmar Ostijn. Ze legt uit hoe onze huid werkt, wat je kan doen om rimpels aan te pakken en wat de gouden regels zijn voor de verzorging van je huid. [naar artikel]
5. Winterse temperaturen zorgen voor een drogere huid en meer rimpels. Cosmetisch dermatoloog geef tips: “De lucht in huis speelt ook een grote rol” (23/11/2021 - Het Laatste Nieuws)
De temperaturen nemen een duik en dat merk je misschien wel aan je huid. ’s Winters vecht die niet alleen tegen de buitenkou, ook binnen wordt de lucht een stuk droger. “En dat zorgt voor rimpels, droogtelijntjes, meer puistjes en een huid die sneller stukgaat”, zegt cosmetisch dermatologe Jetske Ultee. Onze beautyredactrice Sophie zet de belangrijkste producten en tips op een rij waarmee je je huid tegen de kou kan beschermen, en hoe je ervoor zorgt dat aandoeningen als eczeem of psoriasis niet verergeren. “Hyaluronzuur houdt heel goed vocht vast.” [naar artikel]
6. Waarom kom je zoveel bij vanaf 35 jaar en wat kan je ertegen doen? Voedingscoach deelt 7 eettips om je vetverbrandingsoven altijd in gang te houden (19/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie nog enkele kilo’s wil vermageren voor de zomer, moet vooral niét op dieet gaan, maar wel aandacht besteden aan het metabolisme. “Voeding- en levensstijlkeuzes maken of kraken die vetverbrandingsoven”, legt voedingscoach Anntje Peeters uit. Wat is je metabolisme? En waarom is dat zo belangrijk om gezond te zijn? Peeters beantwoordt 7 vragen én deelt 7 simpele tips om je metabolisme op élke leeftijd te boosten. “Je kan de vertraging ervan tegengaan.” [naar artikel]
7. Kan je collageen in je huid echt ‘opslaan’ voor minder rimpels later? Dermatoloog: “Zo’n ‘dermaroller’ kost maar 10 euro” (14/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Kan je rimpels voorkomen door een collageenreserve aan te leggen? De nieuwste beautytrend ‘collagen banking’ beweert van wel. Hoe pak je dat best aan? En wanneer moet je dan beginnen? Dermatologe Ingrid Van Riet: “Deze producten werken héél goed, maar mensen met een gevoelige huid kunnen er sterk op reageren.” [naar artikel]
8. Dermatoloog over nog veel te onbekend antirimpel product: “Het is een supercocktail voor de huid” (16/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Retinol is hét gehypete ingrediënt tegen rimpels. Toch zou een ander, tot nog toe vrij onbekend middel beter werken: ramboetan, gemaakt van een exotische Aziatische vrucht. Het irriteert de huid minder en voedt ze grondig. Maar zorgt het echt voor net zo weinig rimpels? Dermatologe Solange Lintermans reageert. “Ramboetan is veilig voor iedereen. Retinol níét.” [naar artikel]
9. Meer smeren nu, minder rimpels later? Dermatoloog geeft advies: “Schakel vanaf je 30ste een versnelling hoger” (14/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Kan je rimpels voorkomen door een collageenreserve aan te leggen? De nieuwste beautytrend ‘collagen banking’ beweert van wel. Hoe pak je dat best aan? En wanneer moet je dan beginnen? Dermatologe Ingrid Van Riet: “Deze producten werken héél goed, maar mensen met een gevoelige huid kunnen er sterk op reageren.” [naar artikel]
10. “Ook al is de menopauze nog niet in zicht, je kan die extra kilo’s op voorhand al vermijden”: 5 simpele tips om gezond oud te worden (15/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vanaf de leeftijd van 35 tot 45 jaar vertraagt je metabolisme, wat één van de redenen kan zijn waardoor je plots bijkomt tijdens de menopauze. “Ook al eet je al jaren dezelfde voeding, toch kan je plots extra kilo’s op de weegschaal zien staan”, legt menopauzeconsulente Cindy Dunon (UZ Brussel) uit. “Ook mannen ontsnappen er niet aan.” Ze deelt 5 simpele tips om die ouderdomskilo’s te zien verdwijnen én legt uit wat je op jonge leeftijd al kan doen om dit tegen te gaan. [naar artikel]
11. Dokter legt uit waarom je maar niet afvalt en deelt 7 simpele aanpassingen die wél werken: “Bij elk dieet vertraagt je metabolisme, waardoor je extra verdikt” (16/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wie wil vermageren, moet vooral niét op dieet gaan. “Mensen hebben liever een mirakeldieet of een pil die sensationeel veel belooft, maar vaak zorgt dat er achteraf net voor dat je dikker blijft dan ooit tevoren”, waarschuwt dokter Luc Evenepoel. Wat kan je dan wel doen om gezond te blijven? De dokter zet 7 tips op een rijtje. “Je eet er makkelijk 250 tot 300 calorieën minder mee per dag, zonder dat je het doorhebt.” [naar artikel]
12. Hoe verzorg je je gezicht het best? En vanaf wanneer moet je smeren tegen rimpels? Tips die écht werken voor een stralende huid (05/03/2019 - Het Belang van Limburg)
In de winkel vind je honderden schoonheidsproducten die je een gezonde huid beloven, maar daarom pik je er nog niet dé middeltjes uit die bij je huidtype passen. Er is trouwens meer nodig dan een crème, serum of maskertje. Volgens schoonheidsspecialiste en diëtiste Caroline Thilemans heeft ook je levensstijl heeft een grote impact. Zij bundelde al haar kennis, aangevuld met tips van dermatologe Kim Lapiere, in het nieuwe boek: ‘Mijn huid: alles over de verzorging die je huid doet stralen.’ [naar artikel]
13. Bert (59) genas van diabetes type 2 door simpele aanpassingen in zijn eetpatroon: hoe pak je dat aan? En welke voeding vergroot het risico? (21/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
1.14 miljoen Belgen hebben diabetes type 2, en nog eens 400.000 landgenoten hebben er last van zonder dat ze het al weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft, tien kilo minder weegt en zijn cholesterol kon verlagen. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
14. “Dankzij deze 5 simpele ‘vuistregels’ weet je op voorhand al of een dieet een succes is of niet": hoe pak je gewichtsverlies écht gezond aan? (24/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie wil vermageren moet vooral niét op dieet gaan. Maar hoe pak je het dan aan als je echt wat kilo’s kwijt wil of moet? “Er zijn vijf regels waaraan je elk eetpatroon kan aftoetsen op haalbaarheid op lange termijn”, legt voedingsexperte Rosa Luyten van expertisecentrum ‘Gezond Leven’ uit. Ze deelt de vijf simpele tips en beoordeelt vijf populaire diëten - zoals low carb en keto - op basis van de criteria. “Let op voor bijwerkingen zoals hoofdpijn en constipatie.” [naar artikel]
15. Wat eet je best (niet) als je diabetes type 2 wil voorkomen of genezen? Professor legt uit en Bert (59) getuigt hoe het bij hem lukte (21/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
1.14 miljoen Belgen hebben diabetes type 2, en nog eens 400.000 landgenoten hebben er last van zonder dat ze het al weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft, tien kilo minder weegt en zijn cholesterol kon verlagen. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
16. Nog nooit zoveel Belgen met diabetes: “Het is niet omdat je mager bent, dat je minder risico loopt” (26/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Ons land telde nog nooit zoveel diabetespatiënten als nu. In 2021 werden 770.000 mensen met de ziekte behandeld, een derde meer dan tien jaar geleden. Maar nog meer mensen lijden eraan zonder het te weten. De 59-jarige Bert Maes was één van de onwetenden: hij getuigt hoe hij door kleine aanpassingen van zijn voeding vandaag geen diabetes meer heeft. Voedingswetenschapper Christophe Matthys legt de relatie tussen voeding en diabetes uit en deelt simpele tips om het net zoals Bert goed aan te pakken. [naar artikel]
17. Zo eet je je darmen gezond: “6 simpele tips, maar bij buikpijn of veranderende stoelgang is er meer nodig” (01/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
18. Zo eet je je darmen gezond: “6 simpele tips, maar er is meer nodig als je altijd buikpijn hebt” (13/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
19. Minder dan 3 euro per maaltijd uitgeven? 2 chefs delen 5 simpele tips die voor iédereen werken om te besparen bij het koken: “Zo lukt het probleemloos” (06/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de drie Vlamingen koopt minder verse voeding om kosten te besparen. Dat blijkt uit de Grote Geldenquête van HLN. Toch hoeft gezond koken niet duur te zijn. HLN-chef Sandra Bekkari en kookboekenauteur Jennifer ter Heide delen vijf simpele tips voor hoe je kan koken voor minder dan drie euro per maaltijd . Ze geven zes exclusieve recepten om deze week al meteen mee aan de slag te gaan. [naar artikel]
20. “Vanaf 35 jaar vertraagt je metabolisme vanzelf, maar met de juiste voeding kan je dit tegengaan": 7 tips om die vetverbrandingsoven in gang te houden (16/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Om gezond te zijn, moet je je metabolisme boosten", lezen we vaak. Maar wat is dat metabolisme? En kan je dat zelf beïnvloeden? “Voeding- en levensstijlkeuzes maken of kraken het”, legt voedingscoach Anntje Peeters uit. “Als je voeding schrapt, bijvoorbeeld door te vasten, komt het in een toestand van stress terecht, met slechte gevolgen op lange termijn.” Ze vertelt alles over het metabolisme en deelt 7 tips om die vetverbrandingsoven in gang te houden op élke leeftijd. [naar artikel]
21. Hoe word je minder snel grijs? Dermatologe Katrien: “Vitamine B12 is belangrijk voor een mooie haarkleur” (24/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Help, je hebt grijze haren gespot. Maar daar weet dr. Google wel wat op. Online lees je vaak: “Voeding kan helpen om je haarkleur te behouden”. Klopt dat? We vragen het dermatologe Katrien Smets in onze nieuwe reeks waarbij we advies van Google verifiëren bij een deskundige. Al kent de experte nog wel een must voor minder grijs haar: met deze slechte gewoontes stoppen. [naar artikel]
22. Minder dan 3 euro per maaltijd uitgeven? 2 chefs tippen hoe het kan via 5 simpele tips: “Aanbiedingen in het oog houden, zijn grootste uitdaging” (07/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de drie Vlamingen koopt minder verse voeding om kosten te besparen. Dat blijkt uit de Grote Geldenquête van HLN. Toch hoeft gezond koken niet duur te zijn. HLN-chef Sandra Bekkari en kookboekenauteur Jennifer ter Heide delen vijf simpele tips voor hoe je kan koken voor minder dan drie euro per maaltijd . Ze geven zes exclusieve recepten om deze week al meteen mee aan de slag te gaan. [naar artikel]
23. Eet je al jaren hetzelfde en kom je toch plots kilo’s bij? Dit kan je (preventief) doen om die ‘ouderdomskilo’s’ te voorkomen én te zien verdwijnen (15/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vanaf de leeftijd van 35 tot 45 jaar vertraagt je metabolisme, wat één van de redenen kan zijn waardoor je plots bijkomt tijdens de menopauze. “Ook al eet je al jaren dezelfde voeding, toch kan je plots extra kilo’s op de weegschaal zien staan”, legt menopauzeconsulente Cindy Dunon (UZ Brussel) uit. “Ook mannen ontsnappen er niet aan.” Ze deelt 5 simpele tips om die ouderdomskilo’s te zien verdwijnen én legt uit wat je op jonge leeftijd al kan doen om dit tegen te gaan. [naar artikel]
24. Zo eet je je darmen gezond volgens darmspecialist: “6 simpele tips, maar er is meer nodig als je altijd buikpijn hebt of als je stoelgang verandert” (03/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
25. Actrice Nora Dari voedt haar huid, haardos en wimpers met één simpele vloeistof. “Dit product heeft waanzinnig helende krachten” (11/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Je kent haar van de succesreeks ‘wtFOCK’ of haar deelname aan ‘De Verraders’ vorig jaar. Feit is dat actrice Nora Dari (22) van het scherm spat. Die glanzende lokken, die gezonde huid: hoe doet ze het? Nou, met één simpel flesje, dat zelfs erg betaalbaar is. “Ik gebruik de inhoud ervan op mijn haar, huid én wimpers.” Een experte in haarverzorging legt uit hoe je het thuis zelf kan gebruiken. [naar artikel]
