Een uur hardlopen kan je leven met zeven uur verlengen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Een uur hardlopen kan je leven met zeven uur verlengen (17/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
Met de 10 miles en de 20 kilometer door Brussel in het verschiet, zijn heel wat mensen weer druk aan het hardlopen. Dat joggen goed voor de [naar artikel]
2. Eén uurtje lopen kan je leven met zeven uur verlengen (16/04/2017 - Het Belang van Limburg)
Dat lopen gezond is, is algemeen geweten. Maar een Amerikaanse studie heeft nu ook aangetoond dat het langer doet leven. Twee uur per week lopen is al genoeg om jouw leven aanzienlijk te verlengen. [naar artikel]
3. 10 minuten wandelen is even effectief als een uur hardlopen (05/04/2018 - Het Laatste Nieuws)
Je kent het ongetwijfeld: je bent al bijna een uur aan het lopen wanneer je even op je horloge kijkt, en vervolgens ziet dat het amper 5 minuten... [naar artikel]
4. Sportdiëtist van KAA Gent beoordeelt 10 sportdranken: “Om deze suikers te verbranden, moet je al minstens één uur hardlopen” (23/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
In de supermarkt bots je op een groot aanbod aan sportdranken en op loopwedstrijden zoals de 10 miles krijg je onderweg of aan de finish AA drink toegestopt. “Een goede sportdrank bevat suikers en zouten die snel energie kunnen leveren en het vochtgehalte in het lichaam kunnen aanvullen", vertelt sportdiëtist Gino Devriendt (o.a. van KAA Gent). Welke sportdranken zijn dan de juiste keuze? De sportdiëtist beoordeelt er 10 én deelt recepten om er zelf te maken. [naar artikel]
5. Een sportlichaam heeft méér nodig dan de basisvoeding: “Op een banaan kun je 1,5 uur hardlopen” (17/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
De vakantie was een periode van lekker eten en weinig beweging. Daarom nemen veel mensen nu de draad van het (intensief) sporten weer op. Welke voedingsstoffen zijn daarbij onmisbaar? [naar artikel]
6. Nederlandse is scheldpartijen tijdens hardlopen zat: "Wekelijks is het raak" (26/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
De scheldpartijen onderweg doen pijn, maar Nicolien Weghorst rent door. Ze wil weer gezond worden en daar hoort bij dat ze moet afvallen. Want de [naar artikel]
7. NINA tipt: hardlopen in Disneyland (29/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
Lopers én Disneyfans, spits de oren. Na de eerste succesvolle editie van september, kan je volgend jaar opnieuw de loopschoenen aantrekken en [naar artikel]
8. Wereldrecord bier drinken tijdens het hardlopen gebroken (03/11/2017 - Metro)
Corey Bellemore is de ongekroonde koning van de Beer Mile. Daarbij is het de bedoeling dat deelnemers zo snel mogelijk vier rondjes afleggen, terwijl ze ondertussen bier drinken. Meestal drinken sporters pas na hun prestatie een biertje, maar dat is buiten de Britse Beer Mile gerekend. Daarbij is het de bedoeling dat de lopers een […] [naar artikel]
9. Van bietensap loop je (soms) sneller en 9 andere weetjes over hardlopen (08/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Lopen met compressiekousen maakt je sneller, op blote voeten rennen is gezonder dan met schoenen, van bietensap ga je harder lopen. Over hardlopen... [naar artikel]
10. Van hardlopen tot kajakken: zoveel calorieën verbrand je met je favoriete sport (13/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Ze bestaan, de mensen die vrijwillig gaan sporten. Maar het overgrote deel van de vrouwen kiest toch een sport uit waarbij ze veel calorieën kunnen... [naar artikel]
