Hoeveel stappen moeten we nu eigenlijk zetten per dag?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Veel onderzoeken, veel verwarring: wij checken bij de inspanningsfysioloog hoeveel dagelijkse stappen je echt moet zetten (11/08/2023 - Het Belang van Limburg)
Al jaren denken we dat we dagelijks 10.000 stappen moeten zetten om gezond te zijn. Toch wijzen onderzoeken intussen uit dat het ook met minder kan. Sommige hebben het over 7.500 stappen per dag, andere kijken richting 4.000 stappen. Wat moeten we nu geloven? Is meer altijd beter? [naar artikel]
2. Moeten we echt 10.000 stappen per dag zetten voor onze gezondheid? (22/02/2022 - De Morgen)
Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn? [naar artikel]
3. 10.000 stappen per dag? Nergens voor nodig zegt wetenschapper, maar hoeveel dan wel? (01/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt? En hoeveel stappen minimaal? Wetenschapper Thijs Eijsvogels van het Radboudumc deed er onderzoek naar. [naar artikel]
4. Nee, die ‘10.000 stappen per dag’ is niet helemaal onzin (22/02/2022 - De Morgen)
Veel stappentellers dicteren dat we minimaal 10.000 stappen moeten zetten om gezond te blijven. Maar waar komt dat cijfer eigenlijk vandaan, en moeten het er zo veel zijn? [naar artikel]
5. Met hoeveel stappen per dag kun je extra kilo’s voorkomen? Deze studie vond het antwoord (20/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nergens in Europa stappen zo weinig mensen korte afstanden als in België. Dat blijkt uit de VINCI-barometer. Toch is wandelen erg belangrijk om aandoeningen zoals obesitas tegen te gaan. Maar hoeveel stappen moet je per dag zetten om op je gewicht te blijven? Een Amerikaanse studie uit 2022 biedt duidelijkheid. [naar artikel]
6. Met hoeveel stappen per dag kun je extra kilo’s voorkomen? Deze studie geeft duidelijk antwoord (18/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nergens in Europa stappen zo weinig mensen korte afstanden als in België. Dat blijkt uit de VINCI-barometer. Toch is wandelen erg belangrijk om aandoeningen zoals obesitas tegen te gaan. Maar hoeveel stappen moet je per dag zetten om op je gewicht te blijven? Een Amerikaanse studie uit 2022 biedt duidelijkheid. [naar artikel]
7. Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen (16/11/2022 - Gezond.be)
Simpelweg voldoende wandelen per dag is nog steeds een van de eenvoudigste manieren om iets aan je gezondheid te doen. Maar dat je daarvoor telkens minimum 10.000 stappen moet zetten, blijkt een mythe te zijn. Er is al meermaals aangetoond dat ook minder stappen heel wat gezondheidsvoordelen heeft. En nieuwe studies bevestigen dat opnieuw. ‘Die […] Het bericht Hoeveel stappen heb je echt nodig per dag? Nieuwe studies spreken mythe van 10.000 stappen tegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
8. Met hoeveel stappen per dag kun je die extra kilo’s voorkomen? Deze studie heeft het antwoord gevonden (12/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Nergens in Europa stappen zo weinig mensen korte afstanden als in België. Dat bleek vandaag uit de VINCI-barometer. Toch is wandelen erg belangrijk om aandoeningen zoals obesitas tegen te gaan. Maar hoeveel stappen moet je per dag zetten om op je gewicht te blijven? Een nieuwe Amerikaanse studie biedt duidelijkheid. [naar artikel]
9. Maximum 8 uur slaap en 3 koppen koffie per dag: 10 nieuwe gezondheidsinzichten om te onthouden (19/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Minstens 8 uur slapen, elke dag 10.000 stappen ­zetten en ­hoeveel koppen koffie mag je nu eigenlijk drinken? Gezondheidsadvies onthoud je... [naar artikel]
10. Waarom je géén 10.000 stappen per dag moet zetten (12/02/2019 - Het Laatste Nieuws)
We zitten allemaal te veel en zouden 10.000 stappen per dag moeten zetten. Dat gezondheidsadvies hebben we in onze oren geknoopt, maar klopt het... [naar artikel]
11. Dit is het ideale wandeltempo om calorieën te verbranden (20/11/2018 - Metro)
Een lange herfstwandeling kan een heerlijke bezigheid zijn. Of het nu een blokje om is als je naar school gaat, een wandeling tijdens de lunchpauze of een lange boswandeling in het weekend. Maar hoe snel moet je eigenlijk wandelen als je naast een frisse neus halen wat calorieën wil verbranden? Dankzij onderzoekster Catrine Tudor-Locke weten we […] Het bericht Dit is het ideale wandeltempo om calorieën te verbranden verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
12. Heb je een kantoorjob? Zoveel stappen moet je volgens nieuwe studie zetten om al dat zitten te compenseren (14/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Naar schatting heeft vier op de tien Europeanen een zittende job. Problematisch, want onderzoek toont aan dat dit je kans op hart- en vaatziekten kan verhogen. Een internationaal team van wetenschappers ging daarom na hoeveel stappen je moet zetten om een zittende levensstijl te compenseren. “Dit aantal doet de kans op een hartaanval het sterkst dalen.” [naar artikel]
13. Woonwagenbewoners zetten juridische stappen (17/03/2020 - Gazet van Antwerpen)
De bewoners van het woonwagenterrein in Deurne zetten hun verzet verder tegen de beslissing van de stad dat ze tegen 2023 hun thuis moeten verlaten. Na het starten van een petitie, stappen ze nu naar het Agentschap Binnenlands Bestuur (ABB) om de beslissing te laten vernietigen. [naar artikel]
14. Dossier elektrisch rijden: Hoeveel kost het eigenlijk om over te schakelen op een elektrische wagen? (21/08/2021 - Express)
Lees dit artikel: Dossier elektrisch rijden: Hoeveel kost het eigenlijk om over te schakelen op een elektrische wagen? Meer dan 10 procent van de auto’s die in 2020 in België werden ingeschreven was een hybride of elektrisch model. Dat is een verdubbeling ten opzichte van 2019. We maken dus snel de omslag. Toch rijzen er soms nog vragen over elektrisch rijden. Is het eigenlijk wel handig en hoeveel kost het nu om over […] Lees dit artikel: Dossier elektrisch rijden: Hoeveel kost het eigenlijk om over te schakelen op een elektrische wagen? [naar artikel]
15. Check binnenkort zelf online hoeveel politici nu eigenlijk verdienen (01/03/2018 - Het Laatste Nieuws)
Vanaf volgend jaar kan iedereen nagaan hoeveel politici, kabinetsleden en bestuurders van overheidsbedrijven precies verdienen. Nu al moeten... [naar artikel]
16. Hoeveel dieren worden er geslacht in België? (12/09/2017 - VRT NWS)
Vandaag kwam alweer een slachthuis in opspraak nadat er beelden van dierenmishandeling opdoken. Maar hoeveel dieren worden er eigenlijk elk jaar in België geslacht? We zetten enkele cijfers op een rijtje. [naar artikel]
17. Hoeveel weten de festivalgangers eigenlijk over Werchter? Wij deden de test (05/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Gisteren werd camping 'The Hive' al door zo'n 18.000 festivalfanaten ingepalmd. Maar hoeveel weten ze eigenlijk over Rock Werchter? Wij... [naar artikel]
18. Hittegolf: hoeveel moet je drinken? (23/07/2019 - Knack)
De gemiddelde Belg drinkt te weinig. Maar hoeveel je zou moeten drinken, hangt van veel factoren af. Daarom zetten we een aantal cijfers op een rijtje. [naar artikel]
19. De hardnekkige mythe van 10.000 stappen: hoeveel moeten je nu echt bewegen voor je gezondheid? (12/04/2023 - De Morgen)
20. Hoeveel van de waarde van uw woning kan u vandaag de dag nog lenen? (29/07/2020 - Het Laatste Nieuws)
“Hoeveel mag ik nu eigenlijk exact lenen?” Hoeveel keer per week zouden bankiers die woonkredieten verstrekken die vraag te horen krijgen? Over de... [naar artikel]
21. Dankzij deze activity trackers wordt elke dag 10.000 stappen zetten een makkie (16/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Je zou in principe je smartphone kunnen gebruiken om te loggen hoeveel stappen je gemiddeld zet. Maar een activitytracker om je pols verklapt véél meer over je dagelijkse dosis lichaamsbeweging, waardoor je aangespoord wordt om nog actiever te leven. Dit zijn de drie meest geschikte trackers van het moment voor elk type wandelaar. [naar artikel]
22. Hoeveel spaargeld zou u eigenlijk minstens moeten hebben? (05/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
Veel mensen moeten momenteel aan de zuurverdiende spaarcenten zitten, anderen kunnen door de omstandigheden dan weer net iets meer dan normaal... [naar artikel]
23. Vergeet het aantal stappen, tel het aantal zituren (08/06/2023 - De Standaard)
Tellen hoeveel stappen we per dag doen, oké dat kennen we intussen al. Maar misschien zouden we beter eens tellen hoeveel uur we op een stoel zitten of hangen. Het is vaak wansmakelijk veel. Confronterend veel. En een reden om er iets aan te doen. [naar artikel]
24. VIDEO: Hoeveel kost het om één GOT-aflevering te maken? Acht weetjes over de legendarische serie (17/07/2017 - De Morgen)
Het langverwachte zevende seizoen van Game of Thrones is deze nacht van start gegaan. Fans van de HBO-serie zitten al lang op hete kolen en velen zullen ongetwijfeld deze nacht opgebleven zijn om de eerste aflevering te bekijken. Maar, hoeveel kost het eigenlijk om zo één aflevering te maken? En hoeveel doden zijn er al gevallen? Wij zetten acht weetjes voor u op een rij. [naar artikel]
25. Wetstraat zit in zomermodus, en net nu zetten N-VA en Open VLD CD&V buitenspel met uitweg voor stikstofcrisis (27/07/2023 - Het Nieuwsblad)
Terwijl de hele Wetstraat in zomermodus gaat, hebben N-VA en Open VLD elkaar gevonden in een uitweg uit de stikstofcrisis. Maar dan wel zonder coalitiepartner CD&V. “Eigenlijk zou de partij nu uit de Vlaamse regering moeten stappen”, zegt politicoloog Carl Devos. [naar artikel]
