Op deze internationale dag van de yoga hebben een kleine 2.000 yoga-beoefenaars zich verzameld om samen aan yoga te doen in Brussel. [naar artikel]

Er stapt een opmerkelijke naam mee op het vliegtuig van de Rode Duivels richting Midden-Oosten: Vinay Menon (48). Hij is een Indiase yoga-instructeur en wellnesscoach die al jarenlang samenwerkt met de sterren van Premier League-club Chelsea. Edan Hazard is lovend over het werk van Vinay. “Bij topvoetbal komt veel druk kijken en Vinay helpt je om de druk kwijt te raken en te relaxen”, zei Hazard in The New York Times. [naar artikel]

Een idyllisch, zonovergoten strand op de Bahama’s lijkt de perfecte plek voor yogi’s en yogini’s om hun beste poses even te oefenen. Maar maar dat droombeeld kan brutaal worden verstoord, vooral als het mooie plekje bevolkt wordt met leguanen. Dat ontdekte yoga-instructeur Mykah Smith, die regelmatig video’s en kiekjes deelt met haar duizenden volgers op sociale media, toen een van die leguanen dacht dat haar vinger een lekker hapje was. De beelden van het pijnlijk moment werden intussen al talloze keren bekeken. [naar artikel]

Zwoele nachten zorgen ervoor dat we vaak minder goed slapen. Heb je problemen om in slaap te geraken, dan helpen deze yoga-oefeningen misschien. Ze werden gepost op Iedereen yoga, het online platform waarmee Ingeborg Sergeant heel Vlaanderen aan de yoga wil krijgen. [naar artikel]

Vandaag zijn we helemaal zen. Geef jezelf een momentje, haal diep adem en word je bewust van jelichaam en je geest. Yoga- en lifestyle coach Goedele Leyssen legt uit wat de voordelen van yogazijn en tipt drie oefeningen die ideaal zijn voor beginners. ‘In de ochtend kan yoga je opwarmen voor de dag. Je doet […] Het bericht INTERNATIONAL YOGA DAG De voordelen van yoga + 3 oefeningen voor beginners verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Yoga veroverde decennia geleden al de sportwereld, maar ook de relatief nieuwe 'Hot Yoga' variant, waarbij de training doorgaat in een verwarmde [naar artikel]

Van yoga word je fit en ontspannen, zeggen ze. En naar het schijnt is het ook goed voor je seksleven. Maar klopt dat wel? In 'Eerlijk over yoga' gaat wetenschapsjournalist William Broad op zoek naar de zin van en onzin over yoga, en ontrafelt hij de mythes van de steeds populairdere bewegingsleer. 'Er zijn al doden gevallen bij yoga.' [naar artikel]

Vandaag is het Internationale Yoga Dag. Dat yoga heel wat voordelen heeft voor je gezondheid wist je waarschijnlijk al, maar kende je ook al deze... [naar artikel]

Deze vrouw leek zich helemaal niet bewust van het gevaar toen ze aan yoga deed op een afbrokkelende klif in Engeland. Foto’s van haar gevaarlijke... [naar artikel]

Genoeg van yoga met geiten, face yoga en yoga met een glaasje wijn in de hand? Er is nu ook 'ganja yoga': eerst blowen en dan stoned naar de les. De ideale combinatie? [naar artikel]

Lees dit artikel: De mythe van yoga Door Anne Bakker Yoga wordt ‘verkocht’ als eeuwenoude oefeningen uit India, die zorgen voor lichamelijk en spiritueel welzijn. Onzin, zegt Mark Singleton, die onderzoek doet naar de herkomst van yogahoudingen. Hij ontdekte dat moderne yogahoudingen gebaseerd zijn op oefeningen uit het Westen. Uit Scandinavië om precies te zijn. Mark Singleton doet al jarenlang onderzoek naar […] Lees dit artikel: De mythe van yoga [naar artikel]

Morgen vertrekken de Rode Duivels naar het WK voetbal in Qatar. Traditiegetrouw gaat er met de nationale voetbalploeg een hele entourage mee naar een WK, een opvallend lid van de delegatie tijdens deze editie is de Indiase wellnesscoach Vinay Menon, die vooral gespecialiseerd is in yoga, relaxatie- en ademhalingstechnieken. Kan hij op die manier de prestaties van onze nationale ploeg beïnvloeden of verbeteren? Onze podcast "Het kwartier" zocht het uit. [naar artikel]

Yoga vermindert stress, verbetert je bloedcirculatie en doet je hart- en bloedvaten goed. Een heerlijke toevoeging aan je ochtendroutine? Reken maar van yes. En in tegenstelling tot wat je misschien denkt, bestaat yoga niet alleen uit moeilijke posities waarvoor je erg lenig moet zijn. Deze stretchoefeningen ontspannen je lichaam en geest en zijn goed voor iédereen, of je nu een beginner of een ervaren yogi bent. [naar artikel]

Geen zin om jezelf in het zweet te werken bij een hippe sessie Bikram-yoga? Dat hoeft ook helemaal niet. Deze yogavariant die bij temperaturen van... [naar artikel]

Yoga is hotter dan ooit en er duiken dan ook wekelijks nieuwe vormen op van de leer om de geest, het lichaam en het gevoel te beheersen. Er was al dansyoga en zelfs ‘broga’ - yoga voor mannen, maar nu is er nog een opmerkelijke vorm van yoga in opmars. [naar artikel]

Natty Hagood is een 29-jarige ski-instructeur die een wel heel lelijke wonde overhield aan een val. Tijdens het skiën door de bossen, raakte de [naar artikel]

De correctionele rechtbank van Leuven heeft vandaag een instructeur paardrijden veroordeeld tot drie jaar cel. De 48-jarige Hugo C. stond terecht [naar artikel]

Yoga Wall is een vorm van yoga waarbij je oefeningen doet met riemen aan de muur. Het type yoga wint aan populariteit sinds de coronacrisis. Met de verstelbare riemen is het mogelijk om tot precies de juiste houding te komen waardoor je de oefening ook langer volhoudt. Omdat je lichaam volledig wordt ondersteund, heb je minder last van zwaartekracht en kan je makkelijker strechten. Veel mensen moesten thuis werken tijdens de lockdown en dat zorgde voor veel verkeerde houdingen en dus ook voor spierpijn. Met dit type yoga kan je dat probleem dus verhelpen. [naar artikel]

Hoewel yoga in de meeste gevallen net goed is voor het lichaam, duiken er ook hier nu en dan geblesseerden op die net iets te enthousiast aan de ene of andere oefening waren begonnen. Volgens Amerikaans onderzoek raakten zo tussen 2001 en 2014 in de VS bijna 30.000 mensen gekwetst bij het beoefenen van yoga. Maar waar moet je nu vooral opletten om het er heelhuids vanaf te brengen? We vroegen het aan yogalerares Eva Kamala Rodenburg. [naar artikel]

Bondscoach Robert Martinez kondigde een opmerkelijke nieuwe naam aan in zijn WK-selectie: Vinay Menon (48). Geen speler, maar een Indiase yoga-instructeur en wellnesscoach. Meer dan tien jaar deed hij de mentale begeleiding bij voetbalclub Chelsea. Onder andere Eden Hazard was één van de spelers die geregeld in een half donkere kamer samenzat met de yogagoeroe. [naar artikel]

Heb jij al ooit van BUTI yoga gehoord? Waarschijnlijk niet, want in België is het aanbod nog erg beperkt. In deze Amerikaanse vorm van yoga staan body positivity, zelfvertrouwen en energie centraal. Lindsay Piron introduceerde als eerste – en voorlopig als enige – BUTI yoga in België, en wij mochten mee gaan shaken! Het is […] Het bericht BUTI yoga uitgetest: shaken met alles wat je hebt verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Yoga staat bij velen als vaste wekelijkse afspraak in de agenda. Meestal gaan deze sessies door in een muf lokaal, maar deze zomer komt daar... [naar artikel]

Yoga staat bij velen als vaste wekelijkse afspraak in de agenda. Meestal gaan deze sessies door in een muf lokaal, maar deze zomer komt daar... [naar artikel]

‘Er scheelt niets aan onze opleiding’, beweert een instructeur van treinbestuurders bij de NMBS. ‘We leren de kandidaten alle kneepjes van het vak. En wie niet deugt, vliegt er uit.’ Met zijn reactie gaat de instructeur in tegen de impliciete kritiek op de opleidingen van kandidaat-machinisten van minister Inge Vervotte. [naar artikel]