Waarom diëten niet werkt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Wat werkt er en waarom? De wetenschap achter de populairste diëten (15/11/2016 - Knack)
Termen als 'ketose' en 'toxines' mogen dan wel wetenschappelijk klinken, zijn de diëten die deze woorden van de daken schreeuwen voldoende wetenschappelijk onderbouwd? [naar artikel]
2. Dokter schiet dieethypes aan flarden: “Van diëten word je dik” (01/04/2018 - Het Belang van Limburg)
Van diëten word je dik. Lichaamsbeweging is overroepen. Calorieën tellen werkt niet. En ook koolhydraatarme diëten maakt hij met de grond gelijk. Dokter Luc Evenepoel schiet in zijn boek ‘Van Diëten word je dik’ zowat elke dieethype aan flarden. Belangrijker: hij geeft ook tips hoe slank worden en blijven volgens hem wél kan. [naar artikel]
3. Filmpje neemt populaire diëten op de korrel, maar welke methode werkt echt? (11/11/2016 - Het Belang van Limburg)
Er zijn tientallen verschillende diëten, maar welke afslankmethode helpt nu echt om kilo’s blijvend te verliezen? De mensen achter het wetenschappelijke YouTube-kanaal AsapSCIENCE doen een poging om het kaf van het koren te scheiden in een geanimeerde video. [naar artikel]
4. De populairste diëten onder de loep (20/12/2017 - Het Belang van Limburg)
Diëten is in. Bij topsporters is het van alle tijden, maar tegenwoordig weren ook steeds meer recreatieve sporters bepaalde voedingsstoffen, al dan niet geïnspireerd door de profs. Is dat wel nodig? En wat zijn de valkuilen? Samen met Energy Lab-diëtiste en sportvoedingscoach Evelyne Coppens nemen we de populairste diëten onder de loep. [naar artikel]
5. Laura geeft volgers tips voor een gezonder leven: “Diëten werkt niet” (17/05/2020 - Gazet van Antwerpen)
Laura Van Den Broeck (27) uit Dendermonde combineert een voltijdse job met haar populaire Instagramaccount @befitbeawesomebylaura. Haar 22.000 volgers kunnen er terecht voor inspiratie om gezonder te leven, met de hulp van lekkere recepten en sportsessies die ze thuis kunnen doen. “Ik ben tegen diëten. Je moet jezelf geen onrealistische doelen opleggen. Hou het simpel”, zegt ze [naar artikel]
6. Vlaamse dokter schrijft dieetboek: “Alle diëten werken, maar ze zijn niet vol te houden“ (29/03/2018 - Het Belang van Limburg)
Goed en slecht nieuws voor mensen die momenteel op dieet zijn. Volgens dokter Luc Evenepoel doet elk dieet wat het belooft: je kilo’s doen verliezen. De keerzijde? De diëten zijn niet vol te houden, dus werken ze in the end eigenlijk helemaal niet. Dat is de conclusie die hij maakt in zijn nieuwste boek ‘Van diëten word je dik” en vertelde in een interview met Radio 1. [naar artikel]
7. NINA tipt: Het derde Nooit Meer Diëten-kookboek (13/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Ons 2017-voornemen? Vooral niet diëten. Wat niet wil zeggen dat we dagelijks met diepvriespizza in de zetel belanden, maar wij willen vooral met [naar artikel]
8. waarom is diëten afzien? (07/04/2019 - De Morgen)
9. "Niet alle speciale diëten zijn goed" (31/08/2016 - Het Laatste Nieuws)
Voedingsspecialisten staan kritisch tegenover de vele speciale diëten die de laatste weken en maanden gepromoot worden. Actrice Nathalie Meskens [naar artikel]
10. Waarom is diëten voor dikke mensen zo vaak een verloren zaak? (06/04/2019 - De Morgen)
11. 'Een kind op drie denkt aan diëten' (06/10/2016 - Knack)
Heel wat Vlaamse kinderen van amper zeven jaar vinden zichzelf dik en lelijk. Een derde van de lagereschoolkinderen denkt zelfs wekelijks aan diëten, zo blijkt uit onderzoek van de UGent. [naar artikel]
12. “Het klinkt makkelijk, maar in de praktijk is het dat niet.” Experten leggen uit hoe je je ‘natuurlijk gewicht’ vindt (15/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de vijf Belgen weegt na dit coronajaar minstens twee kilo extra. En gezond is dat niet. Zullen we dan maar crashdiëten, of een sapjeskuur volgen? Obesitasexpert Caroline Braet, diëtist Hella Van Laer en arts Mariëtte Boon zeggen volmondig nee. Ze leggen uit waaróm we precies meer kilo’s op de weegschaal zien en wat wél werkt. Ze pleiten ervoor om niet te diëten, maar te streven naar je ‘natuurlijke gewicht’. “Slank zijn is niet voor iedereen weggelegd. Een gezond gewicht wél.” [naar artikel]
13. OPINIE. Onze gastredacteur legt uit waarom diëten eigenlijk niet goed voor je is (13/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Als het gaat om een kilootje minder op de weegschaal, ligt er vaak een grote nadruk op je voeding. Niet verwonderlijk dat het ene bizarre dieet na... [naar artikel]
14. “Slank zijn is niet voor iedereen weggelegd. Een gezond gewicht wél.” Experts raden aan om te streven naar je ‘natuurlijk gewicht’ (15/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de vijf Belgen weegt na dit coronajaar minstens twee kilo extra. En gezond is dat niet. Zullen we dan maar crashdiëten, of een sapjeskuur volgen? Obesitasexpert Caroline Braet, diëtist Hella Van Laer en arts Mariëtte Boon zeggen volmondig nee. Ze leggen uit waaróm we precies meer kilo’s op de weegschaal zien en wat wél werkt. Ze pleiten ervoor om niet te diëten, maar te streven naar je ‘natuurlijke gewicht’. “Vet heeft een geheugen.” [naar artikel]
15. Vijf tips om af te vallen, zonder te diëten (06/05/2017 - Het Belang van Limburg)
Vergeet shakes, light en lijnen, want vandaag is het Anti-Dieetdag. Niet alleen omdat je zonder schuldgevoel dat extra croissantje zou kunnen eten, maar vooral omdat sommige diëten slecht of zelfs gevaarlijk kunnen zijn voor je gezondheid. [naar artikel]
16. Vier redenen waarom je (niet) graag werkt (09/09/2017 - VRT NWS)
Er zijn mensen die - ondanks een zware job, gezin en veel huiselijk gedoe - heel graag gaan werken. Hermina Van Coillie is zo iemand. Ze is bovendien experte in motivatie. Dus zocht ze uit waarom ze (niet) graag werkt. [naar artikel]
17. De grote test: de zin en onzin van de vijf populairste diëten gewogen (12/01/2021 - De Morgen)
Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]
18. Stukje taart? Waarom Wim Opbrouck gelijk heeft en het beter is om niet te diëten en af en toe te zondigen (29/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
Nu zelfs Sergio Herman zich waagt aan het ketodieet, groeit zowel het aantal aanhangers als de mensen die zich tegen het koolhydraatarme en... [naar artikel]
19. De vijf populairste diëten gewogen: ‘Een slechte adem is eigenlijk een teken dat je goed bezig bent’ (12/01/2021 - De Morgen)
Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]
20. Sandra Bekkari over 'nooit meer diëten' (11/10/2017 - Het Belang van Limburg)
Dat Sandra Bekkari hot is de laatste dagen en weken bewijst de aangroeiende wachtlijst om een plaatsje te bemachtigen in haar lezing 'Nooit meer diëten' op donderdag 16 november. [naar artikel]
21. Vandaag is het "Nooit Meer Diëten"-dag, deze tips zullen je inspireren (07/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Nooit meer diëten, wél gezond eten, dat is in een notendop de filosofie van voedingsdeskundige Sandra Bekkari. Vandaag verschijnt haar derde [naar artikel]
22. Nooit meer diëten: zo leer je eten volgens je gevoel (14/11/2020 - Het Belang van Limburg)
Als het van de aanhangers van intuïtief eten afhangt, hangen we diëten aan de wilgen. Dan eten we vanaf nu niet meer volgens vaste tijdstippen, maar volgens ons gevoel. Zo leer je opnieuw luisteren naar wat je lichaam echt nodig heeft en leer je je verzadigingspunt weer kennen. [naar artikel]
