Van diëten word je dik. Lichaamsbeweging is overroepen. Calorieën tellen werkt niet. En ook koolhydraatarme diëten maakt hij met de grond gelijk. Dokter Luc Evenepoel schiet in zijn boek ‘Van Diëten word je dik’ zowat elke dieethype aan flarden. Belangrijker: hij geeft ook tips hoe slank worden en blijven volgens hem wél kan. [naar artikel]

Naarmate de jaren verstrijken, verschijnen er onvermijdelijk tekenen van veroudering op de huid. Al proberen steeds meer mensen behandelingen om er jeugdig uit te blijven zien. Een populaire methode daarvoor is cryotherapie. Hoe werkt het? En kun je echt voor eeuwig jong blijven met cryotherapie? Dermatoloog Annelies Avermaete legt het uit of het je geld al dan niet waard is. [naar artikel]

Laura Van Den Broeck (27) uit Dendermonde combineert een voltijdse job met haar populaire Instagramaccount @befitbeawesomebylaura. Haar 22.000 volgers kunnen er terecht voor inspiratie om gezonder te leven, met de hulp van lekkere recepten en sportsessies die ze thuis kunnen doen. “Ik ben tegen diëten. Je moet jezelf geen onrealistische doelen opleggen. Hou het simpel”, zegt ze [naar artikel]

De ‘zomervakantiekoorts’ neemt al in alle hevigheid toe, blijkt uit de laatste boekingscijfers. Onze reisexpert Johan Lambrechts neemt alle populaire tactieken voor een goedkopere prijs onder de loep. Betaal je echt minder als je een pakketreis boekt? Is een vroegboekkorting beter dan een lastminute? En werken de populaire trucjes om voordeliger te vliegen? “Die kortingen lopen op tot wel 40 procent.” [naar artikel]

Striemen: 70 procent van de vrouwen en 40 procent van de mannen krijgt ze. Dus bestaan er tal van middeltjes, voor zij die er onzeker van worden. Van een spray tan tot Bio Oil smeren, zoals Astrid Coppens en Natalia. Een dermatoloog neemt 6 populaire remedies kritisch onder de loep en tipt de medische behandeling die de beste oplossing kan zijn. “Alleen dit plantenextract werkt preventief.” [naar artikel]

Termen als 'ketose' en 'toxines' mogen dan wel wetenschappelijk klinken, zijn de diëten die deze woorden van de daken schreeuwen voldoende wetenschappelijk onderbouwd? [naar artikel]

Elke week één uurtje met alleen een pen, papier en je gedachten. Volgens sommigen is zo'n ‘Shultz hour’ een simpele techniek voor een betere mentale gezondheid en meer rust in je hoofd. Wij vroegen aan een klinisch psychologe of het echt werkt. [naar artikel]

Knoflook is een veel gebruikt ingrediënt in de keuken, maar echt gemakkelijk te gebruiken is het niet. Op sociale media verscheen er overlaatst een filmpje van Twitteraar Valentina Lord waarin zij een efficiënte manier toont om het product te pellen. Het filmpje werd miljoenen keren gedeeld en iedereen had er wel een reactie op. Inclusief chef en model Chrissy Teigen. Zij kon haar ogen niet geloven. [naar artikel]

Vind je het ook lastig om maandelijks een vast spaarbedrag opzij te zetten? Dan moet je het eens proberen met de 50-30-20-regel. De Amerikaanse senator Elizabeth Warren ontwikkelde die als een gemakkelijke methode om goed te leren budgetteren. Mét succes, want iedereen die het probeert, zegt echt meer geld opzij te kunnen zetten. Spaargids.be legt uit hoe het werkt. [naar artikel]

Rode Duivel Christian Kabasele was gisterenavond te gast in het Franse Le Vestiaire. Daar werden hij en de Duivels op de korrel genomen door... [naar artikel]

Diëten is in. Bij topsporters is het van alle tijden, maar tegenwoordig weren ook steeds meer recreatieve sporters bepaalde voedingsstoffen, al dan niet geïnspireerd door de profs. Is dat wel nodig? En wat zijn de valkuilen? Samen met Energy Lab-diëtiste en sportvoedingscoach Evelyne Coppens nemen we de populairste diëten onder de loep. [naar artikel]

Coalitiepartner CD&V neemt het diversiteitsbeleid van Vlaams minister Liesbeth Homans (N-VA) op de korrel. "We staan ver van het beoogde doel", [naar artikel]

ACV Sporta neemt minister van Sociale Zaken Maggie De Block op de korrel. De manier waarop de Open Vld-minister heeft aangekondigd dat ze de... [naar artikel]

Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]

Als het van de aanhangers van intuïtief eten afhangt, hangen we diëten aan de wilgen. Dan eten we vanaf nu niet meer volgens vaste tijdstippen, maar volgens ons gevoel. Zo leer je opnieuw luisteren naar wat je lichaam echt nodig heeft en leer je je verzadigingspunt weer kennen. [naar artikel]

In zijn boek ‘Hoe Migratie Echt Werkt’ neemt De Haas de verdediging van de migranten op. Hij rekent af met 22 hardnekkige mythen rond migratie. Door zijn deelname aan debatten viel het hem op hoe gepolariseerd de standpunten over migratie wel zijn en hoe discussies over het thema vaak in verbaal geweld ontaarden. Volgens De Haas is de publieke arena vergiftigd door stereotiepe stellingnames van politici en belangengroepen. The post Hoe migratie echt werkt  appeared first on DeWereldMorgen.be. [naar artikel]

Er mag dan in intiemere kring gevierd zijn, aan sommige tradities valt niet te ontsnappen. Op oudjaar hebben we weer bij het leven geschranst, om ons op nieuwjaarsdag na een verontruste blik op de weegschaal voor te nemen de overtollige kilo’s weg te werken. Maar hoeveel nut hebben al die verschillende diëten? Kun je er echt gewicht mee verliezen? Of zijn ze niet meer dan een dure en zinloze vorm van zelfkastijding? [naar artikel]

De slaap niet kunnen vatten kan heel vervelend zijn, maar er bestaan manieren om jezelf daarbij te helpen. Bijvoorbeeld de ‘militaire methode’: een routine om piloten in twee minuten of minder te laten wegdromen. Primo legde uit hoe dat werkt. [naar artikel]

Travis Kalanick, de CEO van Uber, gaat op zoek naar hulp. In een filmpje is te zien hoe de topman razend wordt op een chauffeur die zijn leiderschapskwaliteiten op de korrel neemt. Het waren niet de beste weken van Kalanick en Uber. [naar artikel]

Elk tandpastamerk heeft vandaag de dag minstens één ‘whitening’ variant in zijn gamma. Maar maken ze je tanden ook echt witter? Luc De Maesschalck, voorzitter van de Vlaamse Wetenschappelijke Vereniging voor Tandheelkunde zocht het uit en liet ook 10 bekende ‘whitening’ tandpasta’s testen in het labo om na te gaan welke de beste én meest schadelijke ingrediënten voor je gezondheid bevatten. [naar artikel]

Bij het populaire tv-programma Blind Getrouwd stappen twee vreemden in het huwelijksbootje nadat ze via een vierdelige matching-methode aan elkaar... [naar artikel]

Pensioensparen blijft ook in 2023 het meest populaire extralegale voordeel in ons cafetariaplan, zo blijkt uit een analyse van 10.000 cafetariaplannen door hr-dienstverlener Acerta. Maar terwijl onze animo voor de firmawagen en extra verlof in deze dure tijd is bekoeld, is er nog slechts één alternatieve verloning die echt een hoge vlucht neemt: de warrants. Wat zijn dat? Hoe werkt het? En welk voordeel doe je er precies mee? Ellen Roelants, expert verloning bij hr-dienstenbedrijf Acerta, legt uit. [naar artikel]

Warm weer: dat betekent dat het tijd is voor pintjes om mee af te koelen. Velen zijn ervan overtuigd dat ‘hun merk’ de beste pils is, maar welke smaakt het lekkerst zonder zichtbaar etiket? Onze biersommelier Sofie Vanrafelghem deed een blinde smaaktest van de 10 meest populaire bieren. “Als je echt stilstaat bij de smaak van dit bier stelt die teleur.” [naar artikel]

Het Bureau ven Europese Unie voor de grondrechten (FRA) neemt de communicatie van Antwerps burgemeester Bart De Wever en verschillende media over een incident op de Meir in 2017 op de korrel. Uit een rapport van het Bureau blijkt dat die de verdachte onterecht te lang bestempelden als terrorist. [naar artikel]