Hét recept voor minder stress: een Zweedse koffiepauze of fika
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Na hygge en lagom komt nu 'fika' overgewaaid: waar draait het om bij deze Zweedse koffiepauze? (05/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zeg niet zomaar ‘koffiepauze’ tegen fika. Deze Zweedse traditie nestelt zich langzaam maar zeker in onze koffiebars, lunchzaken, en zelfs op de werkvloer. Waaruit bestaat een geslaagd fika-momentje en heeft het een plek binnen de vaak haastige levensstijl van de gemiddelde Belg? [naar artikel]
2. Psycholoog deelt 18 slimme brainhacks voor meer geluk en minder stress (12/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
Het recept voor minder stress en meer plezier. Daar zouden we meteen voor tekenen. Goed nieuws: met slimme ‘brainhacks’ kom je al een heel eind.... [naar artikel]
3. IKEA verklapt haar recept voor Zweedse balletjes (23/04/2020 - Metro)
Als er iets is waar wij instant gelukkig van worden, dan zijn het wel de Zweedse balletjes van IKEA. Om de thuisblijvers een hart onder de riem te steken heeft de meubelgigant haar beroemde recept gedeeld. En het blijkt verrassend simpel! IKEA heeft het recept van de iconische Zweedse balletjes, inclusief de roomsaus, gedeeld met […] Het bericht IKEA verklapt haar recept voor Zweedse balletjes verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
4. Een uur koffiepauze per dag: waarom we jaloers moeten zijn op de Zweedse arbeidscultuur (10/11/2023 - De Morgen)
5. Koffiepauze tijdens thuiswerken: hoe haal je alles uit je bakje troost? (27/01/2021 - De Morgen)
Een koffiepauze zonder collega’s is een fletse bedoening. Dan moet je alles uit je koffie proberen te halen. Hoe til je die kop koffie thuis naar een hoger niveau? [naar artikel]
6. IKEA deelt het recept voor z’n bekende Zweedse balletjes (20/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
IKEA staat bekend om twee dingen: de trendy betaalbare meubels én de Köttbullar. Ook zo verslingerd aan die Zweedse gehaktballetjes? Dat treft,... [naar artikel]
7. De westerse mens lijdt onder een surplus aan stress, hebzucht en jaloezie. Maar volgens de dalai lama is daar ook iets aan te doen (17/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
De boeddhistische geestelijke weet het zeker: het zaadje van de compassie zit in ieder van ons. Een recept tegen het surplus aan stress waar de... [naar artikel]
8. Stress? Ga naar de zee! (04/06/2018 - Metro)
De zomer komt eraan, en dan trekken we weer massaal naar de zee. Wetenschappers hebben nu gevonden waarom we zo dol zijn op dat vaste recept van zon-zee-strand. Want kijken naar de golven zou goed zijn tegen stress. Onderzoekers uit Nieuw-Zeeland en de Verenigde Staten hebben ontdekt dat het strand gelukkig maakt. Mensen die een […] Het bericht Stress? Ga naar de zee! verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
9. Zorgboerderij in Hoeselt is remedie voor mensen met stress en burnout (18/01/2019 - Het Belang van Limburg)
Last van stress of een burn-out? Dan kan een natuurzorgboerderij misschien wel de oplossing zijn. Op zo'n boerderij kunnen mensen allerlei karweitjes doen gaande van paarden voederen tot het opruimen van het mest, en dat in de natuur. Het zorgt voor meer rust, minder prikkels en dus ook minder stress. In Limburg staat de eerste natuurzorgboerderij in Hoeselt. [naar artikel]
10. Minimalisme getest: “Minder spullen betekent minder rommel én minder stress” (02/06/2019 - Het Belang van Limburg)
Je hebt van die mensen die er altijd perfect uitzien in dezelfde jeans en wit hemdje. In hun interieur en in hun kasten staat niks te veel. Minimalisten streven naar minder stress en meer rust in hun hoofd. Een levensstijl die journalist Kizzy intrigeert. Want hoe doen ze dat toch, altijd de juiste keuzes maken? [naar artikel]
11. Ikea geeft recept voor zijn bekende gehaktballetjes vrij (21/04/2020 - Gazet van Antwerpen)
Naar Ikea ga je voor de meubels en… de Zweedse gehaktballetjes. Maar omdat heel wat filialen wereldwijd de deuren hebben gesloten en Ikea niet wil dat je de Köttbullar al die tijd hoeft te missen, heeft de meubelgigant het recept ervan vrijgegeven. [naar artikel]
12. Dé Zweedse balletjes met veenbessen, in een recept van Jeroen Meus (05/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Sinds IKEA in België is neergestreken, kennen we allemaal de fameuze köttbullar of Zweedse balletjes met veenbessen, roomsaus en puree. Maar je [naar artikel]
13. Waarom treinreizigers minder vaak overgewicht en stress hebben dan automobilisten (27/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Met al die vertragingen en afschaffingen verbaast het treinreizigers misschien zelf, maar ze ervaren wel degelijk minder stress dan wie met de auto... [naar artikel]
14. Het recept voor minder abortussen (27/09/2023 - De Wereld Morgen)
13% van alle zwangerschappen in ons land wordt vrijwillig afgebroken. In absolute cijfers betekent dat 17.000 tot 18.000 abortussen per jaar in België. Dat zijn er buitengewoon weinig. Ons land heeft immers één van de laagste abortuscijfers ter wereld. The post Het recept voor minder abortussen appeared first on DeWereldMorgen.be. [naar artikel]
15. Minder stress door nieuw examen (28/03/2019 - De Morgen)
De KU Leuven voert een nieuw systeem in voor meerkeuze-examens. Voortaan kunnen studenten aangeven welke antwoorden onjuist zijn en daarvoor punten krijgen. Het zorgt bij eerste tests alvast voor veel minder stress. [naar artikel]
16. Kellogg’s gooit recept helemaal om: voortaan minder zout en suiker in Coco Pops (19/07/2018 - Het Belang van Limburg)
De Amerikaanse voedingsproducent Kellogg’s heeft het recept van de populaire Coco Pops-ontbijtgranen helemaal aangepast. In de nieuwe versie zit 40 procent minder suiker. Dat schrijft de Britse krant The Mirror op donderdag. [naar artikel]
17. Acht tips voor minder stress in het nieuwe jaar (10/01/2020 - Het Belang van Limburg)
Heb je een stressvol leven en mag dat gejaagde gevoel heus wat minder in 2020, dan zul je zelf moeten toewerken naar meer rust en ontspanning. Hoe? Dat legt stresscoach en schrijver Luc Swinnen uit in enkele tips. Geen stress: je kunt ze makkelijk toepassen. [naar artikel]
18. De oplossing tegen stress en burn-out: maak een nestkastje op het werk (03/10/2018 - Het Nieuwsblad)
De oplossing voor burn-out en stress op het werk schuilt misschien in een onverwacht hoekje: dat van de buitenlucht. De UHasselt onderzoekt of contact met de natuur ons minder vatbaar maakt. De truc: een groene activiteit en dan het stresshormoon in je speeksel meten. [naar artikel]
19. “Koffiepauze die dramatisch had kunnen aflopen”: Indiase lagekostenmaatschappij schorst twee piloten na ophef over hete drank in cockpit (17/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Twee piloten van de Indiase lagekostenmaatschappij SpiceJet zijn geschorst omdat ze een koffiepauze hielden in de cockpit. Een foto van een volle beker koffie op het controlepaneel van het vliegtuig bracht de onveilige situatie aan het licht. De vliegtuigmaatschappij zegt de zaak te onderzoeken. [naar artikel]
20. Accepteer je eigen middelmatigheid: het recept tegen stress (23/08/2018 - De Morgen)
Steeds meer studenten kampen met psychische problemen als gevolg van stress. Ze moeten van zichzelf uitmuntende cijfers halen en een geweldig leven hebben vol etentjes, feestjes en reizen om te etaleren op Instagram. Anders tel je niet mee in deze prestatiemaatschappij waarin excellentie het hoogste goed is. Maar wat is er mis met ‘gewoon’ zijn? Wat als we middelmatigheid zouden vieren? Zes adviezen ter inspiratie. [naar artikel]
21. 5 redenen om een beetje vuiler te zijn: een gezondere huid, een sterker immuunsysteem... en minder stress (14/06/2021 - VRT NWS)
Een sterker lichaam, een beter brein, minder stress: we willen het allemaal, maar hoe pak je dat aan? Er zijn duizenden wetenschappelijke studies over dingen die goed zijn voor lichaam en geest... maar hoe krijg je die ooit gelezen? Om je op weg te helpen, zetten we elke maandag één activiteit in de kijker: 5 wetenschappelijk onderbouwde redenen om iets vaker (of minder vaak) te doen. Vandaag: vijf redenen om een beetje vuiler te zijn. Over handhygiëne, huisdieren en bacteriën die helpen tegen angst en stress. [naar artikel]
22. RECEPT Naanpizza met gegrilde courgette en mozzarella (07/04/2023 - Gezond.be)
Meer dan de helft (52%) van de Vlamingen gelooft dat mensen die (bijna) altijd vegetarisch eten minder belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen. In dit recept van HelloFresh zorgt de courgette echter voor voldoende inname van ijzer-, vitamine C- en calcium. Daarnaast is deze naanpizza ook een lekker en vooral snel alternatief voor traditionele pizza’s. Benodigdheden voor twee […] Het bericht RECEPT Naanpizza met gegrilde courgette en mozzarella verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
23. Wil je minder stress? Snuif de zweetgeur van een ander eens op (29/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heb je vaak schrik voor kritiek van anderen? Dan kamp je mogelijk met sociale angst. Regelmatig bewegen, een psycholoog en mindfulness kunnen helpen. Al stelden Zweedse onderzoekers recent een opvallende, nieuwe oplossing voor: even aan de oksel van een ander ruiken. [naar artikel]
24. Ikea onthult geheim recept van populaire vleesballetjes, onze reporter maakte ze thuis: “Ze zijn béter” (22/04/2020 - Het Nieuwsblad)
Een Ikea-woonwarenhuis is meer dan meubels alleen. Weinigen kopen er een Kallax-kast, Lack-tafeltje of een grote zak theelichtjes zonder halfweg de winkel een portie ‘köttbullar’ te verorberen. Nu de filialen gesloten zijn, deelde de Zweedse meubelgigant het ‘geheime’ recept om die befaamde vleesballetjes zelf ‘in ons kot’ te maken. [naar artikel]
