Vlot afvallen? Deze celebtrainer pleit voor meer koolhydraten op het menu
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Vlot afvallen? Deze celebtrainer pleit voor meer koolhydraten op het menu (19/12/2017 - Het Belang van Limburg)
De Amerikaanse personal trainer Bob Harper, die onder meer Ellen DeGeneres tot zijn clientèle mag rekenen, heeft naar eigen zeggen dé oplossing voor wie wil afvallen. In zijn nieuwste boek ‘The Super Carb Diet’ pleit hij om koolhydraten opnieuw te omarmen, en vooral… op te eten. [naar artikel]
2. “Vrije suikers uit koekjes zijn de enige koolhydraten die je probleemloos kan schrappen”: diëtiste scheidt 6 feiten van fabels over koolhydraten (28/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie een paar kilo’s wil verliezen, krijgt vaak als eerste advies te horen om koolhydraten te schrappen of te minderen. Maar is het echt een goed idee om te stoppen met brood en aardappelen? En zijn alle koolhydraten ‘slecht’? “50 tot 55 procent van je energie haal je effectief best uit koolhydraten", legt diëtiste Sanne Mouha uit. “Je moet gewoon weten welke voeding welke soort bevat.” Ze scheidt 6 feiten van fabels én deelt 5 tips om de slimste keuzes te maken. [naar artikel]
3. Wat is het verschil tussen snelle en trage koolhydraten? En schrap je ze best als je wil afvallen tijdens de feestdagen? Expert legt uit (19/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Scrol door je sociale media en je komt ongetwijfeld ergens koolhydraatarme recepten tegen of dieetgoeroes die aardappelen, brood en pasta publiekelijk aan de schandpaal nagelen. Maar wat zijn koolhydraten eigenlijk en zijn die echt zo slecht voor ons als soms wordt beweerd? En wat doe je tijdens de feestdagen als je wil afvallen: ze schrappen of toch maar op het menu zetten? Culinair auteur Elise Van de Poele scheidt het kaf van het koren. “Ook je immuunsysteem heeft ze nodig.” [naar artikel]
4. Welke koolhydraten zet je best op het menu als je wil afvallen? Culinair expert scheidt feiten van fabels: “Ga ze zéker niet schrappen” (19/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Scrol door je sociale media en je komt ongetwijfeld ergens koolhydraatarme recepten tegen of dieetgoeroes die aardappelen, brood en pasta publiekelijk aan de schandpaal nagelen. Maar wat zijn koolhydraten eigenlijk en zijn die echt zo slecht voor ons als soms wordt beweerd? En wat doe je tijdens de feestdagen als je wil afvallen: ze schrappen of toch maar op het menu zetten? Culinair auteur Elise Van de Poele scheidt het kaf van het koren. “Ook je immuunsysteem heeft ze nodig.” [naar artikel]
5. 5 geweldige vervangers voor die snelle koolhydraten (29/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
We herhalen het nog maar eens: koolhydraten zijn absoluut niet de vijand. Er is helemaal niets mis met een portie brood, pasta of zelfs frietjes. [naar artikel]
6. Koolhydraten voor dummies (26/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
Ongezien in primetime: een heroïsche discussie over koolhydraten. Foodies Pascale Naessens (van de 'Pure Keuken') en Sandra Bekkari (die [naar artikel]
7. Koolhydraten: zijn ze nu goed of slecht? (27/06/2017 - Het Laatste Nieuws)
Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus [naar artikel]
8. Zo werd Maud Kaptheijns de nieuwe leading lady van de cross: “Ik wou eerst geen koolhydraten eten, bang om te verdikken” (24/10/2017 - Gazet van Antwerpen)
Zaterdag in Boom klopte ze Sanne Cant vlotjes in de spurt, goed voor een drie op drie in de Superprestige. Een dag later in Koksijde soleerde ze van start tot finish om zo haar eerste Wereldbekerzege te pakken. Geen twijfel mogelijk: de Nederlandse Maud Kaptheijns (23) is de revelatie van het veldritseizoen. Op zoek naar haar geheim. [naar artikel]
9. Dit zijn de 7 grootste mythes over koolhydraten (26/10/2017 - Het Laatste Nieuws)
Waar een aantal jaar gelden vet nog de grote boosdoener was, is nu de algemene opvatting dat de arme koolhydraat Public Enemy Number One van ons... [naar artikel]
