"Vegetarisch dieet helpt je evenveel afvallen als mediterraans", maar klopt dat wel?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Het mediterraans dieet is goed voor je, maar alleen als je genoeg geld hebt (02/08/2017 - Gazet van Antwerpen)
Voor wie lang en gezond wil leven, is het mediterraans dieet al jaren een maatstaf. Uit een nieuwe Italiaanse studie blijkt echter dat de voordelen van dat dieet disproportioneel groter zijn voor zij die er warmpjes bijzitten. [naar artikel]
2. "Een ongezond dieet blijft ongezond, ook bij vegetariërs" (18/07/2017 - Het Belang van Limburg)
De vereniging van Amerikaanse cardiologen waarschuwt dat een ongezond dieet waaruit je vlees schrapt, nog steeds een ongezond dieet is. Maar 'verstandig vegetarisch’ is wel degelijk beter voor je hart. [naar artikel]
3. Mediterraans dieet verkleint de kans op een depressie (26/09/2018 - Het Belang van Limburg)
Het mediterraans dieet is een van de populairste manieren om gezond kilo’s te verliezen. En je voelt je er ook blijer door. Wetenschappers hebben immers ontdekt dat het patroon - waarbij onder meer groenten, fruit en olijfolie centraal staan - de kans op depressieve gevoelens vermindert. [naar artikel]
4. Eet het risico op dementie weg: het MIND-dieet lijkt veelbelovend, maar wat doet het precies voor je hersenen? (20/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
De kans dat je ooit dementie krijgt, is één op vijf. Het MIND-dieet – een combinatie van het mediterraans dieet, het DASH-dieet en veel groenten – zou volgens de aanhangers het risico op dementie en Alzheimer verkleinen, en wint steeds meer aan populariteit. Maar klopt dat ook? En wat houdt dit dieet precies in? Neuroloog Steven Laureys wikt en weegt én deelt 15 voedingstips: “Darmbacteriën staan ook in contact met de hersenen.” [naar artikel]
5. Uit "Over Eten": waarom we kauwgom (niet) mogen inslikken en verse garnalen niet vers zijn (24/05/2017 - De Redactie)
En Thuis-actrice Marleen Merckx, volgt zij een strak vegetarisch dieet of zondigt zij wel eens? De antwoorden op al die vragen worden gegeven in "Over eten". [naar artikel]
6. Elke dag eten alsof je op vakantie bent: het mediterraans dieet is (opnieuw) verkozen tot het beste. Waarom? (11/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Het mediterraanse dieet is voor de zevende keer op rij verkozen tot het gezondste ter wereld. Zo blijkt uit het US News & World Report, dat jaarlijks de beste voedingspatronen oplijst. Waarom is het zo succesvol? Groentekok Frank Fol kookt volgens dezelfde filosofie en onthult de sterktes van het mediterraans eetpatroon: “Met onze Vlaamse seizoensproducten kunnen we ook koken en eten op die manier.” [naar artikel]
7. Onderzoek toont aan: dit dieet vermindert je kans op depressie (26/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Voedingsdeskundigen zijn het al jaren eens over de voordelen van een mediterraans dieet en uit nieuw onderzoek blijkt nu dat er nog een reden is om... [naar artikel]
8. "Variatie is het belangrijkste": Hoge Gezondheidsraad geeft advies over gezond vegetarisch en veganistisch eten (27/04/2021 - VRT NWS)
Een plantaardig dieet heeft veel voordelen voor de gezondheid. Maar hoe beperkter de voedselkeuze, hoe groter het risico op een voedingstekort en een verhoogde blootstelling aan schadelijke stoffen. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad in een uitgebreid rapport over vegetarisch eten. Wie echt alle voedsel afkomstig van dieren wil afzweren, gaat best langs bij een voedingsdeskundige. In dat geval is er namelijk een zeer grote variatie van plantaardig voedsel nodig om alle belangrijke voedingsstoffen op te nemen. [naar artikel]
9. Christophe Peeters (Open Vld Gent): "De maskers zullen nog afvallen" (03/01/2019 - De Morgen)
Een dag nadat de Gentse liberalen een compromis bekendmaakten over de toekomst van Christophe Peeters, blijkt de wonde bij de voormalige schepen nog niet geheeld. Peeters omschrijft de voorbije saga als "duidelijk opgezet spel" door "een aantal mensen". "De maskers zullen nog afvallen", klinkt het vanavond vlak voor de installatievergadering van de Gentse gemeenteraad. [naar artikel]
10. Christophe Peeters (Open VLD Gent): "De maskers zullen nog afvallen" (03/01/2019 - VRT NWS)
Een dag nadat de Gentse liberalen een compromis bekendgemaakt hebben over de toekomst van Christophe Peeters, blijkt de wonde bij de voormalige schepen nog niet geheeld. Peeters omschrijft de voorbije saga als "duidelijk opgezet spel" door "een aantal mensen". "De maskers zullen nog afvallen", klinkt het vlak voor de installatievergadering van de gemeenteraad in Gent. [naar artikel]
11. Moeite met afvallen? Misschien ligt het aan je dieet (15/12/2016 - Gazet van Antwerpen)
Twee mensen kunnen exact hetzelfde (over)gewicht, gender en ras hebben, even oud zijn, deel uitmaken van dezelfde socio-economische klasse, en toch totaal anders reageren op een dieet. Een beetje voorbereiding bij het kiezen van je dieet kan je alleen maar voordeel opleveren. [naar artikel]
12. Topsport kan perfect zonder vlees of vis, "maar veganisme raden we af" (19/11/2019 - Het Belang van Limburg)
Kenny De Ketele (34) en Robbe Ghys (22) hebben de Zesdaagse gewonnen op een volstrekt vegetarisch dieet. Topsport kan dus perfect zonder vlees of vis. “Voor duursporters zijn er zelfs voordelen aan verbonden”, aldus experts. [naar artikel]
13. Mediterraanse dieet alweer verkozen tot het beste ter wereld, maar je zal er niet snel van afvallen. Diëtist legt uit waarom (03/01/2020 - Het Belang van Limburg)
Voor het derde jaar op rij is het Mediterraanse dieet verkozen tot het beste dieet ter wereld, het Keto-dieet is dan weer een veel slechter idee. Dat blijkt uit het nieuwste Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News [naar artikel]
14. Vegetarisch eten kan je langer doen leven (28/04/2018 - Metro)
Zoek je nog een goede reden om minder vlees te eten? Wel, dan heb je ze nu gevonden. Stel dat we allemaal enkel nog vegetarisch eten dan zouden er een derde minder vroegtijdige overlijdens zijn. De cijfers over vroegtijdig overlijden door roken, alcohol en obesitas kennen we al, maar nu duikt er een nieuwe aanvulling […] Het bericht Vegetarisch eten kan je langer doen leven verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
15. FACT CHECK. "Twee dagen per week diëten helpt afvallen" (21/09/2020 - Het Belang van Limburg)
Dr. Marleen Finoulst checkt met haar team wat waar en niet waar is. [naar artikel]
16. Mediterraans dieet verkleint kans op dementie met een kwart (21/03/2023 - De Morgen)
17. Wetenschappers zijn unaniem: "Als je wil afvallen, smokkel dan iets meer eiwit in je dieet” (30/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Elke dag gezond eten. Voor onze grootouders leek het simpel. Maar tegenwoordig is het zonder diploma biochemie moeilijk te ontcijferen wat er... [naar artikel]
18. 8 manieren hoe je zonder moeite (én zonder dieet) toch kan afvallen (20/04/2018 - Het Laatste Nieuws)
Afvallen zonder te diëten? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar volgens dokter Luc Evenepoel kan het. Deze kleine aanpassingen zorgen ervoor... [naar artikel]
19. Traditioneel Japans dieet heeft bij vrouwen positief effect op de hersenen, zegt studie (10/04/2024 - Het Belang van Limburg)
Na het Mediterraans dieet, dat al jarenlang wordt geloofd om z’n positieve effect op onze gezondheid, is het nu de beurt aan het Japans dieet om in de schijnwerpers te staan. Volgens een nieuwe studie zou het eetpatroon vooral bij vrouwen breinatrofie – het krimpen van de hersenen –kunnen beperken. [naar artikel]
20. Fossiele vondst helpt verklaren waarom panda's planteneters werden (03/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
De ontdekking van nieuwe pandafossielen in China helpt onderzoekers om te verklaren hoe de diersoort een ‘valse duim’ ontwikkelde en overschakelde naar een overwegend vegetarisch dieet. De fossielen, die ongeveer zes miljoen jaar oud zijn en in Yunnan in het zuidwesten van China werden gevonden, bevatten onder meer een sterk vergroot polsbeen. [naar artikel]
21. Tot 23 procent minder kans op dementie: mediterraans dieet gooit (opnieuw) hoge ogen (21/03/2023 - De Morgen)
22. Katten en honden op een vegetarisch of glutenvrij dieet zoals het baasje: hoe gezond is dat? "Sommige suikervervangers zijn giftig voor je dier” (19/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Sushi-snacks voor je hond, een glutenvrij of vegetarisch dieet, en als dessertje een hondenijsje of zelfs een hondenbiertje: steeds vaker spiegelen baasjes het eten van hun huisdier aan hun eigen voedingspatroon. Maar hoe gezond is dat? En waar moet je écht mee opletten? Professor Myriam Hesta (UGent), gespecialiseerd in dierenvoeding legt uit. “Ga geen koolhydraten die jij eet onder de basisvoeding van je dier mengen. Je doet er meer kwaad dan goed mee.” [naar artikel]
23. Europees Parlement wil andere naam voor "veggieburger" (02/04/2019 - VRT NWS)
De landbouwcommissie van het Europees Parlement wil niet dat vegetarisch "vlees" nog onder de naam "burger" of "steak" in de winkel ligt. Een ruime meerderheid (25 tegen 6) stemde voor een verbod, maar dat komt er niet meteen. Het voltallige parlement moet nog instemmen. [naar artikel]
