Hoelang moet je sporten om gezonder te zijn?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoelang moet je sporten om gezonder te zijn? (20/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Regelmatig sporten is goed voor je, punt uit. Maar hoe vaak is regelmatig? En hoelang zou je moeten sporten om resultaat te zien? Brandende [naar artikel]
2. Hoe lang moet je sporten om gezonder te zijn? (20/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
Regelmatig sporten is goed voor je, punt uit. Maar hoe vaak is regelmatig? En hoe lang zou je moeten sporten om resultaat te zien? Brandende [naar artikel]
3. “Calorieën in hamburger gelijk aan 5,5 km hardlopen”: voedingsexpert vertelt hoelang je moet sporten om je favoriete snack te verbranden (13/06/2021 - Het Laatste Nieuws)
De meeste mensen letten niet echt op de calorieën op de verpakkingen van voedingswaren. Maar wat als je favoriete snacks gelabeld zouden worden met bewegingslabels? Zou dat invloed hebben op onze eetgewoontes? Voedingswetenschapper Hella Van Laer vindt het alvast een goed idee: “Meer dan de helft van de Belgen kampt met overgewicht. Het is dus tijd voor drastischere maatregelen.” [naar artikel]
4. Onze F1-watcher vraagt zich af hoelang papa het feest nog betaalt: “Hoelang kan hij nog aanzien hoe Lance keer op keer in z’n onderbroek wordt gereden?” (18/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Met geld raak je ver. Je schopt het zelfs tot in Formule 1. Papa investeerde minstens 250 miljoen in de hobby van zoonlief. Maar daarmee win je nog niet. Lance Stroll, thuisrijder in Montreal, ondervindt het. En nu hij ene Fernando Alonso als teamgenoot heeft, wordt het ook voor iedereen pijnlijk duidelijk. [naar artikel]
5. Is combinatie van sporten gezonder? (09/10/2018 - Het Belang van Limburg)
Sinds november 2017 moest de wielerwereld afscheid nemen van zes renners jonger dan 25. Vijfmaal betrof het een landgenoot. Vier onder hen waren hartdoden. Sport-en keuringsartsen schermen na iedere plotse hartdode vaak met termen als ‘toeval’ en ‘te weinig wetenschappelijke data’. “Simpelweg omdat we momenteel over te weinig gegevens beschikken om er meer zinnigs over te zeggen”, erkent Steven Bex, ploegarts bij Lotto Soudal, die wel aangeeft dat “we ons ernstig moeten afvragen hoe intensief we jonge renners laten sporten.” [naar artikel]
6. Brits onderzoek: sporten voor het ontbijt is nog gezonder (18/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
Volgens een nieuwe Britse studie zijn de gezondheidsvoordelen van sporten nog groter als je je beweging inplant voor het ontbijt. [naar artikel]
7. Minder drinken, gezonder eten, vaker sporten: je gewoonten aanpassen is het enige dat écht helpt (22/09/2021 - De Morgen)
Minder drinken, gezonder eten, vaker sporten: daarvoor moet je vastgeroeste patronen doorbreken, schrijft de Nederlandse gedragspsycholoog Daan Remarque (57) in Het jojo-effect. [naar artikel]
8. We sporten meer en eten gezonder door influencers, blijkt uit Belgisch onderzoek: “Blij dat ik andere jonge papa’s kan inspireren” (17/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Influencers zorgen ervoor dat de Belg beter eet én meer beweegt. Dat blijkt uit onderzoek van de Arteveldehogeschool en Comeos. “Ik heb ook al eens een slechte dag,” zegt jonge vader en Instagrammer Jonathan De Poorter. “Maar ik ben blij dat ik anderen inspireer door te sporten en gezond te eten.” Jonathan is één van de ‘fitfluencers’ in ons land. [naar artikel]
9. Olympiërs zijn rolmodellen: zien sporten doet (soms) sporten (22/07/2021 - Het Nieuwsblad)
De overgrote meerderheid van de Vlamingen is van oordeel dat onze olympische topsporters rolmodellen zijn voor jongeren. Ze inspireren de jeugd om ook zelf te gaan sporten, blijkt uit onderzoek van de VUB. Zien sporten doet dus sporten, al geldt dat niet voor elke sporttak, schrijft Het Laatste Nieuws donderdag. [naar artikel]
10. Sporten is gevaarlijk: bij deze 5 sporten vallen de meeste dodelijke slachtoffers (30/10/2017 - Het Belang van Limburg)
Woensdag is het Allerheiligen en trekken we naar het kerkhof om onze overleden dierbaren te herdenken. Tien dagen later volgt Wapenstilstand, waarop we de slachtoffers van de oorlogen eren. Ook de sport heeft zijn gevallen helden. Want sporten is dan wel gezond en sporters leven gemiddeld langer, maar al te vaak loopt het ook verkeerd af. Zoals bij F1-rijder Ayrton Senna (op de foto: zijn momument in Imola), misschien wel de bekendste sportman die tijdens een wedstrijd omkwam.Wij vroegen ons af welke disciplines de zwaarste dodentol eisen. Een vraag waarop geen eenduidig antwoord bestaat, want zelfs bij profs worden geen cijfers bijgehouden. Sommige lijstjes plaatsen zelfs petanque helemaal bovenaan, omdat in die sport veel hartaanvallen voorkomen bij de vooral oudere beoefenaars. Neem de rangschikking op de volgende bladzijden dus met een flinke korrel zout. [naar artikel]
