Mensen worden alsmaar gezonder, zo blijkt uit een grootschalig onderzoek. Maar welvaartsziekten zijn aan een steile opgang bezig, zoals alcoholmisbruik en overgewicht. [naar artikel]

Zin om gezonder te leven? Check. Maar geen idee hoe je eraan moet beginnen en ook niet veel tijd? Dan weet presentatrice en foodie Steffi Vertriest, die vanaf zaterdag te zien is in haar njam!-programma Steffi’s Healthy Pleasures, raad. Dankzij deze kleine trucjes gaat fitter worden ook bij jou makkelijk en snel. [naar artikel]

Vijftigers en zestigers die ongezond leven, kunnen hun kans om dement te worden halveren door gezonder te gaan leven. Dat blijkt uit een [naar artikel]

Wie beslist om gezonder te eten, heeft aan zijn mutualiteit een bondgenoot. Maar op welke steun kan je precies rekenen? En aan welke voorwaarden moet je hiervoor voldoen? Spaargids.be maakt een overzicht van de tussenkomsten van de verschillende ziekenfondsen. [naar artikel]

De zomer komt eraan, en dan willen we misschien hier of daar wel een kilootje minder of een centimetertje eraf. Dus gaan we gezonder eten: een [naar artikel]

Minder drinken, gezonder eten, vaker sporten: daarvoor moet je vastgeroeste patronen doorbreken, schrijft de Nederlandse gedragspsycholoog Daan Remarque (57) in Het jojo-effect. [naar artikel]

Januari is traditioneel de maand van de goede voornemens. Behalve de gezondheid verbeteren door gezonder te eten en meer te bewegen, plannen veel Belgen ook om meer te sparen. We zochten nog enkele andere manieren om in 2019 wat financieel gezonder te worden.  [naar artikel]

Wie beslist om gezonder te eten, heeft aan zijn mutualiteit een bondgenoot. Maar op welke steun kan je precies rekenen? En aan welke voorwaarden moet je hiervoor voldoen? Spaargids.be maakt een overzicht van de tussenkomsten van de verschillende ziekenfondsen. [naar artikel]

Wie aan de kust woont, voelt zich gezonder dan wie in het binnenland woont. Dat blijkt uit een studie door het Vlaams Instituut voor de Zee, de universiteit van Gent en de Britse universiteit van Exeter. Maar hoe het komt dat kustbewoners zich gezonder voelen, weten de onderzoekers voorlopig niet. [naar artikel]

Voor het eerst is in een wetenschappelijk onderzoek, geleid door de Universiteit Maastricht en het MUMC+, aangetoond dat voeding toegesneden op de persoon de gezondheid verbetert. De Limburgse Karen en Wiel deden mee aan deze studie en voelen zich fitter en gezonder. “Ik ben nu helemaal goed ingesteld.” [naar artikel]

Wie vlees van het menu schrapt en daarmee denkt vanzelf een stuk gezonder bezig te zijn, is eraan voor de moeite. Een grootschalige studie van [naar artikel]

Door gezonder te gaan eten, kunnen we onze watervoetafdruk tot 55 procent kleiner maken. [naar artikel]

In de zomer snakken we vaak naar een ijsje om af te koelen. Veel mensen die letten op hun lijn hebben dan de neiging om voor sorbetijs te gaan omdat dit gezonder zou zijn. Maar heeft dat wel zin? Is sorbetijs echt gezonder dan roomijs, of maken we dat onszelf alleen maar wijs? Diëtist Michaël Sels legt het ons uit. [naar artikel]

Het nieuwe jaar is van start gegaan en dat gaat voor veel mensen gepaard met goede voornemens om een gezonder leven te leiden. Wat vaker sporten,... [naar artikel]

Elke week interviewen we een expert over zijn of haar vakgebied. Deze week: gerontoloog Christel Geerts (59). Hoe is het om ouder te worden in een maatschappij die jeugd en vitaliteit voorop zet? “Zestig zijn betekent niet dat je jezelf moet beperken,” vindt Geerts. “Als je nog dromen hebt, moet je er gewoon voor gaan. Uitstel is op dat moment echt wel afstel.” Ze vertelt hoe je erin slaagt gezonder én gelukkiger oud te worden. [naar artikel]

In de opvolger van zijn bestseller 'Gezond eten, gezond ouder worden' gaat Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen, in op allerlei hele en halve waarheden over voeding. In deze voorpublicatie: is biovoeding gezonder dan conventioneel gekweekte producten? [naar artikel]

Lees dit artikel: E-sigaret moet beter gereguleerd worden, volgens de WHO Met smaken als chocolade, marshmallow en aardbei zijn elektronische sigaretten volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vooral gericht op kinderen en adolescenten. In haar nieuwe verslag over de bestrijding van tabaksgebruik waarschuwt de WHO opnieuw voor elektronische nicotine-inhalatoren. Ook de e-sigaret, die wordt voorgesteld als een gezonder alternatief voor traditionele tabaksproducten of zelfs als een manier om […] Lees dit artikel: E-sigaret moet beter gereguleerd worden, volgens de WHO [naar artikel]

Wie zweert bij biologische producten omdat ze gezonder en milieuvriendelijker zouden zijn, moet zijn mening misschien herzien. Er is namelijk onvoldoende wetenschappelijk bewijs voor, terwijl er wél bewijs in overvloed is dat plantaardig eten gezond en milieuvriendelijk is, zegt doctor in de wetenschappen en moraalfilosofie Stijn Bruers. [naar artikel]

De aanhoudende aanmaningen om gezonder te leven, werpen hun vruchten af. Dat leren de OESO-gezondheidsindicatoren. We roken en drinken minder en eten vooral veel groenten. [naar artikel]

Het geheim om gezonder te eten. Het is de heilige graal voor mensen die op hun lijn willen letten, en Delhailze heeft alvast een flinke stap... [naar artikel]

Volgens de Nederlandse Consumentenbond bevatten vegetarische burgers min of meer dezelfde hoeveelheden eiwit en ijzer als vlees. Dat leidt de Consumentenbond van onze noorderburen af uit een onderzoek naar 36 vegetarische burgers, dat aantoonde dat vleesvervangers niet enkel steeds gezonder maar ook steeds lekkerder worden. [naar artikel]

Zijn vleesvervangers nu gezonder dan vlees of niet? We legden Bruno De Meulenaer, professor levensmiddelenchemie en chemische voedselveiligheid aan de UGent, zowel een stukje kip als twee alternatieven voor. [naar artikel]

Vlaamse jongeren leven vandaag (iets) gezonder dan vijf jaar jaren geleden. Ze roken minder, drinken minder alcohol, hebben minder overgewicht en eten iets gezonder. Al zijn er nog valkuilen. Psychologische en slaapproblemen komen steeds vaker voor, ook seksueel grensoverschrijdend gedrag is een extra zorg. [naar artikel]

Uit een enquête bij 500 Vlamingen door Het Vlaams Instituut Gezond leven blijkt dat bijna 6 op 10 Vlamingen het makkelijker zou vinden om gezonder... [naar artikel]