Getrouwde mensen leven langer, zo wil het cliché. Er zijn immers heel wat studies die aantoonden dat singles minder gezond leefden en dus ook jonger stierven. Maar een nieuwe studie wijst iets helemaal anders uit: bij jongere mensen is er geen verband tussen een huwelijk en een langer leven. [naar artikel]

De wetenschappelijke wereld is duidelijk: als je gezond eet, leef je langer dan mensen die dat niet doen. Maar wat als je een klein beetje gezonder gaat leven, maakt het dan ook een verschil? Uit een recent onderzoek, verschenen in het vakblad New England Journal of Medicine, blijkt van wel. [naar artikel]

Bepaalde vetzuren in vis helpen je mogelijk om langer gezond te blijven. Dat heeft een studie van de Amerikaanse Tufts University uitgewezen. Vooral bij omega 3-vetzuren in zeevruchten zou het effect het grootst zijn. [naar artikel]

Muizen die op middelbare leeftijd worden ontdaan van uitgebluste cellen, krijgen minder kwaaltjes en leven een kwart langer dan gemiddeld. Dat opent de weg naar nieuwe anti-verouderingskuren. [naar artikel]

Niet alleen gezond eten en voldoende bewegen zorgen ervoor dat je langer leeft. Ook het vinden van zingeving speelt een grote rol. [naar artikel]

Of thee nu al dan niet gezond is, wetenschappers zijn het er niet altijd over eens. De Chinese Academy of Medical Sciences is alvast overtuigd van wel en zegt dat het mogelijk kan bedragen tot een lang én gezond leven. Kleine nuance: het gaat wel alleen om thee dat gemaakt is van de theeplant. [naar artikel]

Wie op zijn vijftiende begint te roken, leeft daarna gemiddeld zes tot negen jaar minder lang. Dat blijkt uit een studie van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV). [naar artikel]

Wie positief in het leven staat, leeft langer. Véél langer zelfs: optimistische vrouwen worden tot 15 procent ouder en halen gemakkelijker de 85, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Geluksprofessor Lieven Annemans bevestigt: “We weten dat geluk echt invloed heeft op onze fysiologie en ons leven zo verlengt.” [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert nieuwe aanbevelingen die Vlamingen moeten aanzetten om meer te bewegen. Zo wordt er niet langer aangeraden om in blokken van minstens 10 minuten te bewegen, maar ligt de nadruk op 'elke stap'. In de nieuwe aanbevelingen is ook expliciete aandacht voor baby's, mensen met een beperking en zwangere en pas bevallen vrouwen. [naar artikel]

Sporten is gezond maar overdrijven heeft geen zin. Sporters die zich in het zweet werken, zoals wielrenners en schaatsers, leven niet langer dan golfspelers of cricketers. Dat blijkt uit onderzoek van Leidse wetenschappers onder bijna tienduizend voormalige olympische sporters, dat vandaag in het British Medical Journal (BMJ) verschijnt. [naar artikel]

De Nederlandse demograaf Jan Latten heeft een opvallend voorstel: de berekening van de minimum pensioenleeftijd zou meer recht moeten doen aan de verschillen tussen bevolkingsgroepen. Zo leven vrouwen gemiddeld langer dan mannen, en dat is voor Latten reden genoeg om hen langer te laten werken. [naar artikel]

Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen 1. Het verlengt je leven De gemakkelijkste manier om langer te leven is meer wandelen! Één minuut wandelen kan je leven met anderhalve tot twee minuten verlengen. Hier zijn tien voordelen van regelmatige wandelingen: Minstens één uur per dag wandelen verhoogt je levensverwachting, blijkt uit een Japanse studie uit 2011. Deze auteurs beweren dat meer wandelen […] Lees dit artikel: De makkelijkste manier om langer te leven: 10 voordelen van wandelen [naar artikel]

Wie een diploma aan de muur heeft hangen, leeft drie tot vijf jaar langer. Meer nog: hij of zij blijft achttien tot vijfentwintig jaar langer gezond dan wie geen hogere studies heeft gedaan. 'Dit zijn cijfers die pijn doen aan de ogen.' [naar artikel]

Is je glas steeds halfvol of halfleeg? Het lijkt een banale vraag, maar in het antwoord zou wel eens het geheim op een langer leven kunnen liggen.... [naar artikel]

We dromen er allemaal van dat zodra we ouder worden, we van een rustig leven kunnen gaan genieten. Maar wil je jong en gezond blijven, blijf je beter zelf de was en de plas doen, volgens een nieuw onderzoek. [naar artikel]

Geld maakt niet gelukkig, maar het kan je wel helpen om langer te leven. Uit een studie blijkt dat wie rijk is, maar liefst negen jaar langer leeft. Het onderzoek werd gepubliceerd in het Journal of Gerontology. De onderzoekers bestudeerden data van meer dan 25.000 mensen die 50 jaar en ouder waren. Daaruit kon geconcludeerd […] Het bericht Wil je lang leven? Begin dan maar al te sparen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Dat lopen gezond is, is algemeen geweten. Maar een Amerikaanse studie heeft nu ook aangetoond dat het langer doet leven. Twee uur per week lopen is al genoeg om jouw leven aanzienlijk te verlengen. [naar artikel]

Uit een nieuwe studie onder meer dan 3500 respondenten blijkt dat mensen die 30 minuten per dag een boek lezen, gemiddeld twee jaar langer leven [naar artikel]

Het is een belangrijk ingrediënt van veel energiedrankjes en heeft een gunstig effect op het verouderingsproces, althans bij dieren. Kan het stofje taurine ook de mens aan een lang en gezond leven helpen? [naar artikel]

We leven alsmaar langer. In 2018 is de levensverwachting bij de geboorte in België gestegen tot 81,5 jaar. Vrouwen leven nog altijd langer dan mannen, maar mannen zijn beetje bij beetje hun achterstand aan het inlopen. En Vlamingen leven gemiddeld ook langer dan Walen. Dat blijkt allemaal uit nieuwe cijfers van Statbel, het Belgisch statistiekbureau. [naar artikel]

Ons dagelijks basisvoedsel volstaat niet langer om gezond te leven. Quinoa, boekweit en amaranth moeten de plaats innemen van onze traditionele [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert woensdag nieuwe aanbevelingen die Vlamingen moeten aanzetten om meer te bewegen. Zo wordt er niet langer aangeraden om in blokken van minstens 10 minuten te bewegen, maar ligt de nadruk op ‘elke stap’. In de nieuwe aanbevelingen is ook expliciete aandacht voor baby’s, mensen met een beperking en zwangere en pas bevallen vrouwen. [naar artikel]

We leven langer, maar de extra jaren gaan vaak gepaard met meer ziekte dan nodig. Gerontoloog Ivan Bautmans adviseert de WHO over hoe je vitaliteit kunt bewaren. [naar artikel]