Af en toe last van rugpijn? Je bent niet de enige. Volgens nieuwe cijfers trekken steeds meer mensen met rugklachten naar de dokter. Gelukkig zijn... [naar artikel]

Alsmaar meer Belgen kampen met rugpijn, van een alsmaar jongere leeftijd. Wat doen we verkeerd? Het ligt niet alleen aan hoe weinig je beweegt, waarschuwt rugspecialist Geert Mahieu. Maar je kan thuis aan de slag: kinesist Lieven Maesschalck deelt vier oefeningen om op tien minuten de pijn te verhelpen. “Let vooral op als je er al langer dan drie maanden last van hebt.” [naar artikel]

De hele dag achter een computerscherm, uren in de wagen, boodschappen sleuren en vervolgens een avondje stappen: je rug krijgt heel wat te [naar artikel]

Uit onderzoek blijkt dat één Belg op vier rugpijn heeft, en naar schattig lijden meer dan 175.000 Belgen aan ernstige chronische lage rugpijn. Daar... [naar artikel]

De coronacrisis en het bijhorende thuiswerk komen je rug vaak niet ten goede. De meeste mensen beschikken nu eenmaal niet over een ergonomisch verantwoorde bureaustoel en al zeker niet bij hen thuis. Heb je de laatste tijd dus meer last van je rug dan gewoonlijk, dan hoeft dat niet te verbazen.  Al is je werkhouding […] Het bericht BIZAR. Je skinny jeans zouden je weleens rugpijn kunnen bezorgen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een nieuwigheid op de niet-conventionele gezondheidsmarkt zijn neurosokken. Ze zouden niet alleen meer comfort bieden, maar ook pijnstillend werken en meer energie geven. [naar artikel]

Te lang in dezelfde positie zitten is allesbehalve goed voor je lichaam. En nu we home-officen aan geïmproviseerde bureautjes, eist dat stilzitten nog meer zijn tol. Een slechte houding tijdens het werken is dan ook de oorzaak van heel wat nek- en rugklachten. Kinesist Thomas Maeseele van PhysioBxl gidst ons doorheen het aanbod van tools die onze postuur ten goede kunnen komen en geeft tips. “Er bestaan eenvoudige adviezen om je bij nek- en rugklachten tijdens het thuiswerken zelfstandig te behelpen.” [naar artikel]

Te lang in dezelfde positie zitten is allesbehalve goed voor je lichaam. En nu we home-officen aan geïmproviseerde bureautjes, eist dat stilzitten nog meer zijn tol. Een slechte houding tijdens het werken is dan ook de oorzaak van heel wat nek- en rugklachten. Kinesist Thomas Maeseele van PhysioBxl gidst ons doorheen het aanbod van tools die onze postuur ten goede kunnen komen en geeft tips. “In een ideale wereld las je tijdens het werken om het halfuur een micropauze in waarin je niet zit”. [naar artikel]

Drie wetenschappers van de Vrije Universiteit Brussel zetten 7 gouden regels voor mensen met (chronische) lage rugpijn op een rijtje. Deze 7 geboden garanderen de beste kansen op herstel en voorkomen dure, maar ook soms nutteloze behandelingen. [naar artikel]

95.000 mensen zitten al lange tijd thuis van het werk met lage rugpijn. Het is de meest voorkomende oorzaak van langdurig werkverlet. Stuur die mensen terug naar het werk met een pilletje tegen de pijn, zegt neurochirurg Erik Van de Kelft in Het Laatste Nieuws. Thuis zitten helpt toch niet. [naar artikel]