Twee op de drie Vlamingen wil gezonder of minder gaan eten en bijna drie op de vier Vlamingen wil meer bewegen of minder lang stilzitten. Toch brengt de gemiddelde Vlaming nog te veel uren door achter een scherm. Dat blijkt uit een enquête die het Vlaams Instituut Gezond Leven afnam bij 500 Vlamingen. [naar artikel]
De zomer komt eraan, en dan willen we misschien hier of daar wel een kilootje minder of een centimetertje eraf. Dus gaan we gezonder eten: een [naar artikel]
Slechts twee keer per week vlees eten en meer groenten, fruit en plantaardige producten. Door anders te eten, kunnen consumenten gezonder eten en de klimaatimpact van hun voedselpatroon met de helft verkleinen, zonder dat het meer kost. Dat blijkt uit onderzoek dat WWF liet uitvoeren. [naar artikel]
Door gezonder te gaan eten, kunnen we onze watervoetafdruk tot 55 procent kleiner maken. [naar artikel]
Extra hartig eten zou kunnen helpen om gezonder te eten. Uit een studie, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in een medisch vakblad, blijkt dat... [naar artikel]
Het geheim om gezonder te eten. Het is de heilige graal voor mensen die op hun lijn willen letten, en Delhailze heeft alvast een flinke stap... [naar artikel]
Gezonder eten of afvallen is makkelijker als je foto's van je maaltijden deelt op Instagram. Amerikaanse onderzoekers hebben dat opgemerkt. [naar artikel]
In de zomer snakken we vaak naar een ijsje om af te koelen. Veel mensen die letten op hun lijn hebben dan de neiging om voor sorbetijs te gaan omdat dit gezonder zou zijn. Maar heeft dat wel zin? Is sorbetijs echt gezonder dan roomijs, of maken we dat onszelf alleen maar wijs? Diëtist Michaël Sels legt het ons uit. [naar artikel]
Tijdens de vele quarantaine-uitstappen naar de supermarkt, hebt u wellicht al de kleurrijke labels A, B, C, D en E's op voedselverpakkingen opgemerkt. Maar helpen deze letters u ook echt om beter en evenwichtiger eten? Alleen als u het gezondheidslabel juist interpreteert. [naar artikel]
Wie langer slaapt, grijpt overdag veel minder naar toegevoegde suikers en leeft gezonder. Een goede nachtrust, kan het echt zo simpel zijn om onze suikerdrang onder controle te houden? Nieuw Brits onderzoek lijkt alvast in die richting te wijzen. [naar artikel]
Verschillende ouders zijn een initiatief gestart om kankerpatiëntjes gezonder en voedzamer te laten eten tijdens hun behandelingen. ‘Superkrachtig... [naar artikel]
Wie beslist om gezonder te eten, heeft aan zijn mutualiteit een bondgenoot. Maar op welke steun kan je precies rekenen? En aan welke voorwaarden moet je hiervoor voldoen? Spaargids.be maakt een overzicht van de tussenkomsten van de verschillende ziekenfondsen. [naar artikel]
Wie beslist om gezonder te eten, heeft aan zijn mutualiteit een bondgenoot. Maar op welke steun kan je precies rekenen? En aan welke voorwaarden moet je hiervoor voldoen? Spaargids.be maakt een overzicht van de tussenkomsten van de verschillende ziekenfondsen. [naar artikel]
‘Een kind kost evenveel als een huis’, luidt het cliché. Maar klopt dat? Is een kind echt zo duur? En spreken we dan over een rijhuis of een villa? Het prijskaartje is in ieder geval het belangrijkste argument voor veel jongeren om later géén kinderen te willen. [naar artikel]
Jezelf voorgenomen om gezonder te beginnen eten en een week verder in het nieuwe jaar nog altijd vastberaden? Goed bezig. Er is ook goed nieuws: voedingswetenschapper en schrijfster van het boek ‘Breek met hoe je eet’, Hella Van Laer, geeft concrete tips om die gezonde levensstijl makkelijker aan te houden en af te vallen. [naar artikel]
Op sociale media en internetforums allerhande zie je de term nutrient sequencing regelmatig voorbijkomen. Je maaltijd in een bepaalde volgorde eten, zou volgens aanhangers van het principe gezonder zijn. Wij onderzochten of dat ook echt zo is. [naar artikel]
Ja, de zilte zeelucht is écht gezonder dan duffe binnenlandlucht. Baanbrekend onderzoek van de UGent is goed op weg om dat voor eens en voor altijd wetenschappelijk vast te leggen. En het is allemaal te danken aan een klein beetje gif in de algen in het zeewater. [naar artikel]
Vorig jaar zette het Vlaams Instituut Gezond Leven de voedingsdriehoek letter op z'n kop. Bovendien kwam er ook nog eens een bewegingsdriehoek bij. Een jaar later blijkt dat de Vlaming wel bewust bezig is met gezonder eten maar nog steeds te weinig beweegt. [naar artikel]
Minder drinken, gezonder eten, vaker sporten: daarvoor moet je vastgeroeste patronen doorbreken, schrijft de Nederlandse gedragspsycholoog Daan Remarque (57) in Het jojo-effect. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.