Ben jij een slechte slaper? Je bent niet alleen; maar liefst 44% van de Vlamingen heeft slaapproblemen. Dat blijkt uit recent onderzoek van Dorsoo. De Belgische fabrikant van slaapsystemen deelt vijf weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming. 1 op 4 Vlamingen staat elke dag moe op Uitgerust wakker worden lukt lang niet iedereen en […] Het bericht Slechte slaper? 5 verrassende weetjes over de slaapgewoontes van de Vlaming verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
Geschat wordt dat wereldwijd zo'n tien procent van de mensen een chronische slechte slaper is. Een internationaal team van onderzoekers heeft nu voor het eerst blootgelegd dat de aandoening voor een deel erfelijk bepaald wordt en verankerd is in het brein. Een magere troost voor wie er aan lijdt, maar het maakt wel dat er efficiënter naar geneesmiddelen kan worden gezocht. [naar artikel]
“Een betere nachtrust begint overdag al.” Actrice en life- en mental coach Veerle Dobbelaere is van nature een slechte slaper. Dus ging ze op zoek naar oplossingen. Ze ontdekte dat beter leren slapen ook beter leren ademen is, en dat je een goede nacht creëert vanaf de ochtend. Morgen, dinsdag 10 mei, deelt ze voor NINA’s Feel Good-maand al haar tips tijdens een Instagram Live om 19 uur. [naar artikel]
Eens een slechte slaper, altijd een slechte slaper? Dat gelooft slaapexperte Annelies Smolders niet. In zes heldere video’s geeft ze je nieuwe tips voor een betere nacht, zo ben je morgen op World Sleep Day fris uitgerust. Ja, botox helpt voor wie ’s nachts minder wil plassen. Nee, een dutje overdag is niet voor elk type een goed idee. En je kan jezelf léren doorslapen. “Zeg eens ‘la, la, la’ in bed.” [naar artikel]
Eens een slechte slaper, altijd een slechte slaper? Dat gelooft slaapexperte Annelies Smolders niet. In zes heldere video’s geeft ze je nieuwe tips voor een betere nacht, zo ben je morgen op World Sleep Day fris uitgerust. Ja, je kan je blaas afleren om je ’s nachts te storen. Nee, een dutje overdag is niet voor elk type een goed idee. En je kan jezelf wel degelijk doen doorslapen zonder medicatie. [naar artikel]
Slaap jij al heel lang slecht? Dan heb je wellicht ook al heel wat dingen uitgeprobeerd om van dat tergende probleem af te komen. Onze collega’s van Goed Gevoel willen je helpen door vragen van slapelozen voor te leggen aan slaapexpert Annelies Smolders. [naar artikel]
Maar liefst één op de drie Belgen kampt met acute slaapproblemen en één op de tien slaapt chronisch slecht. Slaapexperte Annelies Smolders heeft [naar artikel]
Het is verbijsterend hoeveel Nederlanders slecht slapen: in de laagste raming één op de drie. Ook journalist Jette Pellemans (27) kampt er al haar... [naar artikel]
Onderzoek naar slaappatronen van Tanzaniaanse jager-verzamelaars schijnt een nieuw licht op slapeloosheid. Niet uw smartphone of werkritme, maar de evolutie houdt u uit uw slaap. [naar artikel]
Een slecht nachtje betekent nog niet dat je aan slapeloosheid lijdt, ook al voelt het vreselijk. Ook twee opeenvolgende slechte nachten zijn nog geen reden tot paniek. Maar wanneer moet je je wel echt zorgen maken en naar de dokter gaan? Inge Declercq, auteur van De kracht van slapen en slaapexpert verbonden aan UZA, legt het uit. [naar artikel]
Wie vannacht meer lag te draaien en te keren dan uurtjes in dromenland doorbracht, spitst maar beter de oren. Zelfverklaard gezondheidsgoeroe [naar artikel]
Mensen die chronisch moeilijk slapen, maken meer kans om cardiovasculaire ziektes te ontwikkelen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van de University of Cambridge. [naar artikel]
Wetenschappers van de universiteit van Colorado vonden een nieuwe remedie tegen slapeloze nachten. Een simpel weekendje kamperen kan ervoor zorgen dat je echt beter gaat slapen. [naar artikel]
De liefde gaat niet door de maag, maar door de neus. Dat blijkt alvast uit een nieuwe studie van enkele Canadese onderzoekers van de The University... [naar artikel]
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
Laat het een extra motivatie zijn als u de 100km-wandelchallenge wil aangaan: wandelen werkt ontspannend en daardoor stressverlagend. “Al dat... [naar artikel]
Japanse onderzoekers hebben een robotstaart ontwikkeld die mensen moet helpen om recht te blijven. De staart kan ouderen helpen om hun evenwicht te bewaren, maar kan ook in industriële toepassingen gebruikt worden. Bekijk het in de video hierboven. [naar artikel]
Insomnia komt in verschillende maten en vormen. De Universiteit van Amsterdam heeft, voor het eerst, vijf profielen van probleemslapers afgelijnd. Het lijkt de deur open te zetten voor gerichtere behandelingen. [naar artikel]
Bent u ook zo iemand die ’s nachts vaker wel dan niet in bed ligt te woelen? Vergeet de koppen warme melk en het schaapjes tellen. De kans is groot... [naar artikel]
De Belgen zijn kampioen in het slikken van (verslavende) slaap- en kalmeerpillen en daar wil minister van Minister van Volksgezondheid Maggie De Block verandering in brengen. Met haar nieuwe campagne ‘Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen’ wil ze mensen aanmoedigen om eerst andere manieren te proberen om hun slaapproblemen aan te pakken voor ze naar medicatie grijpen. [naar artikel]
De Standaard is voor een artikel op zoek naar gezinnen met moeilijke slapers: jonge kinderen die langdurig niet alleen in slaap vallen en die ’s nachts wakker worden. We zoeken ouders die al van alles hebben geprobeerd om de nachten rustiger te maken, van slaapcoaches tot druppeltjes voor het slapengaan. [naar artikel]
16:34 De meesterbelegger Warren Buffett investeerde deze week miljarden in enkele Japanse conglomeraten. Is de vergeten Japanse beurs aan een herontdekking toe? [naar artikel]
Moeite om in te slapen? Dan zou een simpel trucje uit de militaire wereld weleens je redding kunnen zijn. De Pre-Flight School van de Amerikaanse marine gebruikt een wetenschappelijke onderbouwde methode, die ook bekend staat als de body scan, om elke avond binnen de twee minuten in slaap te dommelen. En dat in alle omstandigheden... [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.