Op sociale media wordt beweerd dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen. Vrouwen zouden zo'n 9 tot 10 uur slaap nodig hebben, terwijl mannen genoeg zouden hebben aan 7 tot 8 uur. Maar slaap is moeilijk te onderzoeken. Volgens experten kunnen er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen, maar hangt hoeveel slaap je nodig hebt af van meerdere factoren. Echt bewijs ontbreekt voorlopig. [naar artikel]

We slapen allemaal graag uit, maar de een kan dat langer dan de ander. Hoe komt het eigenlijk dat sommige mensen meer slaap nodig hebben? Het antwoord is te vinden in de genen en de mentale gezondheid van een persoon. Volgens slaapexpert Ronald Chervin hebben volwassenen zeven à acht uur slaap nodig. Maar onderzoek heeft […] Het bericht Waarom heeft de een meer slaap nodig dan de ander? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heb je je weleens afgevraagd hoe het komt dat jij minimum acht uur onder de lakens moet liggen, terwijl je partner al na vijf uur volledig functioneel is? Wij in elk geval wel. Mensen die weinig slaap nodig hebben, halen zoveel meer uit hun dag. We hebben dan ook al geprobeerd om ons lichaam te […] Het bericht Gen bepaalt hoe weinig slaap je nodig hebt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Hoeveel kopjes koffie je per dag nodig hebt, ligt in je genen verankerd. Dat blijkt uit nieuw onderzoek waar het Erasmus MC in Rotterdam aan [naar artikel]

Goed argument nodig om te blijven liggen dames? Volgens een nieuwe studie blijkt dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen. De reden? Vrouwen gebruiken hun brein actiever. Uit een onderzoek van de Britse Loughborough University blijkt dat het vrouwelijk brein veel actiever is dan dat van mannen. Het gebruikt ook meer delen van de volledige hersenen. Concreet hebben vrouwen […] Het bericht Waarom vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Heb jij het in de winter moeilijker om ’s ochtends uit je bed te komen? En val je ’s avonds makkelijker in de zetel in slaap? Wij vroegen aan Theresa Schnorbach, slaapexpert bij Emma Matras, of het klopt dat we in de winter meer slaap nodig hebben dan in de zomer. ‘De hoeveelheid slaap die […] Het bericht Hebben we in de winter meer slaap nodig of lijkt dat enkel zo? De slaapexpert legt uit verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Kun je dezelfde genen en hetzelfde leefmilieu als iemand anders hebben en toch van elkaar verschillen? Jazeker. Meer nog: het is de regel. [naar artikel]

Net zoals je mensen hebt die hun frietjes steevast met mayonaise of ketchup opsmullen, bestaan er honden- en kattenmensen. En volgens... [naar artikel]

Kan forensisch onderzoek waarbij daders worden opgespoord er weldra helemaal anders gaan uitzien? Als het van professor Peter Claes van de KU Leuven afhangt, zijn we in elk geval wel al een flink stuk op weg. Claes ontwikkelt een techniek waarbij iemand kan worden geïdentificeerd aan de hand van een DNA-staal. Zo heeft hij al genen kunnen identificeren die de vorm van de neus bepalen, al geeft hij toe dat er nog veel meer genen te identificeren blijven. [naar artikel]

Een experte heeft enkele eenvoudige tips onthuld om vlotter te kunnen slapen. Olivia Arezzole beweert ook dat niet iedereen de acht uur die ons is geleerd nodig heeft. Sommige mensen hebben tot negen uur slaap nodig om optimaal te functioneren, anderen redden het met slechts vijf of zes uur. “Slaap is beslist geen one-size-fits-all concept […] Het bericht Zo bereken je hoeveel slaap jij nodig hebt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Lees dit artikel: We hebben waarschijnlijk boostershots nodig voor Covid-19. Waarom? Wanneer? En welke? Steeds meer mensen zijn gevaccineerd. En ze vragen zich hoe lang hun bescherming tegen Covid-19 daardoor zal duren. Hoewel veel wetenschappers schatten dat de vaccins van Pfizer-BioNTech, AstraZeneca, Moderna en Johnson & Johnson minstens een jaar meegaan, weet niemand het zeker. Het is ook onduidelijk of opkomende varianten van het coronavirus onze vaccinatiebehoeften zullen veranderen. […] Lees dit artikel: We hebben waarschijnlijk boostershots nodig voor Covid-19. Waarom? Wanneer? En welke? [naar artikel]

Het is sommigen onder ons waarschijnlijk ook al overkomen: dat je een bericht stuurt naar de persoon waarover je het tegen iemand anders hebt. Of [naar artikel]

Je partner is je beste vriend en je ziet hem of haar nog altijd even graag, maar toch merk je dat je ook een oogje hebt op iemand anders. Je denkt er voortdurend aan en voelt misschien een paar vlinders in de buik. Dat heet dan emotioneel vreemdgaan, zonder daar (fysiek) gevolg aan te geven. Hoe normaal is het om verliefd te worden op iemand anders terwijl je in een relatie zit? En wat moet je doen als het je overkomt? Relatietherapeut Filip Geelen beantwoordt 6 vragen. [naar artikel]

Dat kinderen meer slaap nodig hebben dan volwassenen staat vast. Maar klopt het ook dat we minder en minder slaap nodig hebben naarmate we ouder... [naar artikel]

Bacteriën hebben een heel assortiment aan gespecialiseerde genen nodig om de gifstoffen van andere bacteriën te neutraliseren, als ze willen overleven in de menselijke darmen. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat ze die vaak stelen van de darmbacterie Bacteroides fragilis. De samenstelling van dat assortiment genen verschilt van persoon tot persoon, wat betekent dat inspanningen om het microbioom gezonder te maken, waarschijnlijk op maat zullen aangemaakt moeten worden. [naar artikel]

Lees dit artikel: Waarom je de Wft Basis nodig hebt in de financiële wereld HQ Geschreven met input van Hoffelijk Banen in de financiële sector kunnen zeer lucratief zijn. Dat betekent dat er veel vraag naar is en dat de startkwalificaties even hoog zijn als de salarissen. Voor de meeste banen is een bachelordiploma het minimumvereiste en veel professionals hebben een postuniversitair diploma. Meestal worden gevorderde vaardigheden in statistiek en […] Lees dit artikel: Waarom je de Wft Basis nodig hebt in de financiële wereld HQ [naar artikel]

Ben jij iemand die maar naar koffie blijft snakken? Of heb je net aan één tasje meer dan genoeg om de dag door te komen? Volgens Britse en Italiaanse wetenschappers zou het verschil daartussen wel eens kunnen liggen aan je genen. [naar artikel]

Goedemorgen. Hopelijk heeft u goed geslapen op de internationale dag van de slaap. Voor de gelegenheid legden we enkele hardnekkige slaapmythes voor aan verschillende slaapdeskundigen. [naar artikel]

Dromen voelen vaak zo ongelooflijk, wel ja, echt. Dus als je plots 's morgens wakker wordt, jezelf betrappend op een droom over een partijtje... [naar artikel]

Overkomt het je ook weleens? Je hebt een nieuwe jas nodig en je komt thuis met 2 paar schoenen en een broek. Of je kocht alweer theelichtjes terwijl je kast nog vol met kaarsen ligt. 't Is niet jouw schuld! Het is de schuld van professor Katelijn Quartier, retail expert aan de UHasselt. Want zij weet hoe je een winkel zo kan inrichten dat jij véél koopt. Waarom koop je zo vaak meer dan je nodig hebt? The post Waarom kopen we altijd meer dan we nodig hebben? appeared first on Knack. [naar artikel]

Je hoort altijd dat een mens acht uur slaap per nacht nodig heeft. Maar is dat wel waar? Volgens slaaponderzoeker Merijn van de Laar zouden we het meer moeten hebben over hoe díép we slapen. [naar artikel]

Je partner is je beste vriend en je ziet hem of haar nog altijd even graag, maar toch merk je dat je ook een oogje hebt op iemand anders. Je denkt er voortdurend aan en voelt misschien een paar vlinders in de buik. Dat heet dan emotioneel vreemdgaan, zonder daar (fysiek) gevolg aan te geven. Hoe normaal is het om verliefd te worden op iemand anders terwijl je in een relatie zit? En wat moet je doen als het je overkomt? Relatietherapeut Filip Geelen beantwoordt 6 vragen. [naar artikel]

De 43-jarige man uit Tienen die zaterdagochtend om het leven is gekomen bij een verkeersongeval in Dormaal (Zoutleeuw), was waarschijnlijk in slaap gevallen achter het stuur van zijn wagen. Dat blijkt uit de eerste bevindingen van de verkeersdeskundige, zo meldt het Leuvense parket maandag. [naar artikel]