Als werkgever moet wellbeing op het werk een prioriteit zijn. Het welzijn van je medewerkers is de drijvende kracht van je onderneming. Het is belangrijk om oog te hebben voor de veerkracht van je medewerkers, maar ook van jezelf als bedrijfsleider. Tegenwoordig belanden steeds meer mensen in een burn-out. De dagelijkse druk en stress wegen […] Het bericht Wellbeing op het werk: hoe pak je een burn-out aan? verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Hoe vaak antwoord jij met ‘Goed, druk!’ of ‘Druk, druk druk!’ als iemand je vraagt hoe het met je gaat? Of hoe vaak krijg jij zelf dat antwoord?... [naar artikel]

Na de burn-out is er nu ook de burn-on: jezelf doodop voelen en toch stug blijven doorwerken. “Mijn werk kreeg voorrang op álles, tot er niets van ontspanning overbleef”, vertelt Mieke Lannoey (39) aan ‘Dag Allemaal’. Ze sukkelde maandenlang met een burn-on en schreef er een boek over. “Ik stortte niet in, ik ervaarde enkel een grote leegte.” [naar artikel]

Er hangt een belangrijke misvatting rond burn-outs, zegt arbeidspsycholoog Gert Braeken. Niet een hoge werkdruk of perfectionisme liggen aan de basis van mentale uitputting, wel of je waarden op het werk gerespecteerd worden. In zijn boek Het burn-outvaccin toont hij hoe je kan opkomen voor wat je belangrijk vindt en zo een burn-out kan voorkomen. [naar artikel]

Wie de diagnose burn-out krijgt, heeft het meestal niet zien aankomen en weet er weinig over. Nochtans krijgen steeds meer mensen af te rekenen met spanningsklachten. Als je daar niets aan doet, loert een burn-out om de hoek. Ook Jan Gerits, journalist bij VRT NWS, is de man met de hamer tegengekomen. In september 2017 ging het licht uit. In deze podcast neemt hij je mee op zijn zoektocht naar wat een burn-out precies is en hoe je die kan voorkomen.  [naar artikel]

Maar een derde van de leidinggevenden in België heeft een leiderschapsstijl die burn-out helpt te voorkomen. Dat blijkt na een bevraging bij werknemers door hr-dienstenbedrijf Securex en de KU Leuven. Zo heeft maar 1 procent van de werknemers ernstige burn-outklachten bij een ondersteunende leidinggevende. Bij een strikt controlerende, toxische leidinggevende gaat het om 38 procent. [naar artikel]

Of je een hoge kans op een burn-out hebt, hangt ook af van de job die je doet. In bepaalde beroepen zijn de factoren die een burn-out uitlokken... [naar artikel]

Of je een hoge kans op een burn-out hebt, hangt ook af van de job die je doet. In bepaalde beroepen zijn de factoren die een burn-out uitlokken... [naar artikel]

Je swipet eindeloos op dating apps, wordt herhaaldelijk teleurgesteld in de liefde en weet na verloop van tijd niet eens meer waar je naar op zoek bent. Als jij jezelf herkent in deze stelling, lijd je misschien aan een dating burn-out. Matchmaker Annemieke Dubois geeft tips over hoe je een dating burn-out kan herkennen en aanpakken. [naar artikel]

Een burn-out kan iedereen overkomen. Stress, prestatiedruk, weinig slaap, maar ook wat je eet heeft effect op je mentale gezondheid. Omdat voorkomen beter is dan genezen, zoomen we met dit artikel in op gezonde eetgewoontes die je kunnen helpen om de burn-out buiten de deur te houden. [naar artikel]

Je swipet eindeloos op dating apps, wordt herhaaldelijk teleurgesteld in de liefde en weet na verloop van tijd niet eens meer waar je naar op zoek bent. Als jij jezelf herkent in deze stelling, lijd je misschien aan een dating burn-out. Matchmaker Annemieke Dubois geeft tips over hoe je een dating burn-out kan herkennen en aanpakken. [naar artikel]

Karen Vandoninck, een kleuterjuf uit Geel, heeft een kinderboek over burn-outs geschreven. Het boek gaat over burn-outs bij ouders, maar geeft ook tips aan kinderen om een burn-out te voorkomen. [naar artikel]

U weet het ondertussen wel, steeds meer mensen zitten thuis met een burn-out en dan hebben we het niet alleen over vijftigplussers. 18 procent van... [naar artikel]

Negen op de tien Vlamingen musturbeert. Gemiddeld doen we het wel 2 keer per week. Musturberen is jezelf te veel druk opleggen, en niet meer kunnen onderscheiden tussen iets ‘moeten’ of ‘kunnen’ doen. Te vaak musturberen kan negatieve gevolgen hebben en zelfs leiden tot een burn-out. [naar artikel]

Negen op de tien Vlamingen musturbeert. Gemiddeld doen we het wel twee keer per week. Musturberen is jezelf te veel druk opleggen, en niet meer kunnen onderscheiden tussen iets ‘moeten’ of ‘kunnen’ doen. Te vaak musturberen kan negatieve gevolgen hebben en zelfs leiden tot een burn-out. [naar artikel]

Onvoldoende feedback, een hoog werktempo en een druk om constant bereikbaar te zijn: leidinggevenden spelen een cruciale rol bij het ontstaan van een burn-out. Dat blijkt uit een bevraging van de UGent in samenwerking met De Morgen bij 1.153 (ex-)burn-outpatiënten. ‘Werkgevers moeten dit ernstig nemen.’ [naar artikel]

De Artsenkrant stelde de vraag naar de belangrijkste oorzaak van burn-out aan 1.800 Belgische artsen. Een toenemende administratieve druk staat met 70,4% met stip op één, gevolgd door de combinatie werk-privéleven (63,4%). [naar artikel]

Hoe stoppen we de burn-outpandemie? We vroegen drie getuigen uit onze Zeitgeist-reeks van vorig jaar om terug te blikken: wat had de druk van de ketel kunnen halen? ‘Je moet durven uit te spreken wat er scheelt. En je hebt een baas nodig die bereid is te luisteren.’ [naar artikel]

Minister van Volksgezondheid en Sociale Zaken De Maggie Block lanceert een reeks proefprojecten om burn-out op de werkvloer vroegtijdig te ontdekken. De Block wil uittesten hoe bedrijven de eerste signalen van burn-out snel kunnen oppikken om erger te voorkomen.  [naar artikel]

De minister van Ambtenarenzaken komt met een plan om burn-outs bij ambtenaren te voorkomen. [naar artikel]

HasseltDe Limburgse startup oTHor heeft een methode ontwikkeld om de symptomen van een burn-out al in een vroeg stadium te herkennen. Mental coach dokter Stijn Quanten putte uit zijn rijke ervaring in de topsport. “Er zijn opvallende overeenkomsten tussen overtraining en burn-out”, aldus Stijn Quanten. Of hoe topclubs als AC Milan en PSV werknemers helpen een burn-out te voorkomen. [naar artikel]

Minister van Ambtenarenzaken Steven Vandeput komt met een plan om burn-outs bij ambtenaren te voorkomen. Ze zullen meer thuis of vanuit [naar artikel]