Op gesprek bij de slaapcoach: 7 feiten & fabels over slapen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 4 feiten en fabels over haar (05/05/2023 - Gezond.be)
Geschreven met input van Metis Supplements. Het kan lang en golvend zijn, kort en recht of glad en glanzend. Haar is er in verschillende lengtes, stijlen en kleuren. Er bestaan ook heel wat mythes en misvattingen over haar. In dit artikel kom je meer te weten over feiten en fabels en leer je jouw haar […] Het bericht 4 feiten en fabels over haar verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
2. “Goed slapen ’s nachts begint al overdag”: slaapcoach geeft tips die wél werken voor een betere nachtrust (31/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Gemiddeld heeft een mens acht uur slaap nodig, maar hoe komt het dat zoveel mensen slecht slapen en ’s avonds maar moeilijk de weg naar dromenland vinden? En wat helpt nu écht om beter te slapen? Slaapcoach Ellen Smets geeft advies. “Het aantal prikkels dat we op een dag binnen krijgen is enorm gestegen, maar onze hersenen zijn niet mee geëvolueerd.” [naar artikel]
3. Negen feiten en fabels over autorijden in de hitte (24/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Moet je met de hitte van de komende dagen de weg op? Dan is een goede voorbereiding geen overbodige luxe. Negen fabels en feiten over rijden in de... [naar artikel]
4. Expert doorprikt 8 feiten en fabels over honing: is het gezonder dan kristalsuiker? En kan het hooikoorts genezen? (28/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van 28 mei tot 4 juni is het de week van de bij. En wie bij zegt, zegt honing. Met de lekkernij ben je wel even zoet: niet alleen met de smaak ervan, maar ook met de hoeveelheid feiten en fabels die erover de ronde doen. Zo zou honing veel gezonder zijn dan suiker, kan het keelpijn genezen en nooit vervallen. Maar klopt dat wel? Honingexpert Wim Reybroeck scheidt 8 feiten van fabels: “De enzymen die bijen toevoegen aan honing zijn goed voor je lichaam.” [naar artikel]
5. 5 feiten en fabels over honing doorprikt door voedingsexperts: is het echt zoveel gezonder dan kristalsuiker? (24/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Met honing zijn we wel een tijdje zoet: niet alleen met de smaak ervan, maar ook met de hoeveelheid feiten en fabels die de ronde doen over het voedingsmiddel. Zo zou honing veel gezonder zijn dan suiker én krijgt het soms geneeskrachtige eigenschappen toegeschreven, maar wat is daarvan waar en wat niet? Diëtiste Fatima Pas en voedingsexperte Karolien Olaerts scheiden 5 feiten van de fabels. “Honing bestaat voor een kwart uit water, suiker maar voor 1 procent.” [naar artikel]
6. Fabels en feiten over voorwaardelijke invrijheidsstelling: waarom het niet zo vreemd is dat Dutroux en Clottemans vrijlating vragen (30/10/2019 - Het Nieuwsblad)
“Hoe is dat toch mogelijk?” Het vooruitzicht van een vrijlating onder voorwaarden van gedetineerden als Michelle Martin, Marc Dutroux en Els Clottemans roept veel onbegrip op bij de bevolking. Maar hoe werkt die procedure precies? En wie neemt de beslissing? Wij scheiden de fabels van de feiten. [naar artikel]
7. Kan je plaatselijk afvallen? 11 feiten en fabels over vermageren (21/03/2017 - Knack)
'De beste oefeningen voor een slanke taille!' Je leest het vaak, het klinkt lekker en het verkoopt goed. Maar die oefeningen bestaan niet. Wat zijn nog meer fabels over diëten? [naar artikel]
8. Beter slapen? Sterkere spieren? Gezonder eten? Lees vandaag onze extra Digitale Editie over beter leven (11/11/2021 - De Morgen)
Op donderdag 11 november krijgt u als lezer een extra Digitale Editie rond beter leven. We scheiden feiten van fabels, geven tips om beter te slapen, om meer spieren te kweken en we vragen ons af waarom we sommige gewoontes niet kunnen afleren. [naar artikel]
9. Krijg je een vitaminetekort als je plantaardig eet? En mag je nog kaas eten? 5 feiten en fabels van elkaar gescheiden (02/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Volgens onderzoek eet bijna een op de vier Belgen elke week één plantaardige maaltijd. Hoe begin je eraan, als je vaker plantaardig wil eten? Is het ook gezond voor kinderen? En loop je dan geen vitaminetekort op? We delen tips en scheiden vijf feiten van fabels. “Het is veel minder ingewikkeld dan je denkt.” [naar artikel]
10. Hoe herken je een slecht ei en hoeveel mag je er eten per dag? 9 feiten en fabels over eieren (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Of je ze nu bij voorkeur zachtgekookt, gepocheerd of in een omelet eet: iedere Belg lust graag een eitje. Over dat populaire voedingsmiddel bestaan er ook veel misverstanden. Waar de ene gelooft dat élke dag een eitje eten gezond is, stelt de andere dat je er maximum zes per week ‘mag’. Levensmiddelenmicrobioloog Frank Devlieghere en VLAM scheiden negen feiten van fabels. “Een groene schijn in de eidooier kan je nog tegengaan.” [naar artikel]
11. “Hoe bruin je wordt, ligt niet aan de zonnebrandcrème waarmee je jezelf beschermt”: dermatoloog ontrafelt 9 feiten en fabels over zonnen (12/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
De komende dagen belooft het bijzonder warm en zonnig te worden. Daar willen heel wat mensen uiteraard van profiteren. Maar hoe geniet je optimaal van dat zonlicht? Wanneer verbrand je (het snelst), en is dat werkelijk ongezond? We zochten het samen met dermatoloog Thomas Maselis uit en lijsten negen feiten en fabels op over zonnen. [naar artikel]
12. Is groene thee gezonder dan zwarte? Theesommelier scheidt 7 feiten van fabels (06/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Thee wordt vaak voorgesteld als een gezond en caloriearm drankje om de koude winterdagen mee door te komen. Maar bevat deze opwarmer écht geen calorieën? En is groene thee gezonder dan zwarte thee? Theesommelier Jessica Van Humbeeck scheidt zeven fabels van feiten. [naar artikel]
13. “Je krijgt geen bruin tintje van de zon door het raam, maar de schadelijke gevolgen treden wel op”: dermatoloog ontrafelt 9 feiten en fabels over zonnen (12/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
De komende dagen belooft het bijzonder warm en zonnig te worden. Daar willen heel wat mensen uiteraard van profiteren. Maar hoe geniet je optimaal van dat zonlicht? Wanneer verbrand je (het snelst), en is dat werkelijk ongezond? We zochten het samen met dermatoloog Thomas Maselis uit en lijsten negen feiten en fabels op over zonnen. [naar artikel]
14. Heeft je zonnebril een vervaldatum? En is een duur exemplaar beter? Opticien onderscheidt feiten en fabels over zonnebrillen (31/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Je mag het leven dan wel door een roze bril zien, echt goed blijkt zo’n gekleurd exemplaar niet te zijn. Serge Bruninx, opticien en zaakvoerder van Bruninx Design Optics in Hasselt, onderscheidt fabels van feiten over zonnebrillen: “Ja, een bril heeft een vervaldatum.” [naar artikel]
15. Bevat thee echt geen calorieën? Theesommelier scheidt 7 feiten van fabels (06/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Thee wordt vaak voorgesteld als een gezond en caloriearm drankje om de koude winterdagen mee door te komen. Maar bevat deze opwarmer écht geen calorieën? En is groene thee gezonder dan zwarte thee? Theesommelier Jessica Van Humbeeck scheidt zeven fabels van feiten. [naar artikel]
16. Kan je te veel masturberen? En wat zegt soloseks over je relatie? Seksuoloog bespreekt 7 feiten en fabels (26/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Kan je van masturberen blind worden of kan je eraan verslaafd zijn? Over zelfbevrediging bestaan nog veel misverstanden en veel koppels vinden het taboe. Omdat nu zondag wereld masturbatiedag is, deelt klinisch seksuoloog Chloé De Bie de zeven feiten en fabels die je écht moet kennen. “Voor alle duidelijkheid: dit detail moet je niét vertellen aan je partner” [naar artikel]
17. Kan je een ei invriezen? En is één per dag gezond of te veel? Voedingsexperts scheiden 9 feiten van fabels (25/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Of je ze nu bij voorkeur zachtgekookt, gepocheerd of in een omelet eet: iedere Belg lust graag een eitje. Over dat populaire voedingsmiddel bestaan er ook veel misverstanden. Waar de ene gelooft dat élke dag een eitje eten gezond is, stelt de andere dat je er maximum zes per week ‘mag’. Levensmiddelenmicrobioloog Frank Devlieghere en VLAM scheiden negen feiten van fabels. “Een groene schijn in de eidooier kan je nog tegengaan.” [naar artikel]
18. “Vergeet 8 uur slaap per nacht”: bekende slaapcoach helpt je aan een betere nachtrust (18/10/2018 - Het Laatste Nieuws)
Lig jij elke nacht wakker in bed, te wachten op Klaas Vaak die slaapzand in je ogen komt strooien? Dan bieden de ultieme tips van slaapcoach Floris... [naar artikel]
19. Krijg je puistjes van chocolade en betere ogen van wortels? Wetenschapper onderscheidt 5 feiten van fabels over voeding (06/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
‘Wortels zijn goed voor je ogen... want heb jij ooit al een konijn met een bril gezien?’ Het is een oud mopje, maar ook een oude volkswijsheid. Waar komt die vandaan en klopt het ook? En hoe zit het met die appel per dag? We laten voedingswetenschapper en bio-ingenieur Eric De Maerteleire los op vijf alom bekende feiten en fabels over voeding: “Deze mythe is ontstaan tijdens de Tweede Wereldoorlog en intussen bevestigd door de wetenschap.” [naar artikel]
20. “Het is geen goed idee om elke dag een avocado te eten”: voedingsexpert doorprikt zeven feiten en fabels over superfoods (11/04/2022 - Het Laatste Nieuws)
Matchathee, açaibessen, spirulina en spelt. Allemaal hebben ze één ding gemeen: uit het niets doken ze op in ons voedingspatroon met mooie beloftes voor onze gezondheid. Superfoods die je maar beter op het menu zet als je je lichaam een beetje in ere wil houden. Of toch niet? Bio-ingenieur Eric De Maerteleire bekijkt voor ons met een kritische blik zeven feiten en fabels over superfoods. [naar artikel]
21. Moeten al je kinderen evenveel erven? En kan je een schenking terugvragen? Expert onderscheidt feiten en fabels over schenken (22/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Vroeg of laat worden je naasten geconfronteerd met je overlijden en je erfenis. Daar komt veel bij kijken en het is geen eenvoudige materie. Bovendien doen er veel misverstanden de ronde. Van de mogelijkheden om een kind te onterven tot pogingen om erfbelasting te ontwijken, onze experte, advocate Ayfer Aydogan onderscheidt tien feiten van fabels: “De verstandhouding met je kind heeft geen invloed op zijn of haar erfrecht.” [naar artikel]
22. Zijn eieren slecht voor de cholesterol? En zijn bruine eieren gezonder dan witte? Voedingsexperts scheiden 9 feiten van fabels over eieren (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Of je ze nu bij voorkeur zachtgekookt, gepocheerd of in een omelet eet: iedere Belg lust graag een eitje. Over dat populaire voedingsmiddel bestaan er ook veel misverstanden. Waar de ene gelooft dat élke dag een eitje eten gezond is, stelt de andere dat je er maximum zes per week ‘mag’. Levensmiddelenmicrobioloog Frank Devlieghere en VLAM scheiden negen feiten van fabels. “Een groene schijn in de eidooier kan je nog tegengaan.” [naar artikel]
23. “Daarom worden eieren in de supermarkt niet koel bewaard, maar doe je dat thuis best wél”: voedingsexperts scheiden 9 feiten van fabels (13/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
Of je ze nu bij voorkeur zachtgekookt, gepocheerd of in een omelet eet: iedere Belg lust graag een eitje. Over dat populaire voedingsmiddel bestaan er echter ook veel misverstanden. Zo zouden bruine eieren gezonder zijn dan witte en is vooral de eierdooier slecht voor ons. Maar klopt dat wel? Levensmiddelenmicrobioloog Frank Devlieghere en VLAM scheiden op wereldeidag 9 feiten van fabels. “Als je ei er zo uitziet, bevat het een bacterie.” [naar artikel]
24. “Het is geen goed idee om intensief te sporten of te weinig te slapen”: feiten en fabels over verkoudheid uitgeklaard (06/11/2021 - Het Laatste Nieuws)
Niezen, hoesten, rochelen en snuiten: het gure weer buiten is perfect voor de meest voorkomende virusinfectie in onze streken. Hoe loop je een verkoudheid op? En hoe geraak je er het snelst weer vanaf? We vroegen het aan huisarts Sofie Lemmens. [naar artikel]
25. "De kleur van een brood zegt niets over de voedingsstoffen die erin zitten": bakker en diëtiste scheiden 9 feiten van fabels over brood (22/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Waar de ene brood genadeloos schrapt uit het menu, zweert de andere bij zijn dagelijkse sneden brood. Maakt dat brood ons echt dikker, is wit brood zoveel gezonder dan bruin brood en hoe weerspiegelt dit zich in het bakkersaanbod? Bakker Toon De Klerck en diëtiste Sanne Mouha zoeken samen een antwoord op die vragen en scheiden de feiten van de fabels. “Donker brood is vaak gewoon wit brood in vermomming.” [naar artikel]
