Beginnen met sporten is gemakkelijk, het volhouden een ander paar mouwen. De verleiding om af en toe een training over te slaan is groot, zeker als... [naar artikel]

De Olympische Spelen van 2020 in Tokio krijgen vijf nieuwe sporten op het programma. Het gaat om baseball/softball, surfen, karate, (sport)klimmen en skateboarden. [naar artikel]

De OLympische Spelen van 2020 in Tokio krijgen vijf nieuwe sporten op het programma. Het gaat om baseball/softball, surfen, karate, [naar artikel]

Warme, zonovergoten zomerdagen: sommigen genieten er met volle teugen van, anderen krijgen er vooral kopzorgen door. Want hoe vat je ’s nachts de slaap bij zwoele maxima? En wat met ons uitgedroogde gazon? We zetten enkele tips op een rij om het hoofd koel te houden. [naar artikel]

Baseball/Softball, surfen, karate, klimmen en skateboarden worden toegevoegd aan de huidige lijst van 28 olympische sporten. [naar artikel]

De Olympische Spelen van 2020 in Tokio krijgen vijf nieuwe sporten op het programma. Het gaat om baseball/softball, surfen, karate, (sport)klimmen en skateboarden. Dat heeft het Internationaal Olympisch Comité (IOC) woensdag beslist in Rio De Janeiro, waar vrijdag de Spelen van 2016 beginnen. [naar artikel]

Op het internet vind je talloze tips om je brein scherp en gezond te houden. Sommige van die tips zijn zinvol, maar er is ook veel onzin bij. Daarom helpen we je om het bos weer door de bomen te zien, met vijf eenvoudige tips voor een beter brein. [naar artikel]

Het devies luidt om 20 minuten per dag wat te sporten om hart, bloedvaten en longen gezond te houden. Is dat ook voldoende om een hoge bloeddruk tegen te gaan? Neen, stelt een recente studie. Dan liggen de vereisten wel een pak hoger. Al relativeert cardiologe dr. Tine De Backer ook. En ze geeft cruciale tips. “Want sporten met een te hoge bloeddruk kan potentieel gevaarlijk zijn.” [naar artikel]

Uit de nieuwe Vlaamse Sportparticipatie Index leren we onder meer dat vrouwen nog altijd minder sporten dan mannen. Omdat we het allemaal weleens te druk hebben om meer te bewegen, geeft Ruben De Gendt (UZ Gent) vier concrete tips om snel én gezond aan je conditie te werken. [naar artikel]

De warme temperaturen voelen we niet alleen buitenshuis, ook binnen is het soms moeilijk om de temperatuur aangenaam te houden. Hoe krijg je je huis fris na een warme dag? Een overzicht van vijf praktische tips, die wel eens van pas kunnen komen na de afgelopen (warme dagen). "De basisregel? Voldoende lucht laten circuleren." [naar artikel]

Nee, goede voornemens moeten niet alleen over diëten of sporten gaan. Ook je seksleven nieuw leven inblazen is een goed – wat zeggen we: uitstekend – plan. Seksuologe Chloé De Bie geeft vijf tips voor een boost in de slaapkamer. [naar artikel]

Uit de nieuwe Vlaamse Sportparticipatie Index leerden we onder meer dat vrouwen nog altijd minder sporten dan mannen. Omdat we het allemaal weleens te druk hebben om meer te bewegen, geeft Ruben De Gendt (UZ Gent) vier concrete tips om snel én gezond aan je conditie te werken. [naar artikel]

Het wordt vandaag zweten en puffen met de thermometer die richting 40 graden klimt. Wie wil sporten in deze hittepiek, bereidt zich maar beter goed voor. De Genkse sportarts Stijn Indeherberge schotelt concrete tips voor om de drukkende warmte te slim af te zijn. [naar artikel]

Een balletje trappen, fitnessen of met de fiets de baan op: ook in coranatijden is sporten gezond. Hou wel best rekening met deze tips. [naar artikel]

De was, de plas, het werk, de kinderen. Ons leven is druk, de dagen zijn goed gevuld. Motivatie om te sporten is soms dan ook ver zoek. We geven 10... [naar artikel]

Het nieuwe jaar komt eraan en dat betekent dat we massaal goede voornemens maken. Naast sporten en gezonder eten behoort ook sparen tot de klassiekers. Maar niet iedereen vindt het even gemakkelijk om maandelijks een vast bedrag op een spaarrekening te zetten. Spaargids.be ging op zoek naar tips die u helpen om vol te houden. [naar artikel]

Met deze vijf tips van huishoudexperte Zamarra Kok kan je kleding lang mooi houden. [naar artikel]

In een open brief roepen wetenschappers samen met Sport Vlaanderen en de Vlaamse sportfederaties mensen op om te blijven sporten. Maar ze geven toch ook enkele waarschuwingen mee. We moeten niet plots overdrijven met sporten [naar artikel]

Van een fitness uit de jaren tachtig tot een etentje met Lander Gyselinck: vijf tips voor wie deze zomer liever niet doorheen een schermpje naar muzikanten tuurt. Of liever niet naar een doordeweeks concert gaat. [naar artikel]

Het is officieel: we zitten aan de derde hittegolf van het jaar. Was jij van plan om vanavond te sporten, maar twijfel je of dat een goed idee is?... [naar artikel]

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen nieuwe voornemens. Minder (vet) eten, meer sporten, stoppen met roken en meer centjes opzijzetten zijn... [naar artikel]

Een nieuw jaar betekent voor veel mensen nieuwe voornemens. Minder (vet) eten, meer sporten, stoppen met roken en meer centjes opzijzetten zijn... [naar artikel]

De eerste langspeelfilm van Adil & Bilall, een jonge Harrison Ford of een culinaire zoektocht naar de oorsprong van de Britse tv-kok James Martin. Deze vijf tv-tips houden je (extra) warm vanavond. [naar artikel]

‘Hou je gezond, blijf sporten.’ Tientallen experten en professoren geven tips over hoe u kunt sporten in tijden van coronavirus. [naar artikel]