Met zwoegen en stinken heeft fitness anno 2022 nog weinig te maken. Althans volgens ‘boutique clubs’, die goochelen met woorden als ‘empowering’, ‘fun’ en ‘sexy’. Journaliste Jana Antonissen beulde haar hamstrings af aan de barre, beleefde een cardio party en balanceerde de volle anderhalve seconde aan een paal, op zoek naar de hipste work-outs voor het nieuwe jaar. [naar artikel]

Een strakker lichaam zonder je in het zweet te werken? ‘Cosy cardio’ is de nieuwste fitnesstrend die stelt dat thuis sporten in badjes, bij kaarslicht en ontspannende muziek evenveel resultaat boekt als zwoegen in de sportschool. Klopt dat? Personal trainers reageren. “Dit is de sleutel tot succes.” [naar artikel]

Vrijdag wordt een after work party georganiseerd in de gigantische industriële hal van Orbix aan het Albertkanaal in Genk. Het is voor het eerst dat er op die locatie een event plaats heeft. [naar artikel]

Kiwanis De Beerring hield een sfeervolle After Work Party waarvan de opbrengst uiteraard naar goede doelen gaat. [naar artikel]

Op de ‘meest deprimerende dag van het jaar’ - ook wel Blue Monday genoemd - zoeken wij samen met jullie naar oplossingen om de maand januari door te komen. En omdat een feestje na het werk al lang niet meer speciaal is, pakt Fietsbar in Hasselt opnieuw uit met een knallende pre-work party. [naar artikel]

Feestvierders die woensdagavond door de sneeuwval niet naar de Nice After Work Party in Hasselt konden komen, krijgen hun ticket terugbetaald. Dat heeft de organisatie beslist nadat tientallen mensen hun beklag deden op sociale media. “Ook voor ons is dit een verlieslatende editie” [naar artikel]

Was 2020 noodgedwongen het jaar van het wandelen – zelden zoveel bos gezien – dan hebben we nu zin in iets anders. Ruil die bottines in voor een paar sportschoenen, en laat je inspireren door de nieuwste fitnesstrends. Want verandering van spijs doet (zw)eten. Health- en fitnessredacteur Sophie Vereycken somt op wat de nieuwste hypes zijn in sportland. “Je lichaamssamenstelling wordt belangrijker dan je gewicht. Want wie spiermassa verliest, is gevoeliger voor blessures.” Ready, sweat, go! [naar artikel]

Het bestuur van Open Vld Lanaken heeft zopas besloten om haar Vintage After Work Party van vrijdag 13 oktober te annuleren. Ze vinden het ongepast om met de sluiting van Sappi voor ogen een dergelijk evenement te organiseren. [naar artikel]

De nieuwste fitnesshype die momenteel rondgaat op TikTok is de zogenoemde ‘12-3-30-methode’. Een work-out op de loopband waarbij het lijkt of je een berg aan het beklimmen bent. Maar dan makkelijk, volgens de miljoenen (!) enthousiastelingen. Ook zou je er kilo’s mee afvallen. Wij stapten de loopband op en vroegen een expert om raad. [naar artikel]

Onze favoriete familiegame voor de Game of the Year-verkiezing is eigenlijk een valsspeler. Het is namelijk ‘Mario Party Superstars’, een game die het beste uit meer dan 20 jaar ‘Mario Party’-games bundelt. Wie kan daar tegenop? Dit zijn de grootste troeven van de game: [naar artikel]

Op zaterdag 16 oktober 2021 kan je in de Hasseltse Trixxo Arena op Park H opnieuw terecht voor ‘I love the 90’s – The party’. Nieuw dit jaar én voor het eerst in de festivalgeschiedenis, zijn de twee verrassende Vlaamse topartiesten die straks op ‘één van de grootste 90’s indoor-party’s van Europa’ hun opwachting maken. [naar artikel]

Heb je eindelijk al je moed en een toonbare sportoutfit bijeengeraapt, sta je daar in de fitness oog in oog met een stel asociale bodybuilders en tientallen foltertuigen waarvan je bij God niet weet hoe ze te gebruiken. Bijna zeven op de tien vrouwen voelen fitness-schaamte of ‘gymtimidation’, maar de ‘shy girl work-outs’ die viraal gaan op sociale media, helpen je op weg. [naar artikel]

Voor Vincent Van Trier (39) is het altijd party time. Deze week stapte hij in het huwelijksbootje, en dat werd hét societyevent van het jaar. Het feesten begon echter al tijdens zijn voetballoopbaan bij RAFC Antwerp en KV Mechelen en kreeg een vervolg toen hij ‘The Villa’ en recent discotheek Carré uitbouwde tot ‘place to be’. Maar ‘the party king’ heeft ook een minder fraai kantje: hij werd al drie keer veroordeeld voor oplichting, en slagen en verwondingen. [naar artikel]

Sporten hoeft niet gelijk te staan aan veel zweet, een onaangenaam hoge hartslag en pijnlijke spieren. Op sociale media delen mensen gretig hun ‘lazy girl work-out’, die je kan doen terwijl je op je smartphone scrolt, in bed ligt of tv-kijkt. En die zijn, wat had je gedacht, érg populair. [naar artikel]

Een honderdtal genodigden konden gisteren live kennismaken met drie gloednieuwe ‘The Masked Singer’-figuren. Ook ‘Soaperstar’, ‘Groot Licht’ en ‘Champignon’ zullen op 3 februari aantreden in het derde seizoen van Vlaanderens populairste wedstrijd. Onze reporter was bij de exclusieve ‘reveal party’ en kon de drie pakken als één van de eersten bewonderen. [naar artikel]

Van etentjes bij familie naar een drink op kantoor, met tussendoor een hapje hier en een taartje daar: we zitten middenin een drukke periode. Niet de beste tijd voor gezonde kost en stevige work-outs, dus. Hoe wring je daar toch beweging tussen? Onderzoek wijst uit dat je met amper tien minuten al veel kunt bereiken. Drie experts leggen uit hoe je dat het best aanpakt, of je nu houdt van joggen, cardio of yoga. “Hoe kort ook, je hebt je spieren aan het werk gezet en getraind.” [naar artikel]

Een honderdtal genodigden konden gisteren live kennismaken met drie gloednieuwe ‘The Masked Singer’-figuren. Ook ‘Soaperstar’, ‘Groot Licht’ en ‘Champignon’ zullen op 3 februari aantreden in het derde seizoen van Vlaanderens populairste wedstrijd. Onze reporter was bij de exclusieve ‘reveal party’ en kon de drie pakken als één van de eersten bewonderen. [naar artikel]

Voor Vincent Van Trier (39) is het altijd party time. Deze week stapte hij in het huwelijksbootje, en dat werd hét societyevent van het jaar. Het feesten begon echter al tijdens zijn voetballoopbaan bij RAFC Antwerp en KV Mechelen en kreeg een vervolg toen hij ‘The Villa’ en recent discotheek Carré uitbouwde tot ‘place to be’. Maar ‘the party king’ heeft ook een minder fraai kantje: hij werd al drie keer veroordeeld voor oplichting, en slagen en verwondingen. [naar artikel]

Mustii (33) is zich volop aan het voorbereiden om het publiek van het Eurovisie Songfestival in te pakken en als extra repetitie probeerde hij dat dinsdagavond al een keer ‘The Voice Belgique’. Daar gaf hij al een voorproefje van zijn optreden met ‘Before The Party’s Over’, met behoorlijk succes. Online kan onze inzending alvast rekenen op heel wat positieve reacties. [naar artikel]

Van etentjes bij familie naar een drink op kantoor, met tussendoor een hapje hier en een taartje daar: we zitten middenin een drukke periode. Niet de beste tijd voor gezonde kost en stevige work-outs, dus. Hoe wring je daar toch beweging tussen? Onderzoek wijst uit dat je met amper tien minuten al veel kunt bereiken. Drie experts leggen uit hoe je dat het best aanpakt, of je nu houdt van joggen, cardio of yoga. “Hoe kort ook, je hebt je spieren aan het werk gezet en getraind.” [naar artikel]

[naar artikel]

Sporten hoeft niet gelijk te staan aan veel zweet, een onaangenaam hoge hartslag en pijnlijke spieren. Op sociale media delen mensen gretig hun ‘lazy girl work-out’, die je kan doen terwijl je op je smartphone scrolt, in bed ligt of tv-kijkt. En die zijn, wat had je gedacht, érg populair. [naar artikel]

Sporten hoeft niet gelijk te staan aan veel zweet, een onaangenaam hoge hartslag en pijnlijke spieren. Op sociale media delen mensen gretig hun ‘lazy girl work-out’, die je kan doen terwijl je op je smartphone scrolt, in bed ligt of tv-kijkt. En die zijn, wat had je gedacht, érg populair. [naar artikel]