Hoe vind je hét perfecte hoofdkussen voor jouw lichaam? En moet het per se duur zijn? Kinesist vertelt waarop je moet letten
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoe vind je hét perfecte hoofdkussen voor jouw lichaam? En moet het per se duur zijn? Kinesist vertelt waarop je moet letten (17/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Moe uit je bed gerold op deze 16e ‘World Sleep Day’? Nochtans is een goede nachtrust cruciaal voor je functioneren, zowel professioneel als privé. Het hoofdkussen speelt daarin een sleutelrol. Laurens Habers, kinesist en medevennoot van Praktijk Corpus in Antwerpen, legt HLN Shop uit hoe je het beste hoofdkussen voor een zalige slaap kiest. [naar artikel]
2. “De effecten van een kwalitatieve slaap zijn nagenoeg eindeloos”: kinesist legt uit hoe het juiste hoofdkussen je nachtrust bevordert (10/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ongeveer één derde van ons leven brengen we slapend door. Althans, wie geen slaapproblemen ondervindt en een aanzienlijk deel van die tijd ligt te woelen in bed. Je hoofdkussen blijkt een sleutelrol te spelen bij een kwalitatieve nachtrust. Maar veel geld hoef je daar volgens Laurens Habers, kinesist en medevennoot van Praktijk Corpus in Antwerpen, niet per se aan uit te geven. HLN Shop vroeg hem hoe je dan wel het beste hoofdkussen herkent. [naar artikel]
3. “Niet alleen de dikte van je kussen, ook het materiaal ervan kan je nachtrust verstoren”: zo kies je het perfecte hoofdkussen (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]
4. Hoe vind je het perfecte hoofdkussen? “Je hoofd moet in een rechte lijn met je ruggengraat liggen” (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]
5. GETEST. Is een kussen van Ikea even goed als een van Tempur? Neuroloog geeft advies bij het vinden van het perfecte hoofdkussen (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op de drie Belgen kampt met slaapproblemen. En niet alleen de matras, maar ook je hoofdkussen heeft invloed op hoe goed je slaapt. We tonen de vijf beste hoofdkussens die door consumenten zelf werden uitgekozen. Daarnaast legt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]
6. Wat is een waterkussen? En kan dit je nachtrust bevorderen? Kinesist vertelt waar je op moet letten (28/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Moe uit je bed gerold vanmorgen? Nochtans is een goede nachtrust cruciaal voor je functioneren, zowel professioneel als privé. Het hoofdkussen speelt daarin een sleutelrol. Laurens Habers, kinesist en medevennoot van Praktijk Corpus in Antwerpen, legt HLN Shop uit hoe je het beste hoofdkussen voor een zalige slaap kiest. [naar artikel]
7. Kinesist vertelt hoe je het meeste uit een massagegun haalt: “Een duur toestel is écht niet nodig” (07/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie een massage gun gebruikt na het sporten of tijdens een revalidatie, zou van een hele rits gezondheidsvoordelen profiteren. Het populaire gadget is volgens sommigen dan ook onmisbaar om je welzijn op te krikken en herstel te bevorderen bij verschillende vormen van spierpijn. Maar wat is daar écht van aan? HLN Shop polste bij kinesist Elias Claessen naar de wetenschappelijke relevantie van het toestel. [naar artikel]
8. Kinesist vertelt hoe je het meeste uit een massage gun haalt: “Een duur toestel is écht niet nodig” (10/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie een massage gun gebruikt na het sporten of tijdens een revalidatie, zou van een hele rits gezondheidsvoordelen profiteren. Het populaire gadget is volgens sommigen dan ook onmisbaar om je welzijn op te krikken en herstel te bevorderen bij verschillende vormen van spierpijn. Maar wat is daar écht van aan? HLN Shop polste bij kinesist Elias Claessen naar de wetenschappelijke relevantie van het toestel. [naar artikel]
9. Pijnlijke spieren? Kinesist vertelt waarom een massage gun onmisbaar is: “Het is een gebruiksvriendelijk, toegankelijk toestel” (05/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie een massage gun gebruikt na het sporten of tijdens een revalidatie, zou van een hele rits gezondheidsvoordelen profiteren. Het populaire gadget is volgens sommigen dan ook onmisbaar om je welzijn op te krikken en herstel te bevorderen bij verschillende vormen van spierpijn. Maar wat is daar écht van aan? HLN Shop polste bij kinesist Elias Claessen naar de wetenschappelijke relevantie van het toestel. [naar artikel]
10. Verboden liefde: de getrouwde Marleen snakt naar de sterke handen van haar kinesist. “Hij wist precies waar elk gevoelig plekje van mijn lichaam lag” (29/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Ik lag op mijn rug. Terwijl hij me masseerde, keek hij me aan met z’n bruine ogen. Zijn gezicht was dichtbij, kwam nog dichter. En opeens raakten zijn zachte lippen de mijne. Ik beefde een beetje.” Mieke* (toen 37) heeft nooit iemand anders gehad dan haar man. Maar dan valt ze voor haar vijf jaar jongere kinesist Boris*. De twee klikken op elk vlak, en na negen sessies geeft hij haar in z’n praktijk met zijn sterke handen meer dan massages. Tot Miekes man dat ontdekt. “Ik heb er geen spijt van. Ik ben nu een andere vrouw door Boris.” In de Verboden Liefde-reeks viert NINA de liefde die, hoe vurig ook, niet mag of kan zijn. [naar artikel]
