We lezen het overal: tussendoortjes passen wel degelijk in een gezond eetpatroon. Maar wélke snacks zijn dan de beste optie om ‘s avonds niet opnieuw te eindigen met een lege chipszak in de hand? En bestaan er snacks waar je zorgeloos van kan blijven eten zonder dat het ongezond wordt? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt alle vragen en deelt 3 snackrecepten. [naar artikel]

We lezen het overal: tussendoortjes passen wel degelijk in een gezond eetpatroon. Maar wélke snacks zijn dan de beste optie om ‘s avonds niet opnieuw te eindigen met een lege chipszak in de hand? En bestaan er snacks waar je zorgeloos van kan blijven eten zonder dat het ongezond wordt? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari beantwoordt alle vragen en deelt 3 snackrecepten. [naar artikel]

Tussendoortjes schrappen overdag zorgt er vaak ‘s avonds voor dat we met extra honger aan tafel en in de keuken kruipen. Om in een werkweek overal op tijd te geraken, is een snelle snack on the go snel gekocht. Maar kan je zélf makkelijk iets voorbereiden tijdens het weekend? En als je daar geen tijd voor hebt, wat kies je dan? HLN-chef Sandra Bekkari legt uit van welke snacks je zorgeloos kan genieten én tipt 5 recepten die je lang kan bewaren in je koelkast of diepvries. [naar artikel]

Op dag 4 van de ‘Start Gezond’-challenge van Sandra Bekkari en HLN Eten ben je al goed op weg om je gezonde voornemens waar te maken dit jaar. Merk je nog niet het gewenste verschil en ervaar je ondanks het drinken van voldoende water en het eten van een gezond ontbijt nog steeds een energiedip? Dan kan dat aan de tussendoortjes liggen. Hoe kies je de juiste? En zijn er waar je onbeperkt van kan snacken? Sandra Bekkari deelt 7 tips én een recept. [naar artikel]

Tussendoortjes schrappen overdag zorgt er vaak ‘s avonds voor dat we met extra honger aan tafel en in de keuken kruipen. Om in een werkweek overal op tijd te geraken, is een snelle snack on the go snel gekocht. Maar kan je zélf makkelijk iets voorbereiden tijdens het weekend? En als je daar geen tijd voor hebt, wat kies je dan? HLN-chef Sandra Bekkari legt uit van welke snacks je zorgeloos kan genieten én tipt 5 recepten die je lang kan bewaren in je koelkast of diepvries. [naar artikel]

Drie maaltijden per dag en twee gezonde tussendoortjes, klinkt vaak het advies voor wie gezond wil eten. Maar wat is een gezond tussendoortje, en... [naar artikel]

De stad Antwerpen start na de herfstvakantie met haar aangekondigde proefproject rond het aanbieden van voedzame maaltijden op school. In een eerste fase gaat het om negen basisscholen, verspreid over de stad en de onderwijsnetten. De scholen ontvangen een subsidie per kind en kunnen daarmee een pakket voedzame maaltijden samenstellen met een partner naar keuze. Het kan gaan om soep (‘s middags), ontbijt of tussendoortjes. [naar artikel]

Vanaf maandagavond wordt in De Campus Cup weer uitgevochten welke studierichting de slimste van Vlaanderen is. Die clash der bollebozen ziet er door de coronamaatregelen iets anders uit: met plexiglas, en zonder publiek. [naar artikel]

Wie gezonder wil eten, komt vaak in de verleiding door tussendoortjes. Koekjes, chips en snoep zijn soms bijna onweerstaanbaar, al lijst Ilse d’Hooge in haar boek ook enkele alternatieven op die minder suikers en vetten bevatten. [naar artikel]

Comfortfood hoeft niet ongezond te zijn, dat bewijzen deze homemade nachos, gemaakt van zoete aardappel. En hoe gezonder jouw late night snack, hoe meer je ervan kan eten. Ah ja. [naar artikel]

Zijn de stralen van een microgolfoven ongezond of niet? Dat wilde het VRT-programma 'Over Eten' weten. [naar artikel]

Vrije Basisschool Sint-Gertrudis in Landen ging zopas van start met het project ‘Brood(doos)nodig’. [naar artikel]

Comfortfood hoeft niet ongezond te zijn, dat bewijzen deze homemade nachos, gemaakt van zoete aardappel. En hoe gezonder jouw late night snack, hoe meer je ervan kan eten. Ah ja. [naar artikel]

Kokosmelk, sojamelk, rijstmelk en amandelmelk, allemaal zijn het vervangers voor koemelk en je ziet ze in de supermarkten steeds vaker opduiken. Net daarom wilden wetenschappers van de Canadese McGill University wel eens weten welke van de vier nu het meeste voedzame en gezonde alternatief is. Er kwamen enkele opvallende conclusies uit de bus. [naar artikel]

In Amerika is de zogenaamde 'elopement' al even hip en nu brengen coronamaatregelen het intieme trouwfeestvorm ook naar onze contreien. Hoe dat eruit ziet, een feest met zijn tweetjes? Drie koppels laten je even piepen. [naar artikel]

Wat zijn de Vlaamse klimaatplannen en welke concrete impact hebben die op uw leven? Welke stappen zal u ooit moeten zetten? Zijn zonnepanelen bijvoorbeeld een interessante investering? In deze aflevering onderzoeken we hoe de toekomst eruit ziet voor uw energie. [naar artikel]

Hoe gezond is verse soep en eten we een appel beter met de schil of zonder? Welke weg legt de hostie af tot ze straks op alle communiefeesten wordt opgediend? En voetbalster Imke Courtois, volgt zij een strak dieet of kan ze gewoon alles eten wat ze wil? De antwoorden op al die vragen vanavond gegeven in "Over eten". [naar artikel]

De gemeente gaat de kosten voor tussendoortjes in de buitenschoolse kinderopvang Het Hemeltje voor haar rekening nemen. Die tussendoortjes worden ook gezonder. Het gemeentebestuur wil zo gelijkheid creëren tussen de kinderen en hen tegelijk ook aanzetten tot gezondere gewoontes. [naar artikel]

In 'Over Eten' buigen Kobe Ilsen en Danira Boukhriss zich vanavond over de vraag of we dingen die we niet lusten toch kunnen leren eten. [naar artikel]

Op de Middelheimlaan in Antwerpen is zondagnamiddag aan taverne Nachtegaal een ongeval gebeurd. Een chauffeur die iets aan het eten was achter stuur, raakte afgeleid toen zijn snack uit zijn handen viel. [naar artikel]

Om 20u15 maakt rechtenhouder Eleven Sports de kalenders van de play-offs bekend. Welke worden de eerste affiches in het weekend van 1 mei? En hoe ziet het verdere schema eruit? Volg de kalendervoorstelling hier LIVE. [naar artikel]

Met de uitreiking van de Michelinsterren in het vooruitzicht volgende week maandag, is het hoog tijd om eens te kijken hoe driesterrenchef Viki Geunes het afgelopen jaar zijn nieuwe bekroning beleefde. Hoe ziet een dag in het leven van een driesterrenchef eruit? Voor de gelegenheid gaf hij HLN Eten een exclusieve rondleiding in zijn Zilte in Antwerpen. [naar artikel]

Heb je ongelooflijk veel zin in chocolade, maar heb je al genoeg gesnoept de afgelopen week? Toch moet je niet te streng zijn voor jezelf, volgens diëtiste Julie Upton. Als je bepaalde guilty pleasures helemaal van het menu schrapt, zorg je er juist voor dat je er méér van gaat eten. Diëtiste Julie Upton verklapte […] Het bericht Zo kan jij je vreetbuien beperken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Noem ze gezondheidsjunkies: zo fanatiek bezig zijn met gezond eten dat het ongezond wordt. Wie zijn chiazaadjes en gojibessen elke ochtend tot op de gram afweegt, lijdt misschien aan orthorexia nervosa, het kleine zusje van anorexia. En dan wordt het hoog tijd om af te kicken. [naar artikel]

Welkom in 2040! Deliveroo lanceert het SNACK TO THE FUTURE report, waarin experts in voeding, wetenschap, technologie en innovatie hun krachten bundelen om een blik op de toekomst te werpen: hoe eten we in 2040 en welke revolutie zullen onze eetgewoontes ondergaan? Deliveroo werkt samen met experts zoals Georgie Barrat (Tech journalist en presentator van […] Het bericht Eten in 2040: van breath-prints tot meganisme en VR-diners verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]