Met deze 5 tips lukt het eindelijk om meer water te drinken
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Het herstel van je vochtbalans lukt niet door snel even een grote fles water te drinken”: wanneer wordt te weinig water drinken echt gevaarlijk? (10/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op hete zomerdagen is drinken extra belangrijk. Maar je hydratatieniveau weer opkrikken houdt meer in dan snel een glaasje water leegdrinken. Hoe pak je het aan? En hoe kan je te weten komen of je al dan niet gedehydrateerd bent? Welke dranken vullen het vochtniveau in je lichaam goed aan en welke zijn uit den boze? Jan Bourgois, professor inspanningsfysiologie (UGent), legt uit. [naar artikel]
2. Met deze 5 tips lukt het eindelijk om meer water te drinken (15/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken, en toch lukt dat vaak niet. Overdag geven we vaak de voorkeur aan koffie, thee of... [naar artikel]
3. 21 dagen gezond: pimp je water en kies voor kleine flesjes. Tips om genoeg water per dag te drinken (22/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 12: net zoals we onze... [naar artikel]
4. Diëtiste Sanne deelt haar beste tips om meer water te drinken: “pimp je water en eet vochtig” (14/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voldoende water drinken is altijd belangrijk, maar in de zomer nog net iets meer. Op warme dagen heb je minstens twee liter nodig. “Zo voorkom je... [naar artikel]
5. Telt koffie mee voor je hoeveelheid water per dag? En hoeveel water moet je drinken? Sandra Bekkari deelt 7 tips (10/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? In dag 2 van de ‘Start Gezond’-challenge deelt HLN-chef Sandra Bekkari 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
6. Kunnen mannen écht beter tegen alcohol dan vrouwen en helpt het om tussendoor water te drinken: feiten en fabels over drinken en rijden (07/06/2019 - Het Nieuwsblad)
In het hele land organiseert de federale wegpolitie van vrijdag 18 uur tot maandag 6 uur het “weekend zonder alcohol achter het stuur”. Bestuurders kunnen dus overal alcoholcontroles verwachten. Niet drinken is best van al. Als je het toch doet, hou dan het alcoholpercentage in je bloed best onder de 0,5 promille. Dat zijn drie pinten voor een man en twee voor een vrouw. Of is dat een mythe? Toxicoloog Jan Tytgat houdt tien mythes over drinken en rijden tegen het licht. [naar artikel]
7. "Water drinken, voldoende eten en kruiden met kurkuma": dankzij deze tips heb je geen kater morgen (31/12/2017 - Het Laatste Nieuws)
Er is al heel wat inkt gevloeid over de beste middeltjes tegen een kater, maar wat als we die kater nu eens gewoon konden voorkomen? En dat zonder... [naar artikel]
8. School in Nederland verplicht kinderen water te drinken, ouders boos: "Water is voor honden" (01/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
Geen cola, geen energiedrank en zelfs geen limonade meer. Kinderen op basisschool Don Sarto in het Nederlandse Tilburg mogen vanaf dit schooljaar [naar artikel]
9. Mama (27) redt ongeboren kind door 7 liter water per dag te drinken nadat haar water veel te vroeg breekt (09/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Toen het water van de Engelse Cally Hibberts brak toen ze 18 weken zwanger was, vertelden de dokters haar dat ze haar baby zou verliezen. De vrouw... [naar artikel]
10. We drinken steeds meer water op restaurant: "Tijd dat we water naar waarde schatten" (15/05/2018 - De Morgen)
Bij een sappige côte à l'os of een smaakvolle bouillabaisse hoort tegenwoordig... een lekker glas water. In zowat de helft van de restaurants werd de afgelopen twee jaar meer water gedronken. "Goed voor de horeca, daar zitten de meeste marges op." [naar artikel]
