Van citroenwater drinken tot marathons lopen voor 8 uur 's morgens. Het komt deze keer allemaal niet aan bod. De dingen die je in de ochtend doet,... [naar artikel]

Citroenwater op een nuchtere maag zou je metabolisme ‘s ochtends een boost geven én kunnen helpen bij afslanken. Maar klopt dat wel, of heeft dat citroenwater minder voordelen dan we denken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit. [naar artikel]

Citroenwater op een nuchtere maag zou je metabolisme ’s ochtends een boost geven én kunnen helpen bij afslanken. Of toch als we elke ‘healthfluencer’ mogen geloven. Maar klopt dat wel, of heeft dat citroenwater minder voordelen dan we denken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit. [naar artikel]

Celebs en influencers drinken het en masse; een glaasje water met appelazijn of citroen. Die drankjes zouden er immers voor zorgen dat de pondjes... [naar artikel]

Celebs en influencers drinken het en masse; een glaasje water met appelazijn of citroen. Die drankjes zouden er immers voor zorgen dat de pondjes... [naar artikel]

Oké Captain Obvious, dat je tandarts wil dat je je tanden twee keer per dag poetst, wist je waarschijnlijk al. Maar hoe vaak flos je je tanden?... [naar artikel]

Donuts als ontbijt hoeven niet noodzakelijk een zoete zonde te zijn. So Beautifully Real, en blog door en voor veganisten, deelt via Instagram een gezond recept voor kleine donuts die je ’s morgens kan combineren met wat melk. [naar artikel]

Uiteraard is het beter van helemaal niets te drinken als je met de wagen bent. Ondanks campagnes als ‘Een échte BOB heeft nul op’ nemen nog altijd heel wat bestuurders het risico om met alcohol in het bloed achter het stuur te kruipen. Zo telt bijna de helft van de Vlaamse automobilisten (42 procent) hoeveel glazen ze mogen drinken om onder de wettelijke limiet van 0,5 promille te duiken. “De helft van de Vlamingen denkt ook dat je als bestuurder twee glazen alcohol mag drinken, maar dat klopt niet voor iedereen”, zegt Stef Willems van Vias. “Veel hangt af van het geslacht en gewicht van de bestuurder, het soort drank en aan welk tempo je drinkt.” [naar artikel]

Nog een argument nodig om iets te gaan drinken op café vanavond? Wij geven er met plezier eentje weg, en het komt niet van de minsten: de [naar artikel]

Voor moslims begint vandaag de ramadan, de islamitische vastenmaand. Het is een periode van bezinning, zelfbeheersing en van openstaan voor anderen. Tijdens de heilige vastenmaand eten en drinken de gelovigen niet van zonsopgang tot zonsondergang. Maar hoe gezond is dat nu eigenlijk? Een hele dag niets eten en drinken om ’s avonds aan een rijkelijk gevulde tafel aan te schuiven. “Er is nog niemand van mijn patiënten aan gestorven”, zegt huisarts Jacques Germeaux uit Genk. [naar artikel]

Probeer je gezond te leven? Dan heb je vast een aantal ‘valse vrienden’ in huis: voedingsmiddelen die gezond lijken, maar het – sorry – niet echt... [naar artikel]

Gebruik je vaak kokosolie tijdens het koken? Volgens een nieuw rapport zou kokosolie helemaal niet zo gezond zijn als je zou denken. Het product... [naar artikel]

Thuiswerken zorgt ervoor dat we op een andere manier koffie drinken. Dat is een opvallende conclusie uit de kwartaalresultaten van... The post Hoe we koffie drinken is helemaal veranderd door corona appeared first on Business AM. [naar artikel]

Ja, alcohol heeft enkele gezondheidsvoordelen. Maar gebruiken we die niet vooral om ons dagelijks wijntje goed te praten? Want de nadelen zijn niet van de poes, weet Tom Evenepoel, coördinator bij De Druglijn. Naar aanleiding van Tournée Minérale vertelt hij hoe (on)gezond het is om af en toe een glas wijn of biertje te drinken. “Drank is niet zomaar een voedingsmiddel dat je in het schap naast de groenten in de supermarkt koopt.” [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dus niet onlogisch dat water drinken erg belangrijk is om ons lichaam in evenwicht te houden. We weten het eigenlijk allemaal, maar toch blijkt voldoende water drinken voor een op tien Belgen geen onderdeel van een gezonde levensstijl te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek […] Het bericht 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Of je gezond oud wordt, hangt meer af van je levensstijl dan van je genen. Niet roken, weinig alcohol drinken, gezond eten en genoeg bewegen zijn factoren die meer effect hebben dan medicatie om de nefaste neveneffecten van veroudering te bestrijden. Toch zit het eeuwige leven er nog niet in. [naar artikel]

Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]

Zoek jij 's morgens ook je toevlucht tot een kom ontbijtgranen of granola om de dag gezond te starten? Dan zou je misschien toch beter gewoon een ouderwetse boterham smeren, want die zogenaamde gezonde voedingshypes zijn niet allemaal zo onschuldig en heilzaam als beweerd wordt. Volgens voedingsdeskundigen bevatten ze vaak veel calorieën, vetten en suikers die meer kwaad doen dan goed. [naar artikel]

Verse gemberthee drinken is hip, maar is het ook gezond? Op blogs wemelt het van claims, de wortel zou ontstekingsremmend werken, het afweersysteem een boost geven en helpen bij afvallen. Alsof dat nog niet genoeg is, zou hij ook nog effectief zijn tegen alzheimer en het risico op darmkanker verkleinen. [naar artikel]

Het staat vast dat het gezond is om dagelijks een flinke hoeveelheid water te drinken, maar hoeveel drink je nu juist best? Te weinig is niet goed en te veel ook niet. De Amerikaanse Mayo Clinic heeft nu voor mannen en vrouwen het ideale gemiddelde aantal glazen vastgelegd en zelfs een formule bedacht. [naar artikel]

In het kader van deze lazy sunday kunnen we alvast opstaan met goed nieuws: het is helemaal niet zo erg om koffie uit een vuile mok te drinken. [naar artikel]

Lady Gaga denkt erover na nuchter door het leven te gaan. De zangeres zou graag willen stoppen met drinken, maar dat is haar vooralsnog niet... [naar artikel]