Fruit, noten en samen tafelen: met deze tips wint u volgens de Hoge Gezondheidsraad aan gezonde levensjaren
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 12 aanbevelingen van de Hoge Gezondheidsraad om gezonde levensjaren te winnen (01/10/2019 - Knack)
Eten om gezonde levensjaren te winnen, het kan? De Hoge Gezondheidsraad geeft praktische tips die rekening houden met de eetcultuur van de Belgische bevolking. [naar artikel]
2. Wat staat er op het ideale menu? Dit moet je volgens de Hoge Gezondheidsraad eten om gezonde levensjaren te winnen (01/10/2019 - Het Nieuwsblad)
De Hoge Gezondheidsraad heeft een lijst van 5 vuistregels en 7 prioriteiten samengesteld waarmee iedere Belg gezonde levensjaren kan winnen door gezond te eten. De deskundigen willen dat de Belg weet welk voedsel hij het best kan eten om het risico op ziekte en overlijden te beperken. Ze geven voor het eerst ook adviezen over de hoeveelheden. Wat staat er op het ideale menu? En welke portie mag je er van eten? [naar artikel]
3. Welke ziekten kosten ons de meeste gezonde levensjaren? Voor het eerst is er een studie, ontdek de resultaten hier (09/03/2022 - VRT NWS)
Depressie, coronair hartlijden en longkanker kosten de Belg de meeste gezonde levensjaren. Dat blijkt uit de eerste nationale studie van zijn soort die Sciensano uitvoert. Het onderzocht daarbij zowel de impact op de levenskwaliteit als vroegtijdige overlijdens. Net niet de helft van de gezonde levensjaren gaan verloren in de leeftijdsgroep van 65-plussers, en mannen blijken ook meer getroffen dan vrouwen. [naar artikel]
4. België zakt op ranglijst gezonde levensjaren (16/07/2018 - Metro)
België doet het slechter dan andere Europese landen als het op gezonde levensjaren aankomt. Gemiddeld verliezen we 20.000 gezonde levensjaren per 100.000 inwoners. Een derde van dat verlies is te wijten aan zaken waaraan we in principe iets zouden kunnen doen, blijkt uit onderzoek van het gezondheidsinstituut Sciensano in samenwerking met de UCL. Uit cijfers […] Het bericht België zakt op ranglijst gezonde levensjaren verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
5. “Win 15 gezonde jaren door juist te eten”: hoofddiëtist UZA Michaël Sels schrijft boek met gezonde recepten (26/04/2020 - Gazet van Antwerpen)
Door juist te eten, win je vijftien gezonde levensjaren. Geen oneliner van een dieetgoeroe met een hocuspocus-dieet, maar de woorden van Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. Hij vraagt om meer groenten en fruit te eten en voldoende water te drinken. Zo kun je kanker vermijden, schrijft hij in zijn boek Lekker Lang Leven. [naar artikel]
6. Moeders delen tips om kinderen hun lunchdozen te laten leegeten (13/04/2017 - Het Belang van Limburg)
Het is vaak een behoorlijke opgave om een gezonde boterhammendoos samen te stellen die je kinderen ook nog eens lekker vinden. Maar dankzij de talrijke tips van moeders op Mumsnet wordt dit kinderspel. Van groentenbrochettes tot boterhammen in hartvorm ... deze gezonde snacks vallen ongetwijfeld bij elk kind in de smaak. [naar artikel]
7. Ziektes kostten Belgen in 2020 2,5 miljoen gezonde levensjaren, Covid-19 was voornaamste oorzaak (21/09/2023 - Het Nieuwsblad)
De 38 voornaamste aandoeningen in België leidden in 2020 tot een verlies van 2,5 miljoen gezonde levensjaren. De voornaamste oorzaak was Covid-19. Dat blijkt uit de nieuwe nationale ziektelaststudie van het gezondheidsinstituut Sciensano. België scoort het op een na slechtste in een vergelijking met dertien andere EU-landen. [naar artikel]
8. Altijd last van je maag op vakantie? Met deze tips voorkom je het én raak je ervan af (04/08/2018 - Het Laatste Nieuws)
Eindeloze all-inbuffetten, urenlang tafelen en een overload aan cocktails: een vakantie is vaak geen pretje voor je maag. Wij vroegen raad aan... [naar artikel]
9. 20 gezonde gewoontes om 10 jaar langer te leven (09/01/2020 - Knack)
Gezonde gewoontes kunnen onze gezonde levensjaren met een decennium verlengen, zo blijkt uit pas verschenen onderzoek bij meer dan 110.000 mensen, dat gepubliceerd werd in het vakblad British Medical Journal. Het loont dus de moeite om je leven eens te herbekijken. [naar artikel]
10. “Noten bewaar ik in de koelkast, zeker als het warm is. En ook mijn theeblaadjes” (08/07/2022 - Het Belang van Limburg)
Wat ligt er altijd in de koelkast van Sandra Bekkari? Ananas. “Ik eet al jaren een schijf verse ananas in de ochtend. Is de ananas op, dan start de ochtend minder goed”, lacht Sandra. De gezonde levensstijl van de auteur van kookboekenreeksen weerspiegelt zich in haar koelkast: veel lokaal fruit, groenten, lekkere smaakmakers, en wist je dat je noten ook beter in de koelkast bewaart? [naar artikel]
11. Superhandige tips: zo bewaar je (aangesneden) fruit langer bij deze warme temperaturen (02/06/2017 - Het Belang van Limburg)
Het mooie weer vraagt voor een heerlijk frisse fruitsalade. Maar het is vaak niet simpel om fruit langer dan 1 dag vers te houden met deze tropische temperaturen. Zeker niet als je het aangesneden hebt. Enkele tips: [naar artikel]
12. Wat zijn de gezondste noten en hoeveel mag je ervan eten? (22/05/2023 - Het Belang van Limburg)
Wat is een gezonde portie noten? Een handje? Een complete zak? En welke noot is het gezondst? We vroegen het aan voedingsdeskundige Camella Bot. [naar artikel]
13. 5 stukken fruit en groenten per dag? “Verre van genoeg” (23/02/2017 - Het Belang van Limburg)
Dokters en diëtisten raden het al jarenlang aan: eet iedere dag vijf stuks fruit en evenveel groenten om een gezonde levensstijl te bekomen. Maar volgens onderzoekers is dat aantal dramatisch onderschat. [naar artikel]
14. De gezonde BBQ van Sandra Bekkari: smaakvol én light (10/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
Samen in de tuin of op het terras tafelen tot de zon ondergaat? Het barbecueseizoen is het toppunt van zomerse gezelligheid. Jammer genoeg merk ik... [naar artikel]
15. Nieuwe voedingsaanbevelingen: graanproducten, twee stuken fruit én gezellig tafelen (01/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
De Hoge Gezondheidsraad heeft nieuwe adviezen uitgewerkt over de voedselkeuzes die we elke dag maken. Opvallend: eten mag ook gezellig zijn. Al... [naar artikel]
16. Nieuwe voedingsaanbevelingen: graanproducten, twee stukken fruit én gezellig tafelen (01/10/2019 - Het Laatste Nieuws)
De Hoge Gezondheidsraad heeft nieuwe adviezen uitgewerkt over de voedselkeuzes die we elke dag maken. Opvallend: eten mag ook gezellig zijn. Al... [naar artikel]
17. 10 x de beste tips voor een gezonde darmflora (01/12/2019 - Het Laatste Nieuws)
Een gezonde darmflora is een absolute must voor je gezondheid. Wij vroegen raad aan dokter Jutta Borms hoe je hem in topvorm houdt. [naar artikel]
18. Sandra Bekkari: “Noten bewaar ik in de koelkast, zeker als het warm is. En ook mijn theeblaadjes” (08/07/2022 - Gazet van Antwerpen)
Wat ligt er altijd in de koelkast van Sandra Bekkari? Ananas. “Ik eet al jaren een schijf verse ananas in de ochtend. Is de ananas op, dan start de ochtend minder goed”, lacht Sandra. De gezonde levensstijl van de auteur van kookboekenreeksen weerspiegelt zich in haar koelkast: veel lokaal fruit, groenten, lekkere smaakmakers, en wist je dat je noten ook beter in de koelkast bewaart? [naar artikel]
19. Machtsmisbruik bij Hoge Raad van Orde der Dierenartsen (23/03/2019 - Het Belang van Limburg)
BRUSSELDe Raad van State is in twee arresten streng voor de Hoge Raad van de Orde der Dierenartsen. Die laatste had in 2016 zichzelf niet alleen onwettig samengesteld, de Raad van State oordeelde ook dat de Hoge Raad zijn macht misbruikte door de verkozen voorzitter en secretaris onterecht aan de kant te schuiven. Het interne gebakkelei legt de werking van de federale Hoge Raad al drie jaar lam. [naar artikel]
20. "Ik had eerder een corpulente Duitse dame verwacht, met al die hoge noten" (28/05/2019 - VRT NWS)
Ook al leverde het deze deelnemer aan "The voice Australia" uiteindelijk geen ticket op naar de volgende ronde, toch wist hij jury en publiek danig te imponeren met zijn prestatie. Alleen merkten de 4 juryleden pas nadat hun stoel gedraaid was, welk vlees ze in de kuip hadden. En dat was helemaal anders dan ze verwacht hadden na het beluisteren van deze versie van Mozarts "Der Hölle Rache", een versie waarbij de hoge noten volgens de deelnemer slechts konden gehaald worden dankzij zijn nauwsluitende onderbroek. [naar artikel]
21. Mag je fruit eten na de maaltijd? Voedingsexperte Karolien Olaerts neemt drie mythes over fruit onder de loep (24/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
De kans dat je nog nooit hebt horen rondbazuinen dat fruit te veel suiker zou bevatten en dat je na je avondeten best geen fruit meer eet, is klein. Maar zit er ook écht waarheid in die uitspraken? Voedingsexperte Karolien Olaerts licht toe: “een valkuil met fruit kan zijn dat je het gebruikt als gezonde vervanger terwijl je zin hebt in iets anders.” [naar artikel]
22. Italiaanse broodjes, muziek aan tafel en Frans tafelen in een scheepsrefter: onze culinaire tips voor deze week (28/08/2023 - Gazet van Antwerpen)
Culinair Antwerpen is constant in beweging. Elke week geven we drie tips. [naar artikel]
23. Hooguit twee biefstukjes per week, zegt Hoge Gezondheidsraad (01/10/2019 - Het Belang van Limburg)
De Hoge Gezondheidsraad heeft een lijst van 5 vuistregels en 7 prioriteiten samengesteld waarmee iedere Belg gezonde levensjaren kan winnen door gezond te eten. De deskundigen willen dat de Belg weet welk voedsel hij het best kan eten om het risico op ziekte en overlijden te beperken. Ze geven voor het eerst ook adviezen over de hoeveelheden. Wat staat er op het ideale menu? En welke portie mag je er van eten? [naar artikel]
24. Corona kostte 124.000 levensjaren in 2020 (10/05/2021 - De Tijd)
16:34 Het Planbureau heeft berekend dat in 2020 16.000 65-plussers meer overleden zijn dan normaal en dat die samen 124.000 levensjaren langer hadden kunnen leven. Het coronavirus speelde een grote rol in d... [naar artikel]
