Slecht geslapen vorige nacht en je weet niet hoe het komt? De kans bestaat dat je het belang van je hoofdkussen onderschat, en dan vooral dat van [naar artikel]

Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]

Hoe lang is het geleden dat jij nog eens een nieuwe matras hebt gekocht? En hoe lang is het geleden dat je nog eens heerlijk geslapen hebt? Wel, [naar artikel]

Ben je een slechte slaper? Grote kans dat je kussen de boosdoener is. Maar hoe kies je nu de juiste? Want je denkt misschien wel een buikslaper te zijn, maar is dat ook echt zo? Hidde Hulshof, oprichter van SlaapFysio geeft tips. “Een hoofdkussen is na de matras het belangrijkste element voor een goede lichaamshouding tijdens de slaap.’’ [naar artikel]

Ben je een slechte slaper? Investeer dan eens in een nieuw kussen. Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Californië speelt het hoofdkussen een belangrijkere rol in je slaapkwaliteit dan je matras en zelfs het aantal slaapuren. Hoe kies je het kussen dat perfect bij je past? HLN Shop zocht het voor je uit. [naar artikel]

Eén op de drie Belgen kampt met slaapproblemen. En niet alleen de matras, maar ook je hoofdkussen heeft invloed op hoe goed je slaapt. We tonen de vijf beste hoofdkussens die door consumenten zelf werden uitgekozen. Daarnaast legt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]

Opstaan en denken dat je goed hebt geslapen? Dan ga je hoogstwaarschijnlijk een vrolijke dag tegemoet, ook al heb je in de praktijk eigenlijk niet zo goed geslapen. Een nieuwe studie toont aan dat alleen maar dénken dat je een prima nachtrust achter de rug hebt een enorme boost geeft aan je humeur. [naar artikel]

Schenkt Wout van Aert ons land straks een gouden medaille in de wegrit? “Ik voel me goed, heb goed geslapen en voel me gerecupereerd van de... [naar artikel]

Eén op drie Belgen kampt met slaapproblemen. Vaak denkt men dan aan een andere matras voor een betere nachtrust, maar ook de keuze van jouw hoofdkussen heeft invloed op je slaapkwaliteit. Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq (UZA) legt uit wat de gevolgen zijn van een verkeerd hoofdkussen en hoe je het perfecte kussen kunt vinden. “Je lichaam verandert, en dus kan een kussen dat jarenlang goed voor je geweest is plots toch niet meer zo comfortabel zijn.” [naar artikel]

Heb je afgelopen nacht slecht geslapen? Kans is groot dat mensen de volle maan als dader aanduiden. Maar is dat wel terecht? Eén ding is zeker: de maan kán een effect hebben op onze slaap, maar dat heeft te maken met het licht. Inge Declercq, slaapexperte en neurologe aan het UZA, licht toe. [naar artikel]

Dat een slaaptekort allesbehalve gezond is, weet je vast al wel. Na een kort nachtje kan jij je minder goed concentreren, loop je rond met een... [naar artikel]

Ook onrustig geslapen vannacht? Daar was een reden voor. In plaats van af te koelen, werd het vannacht alsmaar warmer. Op sommige plaatsen haalde het kwik 22 graden. En dat op een ochtend in oktober. [naar artikel]

Goed geslapen vannacht? Een vage vraag met meestal ook een vaag antwoord, want wat betekent dat nu eigenlijk, een "goede nachtrust". De Britse [naar artikel]

In het ziekenhuis van de Indiase stad Jhansi zijn twee artsen geschorst nadat ze een geamputeerd been als hoofdkussen aan een patiënt gaven. De man... [naar artikel]

Heb jij vannacht ook slecht geslapen omdat het te warm was? Je bent vast en zeker niet de enige. Een nieuwe studie komt met een mogelijke... [naar artikel]

Moe uit je bed gerold op deze 16e ‘World Sleep Day’? Nochtans is een goede nachtrust cruciaal voor je functioneren, zowel professioneel als privé. Het hoofdkussen speelt daarin een sleutelrol. Laurens Habers, kinesist en medevennoot van Praktijk Corpus in Antwerpen, legt HLN Shop uit hoe je het beste hoofdkussen voor een zalige slaap kiest. [naar artikel]

Het is een ondankbare taak, maar iemand moet het doen. Naar aanleiding van Incredibles 2 herbekeek onze filmploeg alle 20 Pixar-films, en plaatste ze van slecht naar goed. Maar spreek ons gerust tegen, en kies onderaan vooral zélf uw favoriete films! [naar artikel]

Ongeveer één derde van ons leven brengen we slapend door. Althans, wie geen slaapproblemen ondervindt en een aanzienlijk deel van die tijd ligt te woelen in bed. Je hoofdkussen blijkt een sleutelrol te spelen bij een kwalitatieve nachtrust. Maar veel geld hoef je daar volgens Laurens Habers, kinesist en medevennoot van Praktijk Corpus in Antwerpen, niet per se aan uit te geven. HLN Shop vroeg hem hoe je dan wel het beste hoofdkussen herkent. [naar artikel]

We schreven recent nog dat steeds meer Belgen zo slecht slapen dat ze zich een nacht laten observeren in een ziekenhuis. Natuurlijk zijn er veel... [naar artikel]

Schepdaal is maandagochtend met kleine oogjes wakker geworden. Het zal wel, als je negentien uur aan een stuk wereldkampioen Remco hebt gevierd, en als de brouwer mid-feest meer volle vaten moest komen aandragen. Vader Patrick Evenepoel: “Weinig geslapen? Niet geslapen.” [naar artikel]

Wist je dat jouw wachtwoord zomaar te grabbelen kan liggen op het internet zonder dat je het weet? En hoe kies je een goed wachtwoord? [naar artikel]

Een vrijwilliger van Natuurpunt, die in de buurt van het station van Muizen woont, heeft in zijn hoofdkussen het levenloze lichaam van een muurhagedis gevonden. "Ik werd al enkele dagen na elkaar een sterke geur gewaar in mijn slaapkamer", vertelt Jonathan. "Het was even zoeken tot ik ontdekte dat de geur afkomstig was van een onfortuinlijke muurhagedis die het leven liet in mijn hoofdkussen." Omdat hij vrijwilliger is bij Natuurpunt wist hij snel dat reptielen ook in Vlaanderen voorkomen. [naar artikel]