Wie in de provincie Antwerpen de deur uitgaat, moet verplicht een mondmasker bij zich hebben. Intensief sporten in de buitenlucht mag wel zonder masker, maar de gouden regel blijft: houd afstand. De fietsersbond zet regels nog eens duidelijk op een rijtje voor fietsers. [naar artikel]

Het dragen van een mondmasker tijdens het sporten heeft slechts een klein effect op het vermogen van gezonde mensen om aan intensieve lichaamsbeweging te doen, zo blijkt uit een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Respiratory Journal. Italiaanse wetenschappers hebben de ademhaling, hartactiviteit en trainingprestaties bij een groep van 12 proefpersonen onderzocht die […] The post Nieuwe studie: ‘Intensief sporten met mondmasker is niet gevaarlijk’ appeared first on Business AM. [naar artikel]

De avondklok tussen 23.30 uur 's avonds en 6 uur 's ochtends gaat vanavond officieel in binnen de volledige provincie Antwerpen. De wettelijke tekst om dat vast te leggen en te controleren is nu klaar. De Antwerpse gouverneur heeft in die tekst op het laatste moment nog een paar maatregelen aangepast: een mondmasker wordt bijvoorbeeld niet altijd verplicht tijdens het sporten. In de horeca zullen maximaal 4 mensen aan een tafel mogen zitten, tenzij het om een groter huishouden gaat. Wie de maatregelen overtreedt, riskeert een boete tot 1.600 euro of zelfs een gevangenisstraf van 14 dagen. [naar artikel]

Voormalig veldrijder Sven Nys waarschuwt op Twitter voor het dragen van een mondmasker tijdens intensief sporten. “Dat is gevaarlijk”, zegt hij.... [naar artikel]

In Limburg mag je voorlopig nog sporten zonder mondmasker, maar in Antwerpen is dat niet het geval. Daar moet je áltijd een mondmasker dragen, ook als je bijvoorbeeld gaat joggen. Maar is het wel gezond om een mondmasker te dragen tijdens het sporten? Radio 2 Limburg vroeg het aan Bert Op ’t Eijnde, inspanningsfysioloog aan de Universiteit Hasselt. "Gezonde mensen zouden dat zonder problemen moeten aankunnen", zegt hij. [naar artikel]

Volg hieronder de laatste ontwikkelingen over het coronavirus in België in onze liveblog. Elke ochtend vindt u de recentste Belgische cijfers op deze pagina. Op maandag, woensdag en vrijdag kunt u hier telkens de persconferentie van het crisiscentrum volgen. [naar artikel]

De inwoners van de provincie Antwerpen zullen dan toch geen mondmasker moeten dragen bij het sporten, zo maakte gouverneur Cathy Berx bekend. [naar artikel]

Van de gedachte dat je een mondmasker moet dragen tijdens het sporten krijg je het misschien al Spaans benauwd. Toch blijkt het dragen van een mondmasker tijdens het sporten niet slecht voor je. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van het European Respiratory Journal, een maandelijks tijdschrift over ademhalingsgeneeskunde. Volgens Italiaanse wetenschappers zijn er amper […] Het bericht ONDERZOEK. “Sporten met mondmasker blijkt niet gevaarlijk” verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

We krijgen herhaaldelijk, en terecht, te horen dat blijven bewegen belangrijk is, ook tijdens de lockdown. Terwijl regelmatige lichaamsbeweging geldt als een van de beste strategieën om de levenskwaliteit en levensverwachting te verbeteren, is lange tijd intensief sporten minder goed dan matig sporten. Het gezondheidsmagazine 'Bodytalk' waarschuwt ook dat lange tijd intensief sporten, naast mogelijke hartproblemen, ook de immuniteit kan verminderen. [naar artikel]

Op de algemene mondmaskerplicht in de provincie Antwerpen komt er een uitzondering voor intensief sporten, als het risico op besmetting ‘nihil’ is. Dat heeft gouverneur Cathy Berx, die de nieuwe maatregelen voor de provincie Antwerpen toelichtte tijdens een persconferentie. Ze waarschuwde er ook voor een strikte handhaving: ‘No mercy.’ [naar artikel]

Intensief duursporten veroorzaakt meer slagaderverkalking van het hart. Dat blijkt uit onderzoek in verschillende Vlaamse ziekenhuizen. Wat dat precies tot gevolg heeft, is nog onduidelijk, maar experts volgen het verder op. Zij benadrukken intussen dat deze bevinding geen reden mag zijn om minder of helemaal niet te gaan sporten, integendeel: "Twee tot drie keer per week 20 minuten tot een uur sporten, is zeer gezond voor het hart." [naar artikel]

Het mondmasker wordt nu ook tijdens het sporten in het openbaar op almaar meer plaatsen opgelegd. Onder meer in Leuven, Gent en zelfs de hele... [naar artikel]

Als je lang wilt leven, kun je beter niet intensief sporten. ‘Als je kleine loden gewichtjes aan bijen hangt, slijten ze sneller en gaan ze eerder dood.’ Doe maar kalmpjes aan, leert het dierenleven ons. [naar artikel]

De gemeente Borsbeek verplicht iedereen ouder dan 12 jaar in de bebouwde kom om een mondmasker te dragen, ook zij die intensief aan het sporten zijn. Wie dat niet doet, krijgt een boete. Die maatregelen nemen ze omdat Borsbeek het hoogste aantal besmettingen per inwoners telt. “We zijn onverbiddelijk. Dat cijfer moet dringend omlaag”, klinkt het bij het gemeentebestuur. [naar artikel]

Specialisten zitten niet op dezelfde lijn over de vraag of het gevaarlijk is om te sporten met een mondmasker. Volgens de ene is het gevaarlijk omdat de zuurstoftoevoer belemmerd wordt, volgens de andere is het alleen maar wat oncomfortabel. [naar artikel]

19:13 De controversiële regel dat het mondmasker in de provincie Antwerpen ook verplicht is tijdens het sporten, is niet helemaal logisch, geeft viroloog Marc Van Ranst toe. 'Indien mogelijk sturen we die b... [naar artikel]

Nu de helft van alle nieuwe coronabesmettingen zich in en rond Antwerpen situeren, heeft de Antwerpse gouverneur Cathy Berx (CD&V) samen met de burgemeesters van haar provincie beslist om de deur flink op slot te doen. Ze vraagt zelfs aan iedereen om even niet meer naar Antwerpen te gaan. Een lockdown heet het officieel niet, maar in de praktijk komt het er wel op neer. Wij beantwoorden de belangrijkste vragen. [naar artikel]

Op een persconferentie in het provinciehuis heeft gouverneur Cathy Berx aangekondigd dat de fitnesscentra in de provincie, onder strikte voorwaarden,... The post Antwerpse fitnesscentra mogen opnieuw openen, mondmaskers niet meer verplicht bij intensief sporten appeared first on Business AM. [naar artikel]

Niets mis met vrolijke vetrolletjes. En toch dromen velen onder ons van een platte buik. Misschien wil je er altijd strak bijlopen, misschien heb je een speciale gelegenheid voor de boeg ... redenen genoeg. Maar sporten is niet aan iedereen besteedt. En zonder fitness geen gespierde buik, toch? Think again. [naar artikel]

Geen knuffels, anderhalve meter afstand en een mondmasker: de maatregelen om onszelf en onze omgeving te beschermen tegen het coronavirus smoren onschuldig geflirt een beetje in de kiem. Maar zonder een zichtbare, brede glimlach en subtiele aanrakingen kun je de ander toch blijk geven van je interesse. “Het wordt moeilijker, maar niet onmogelijk”, zeggen lichaamstaalcoaches. [naar artikel]

Voor het tv-programma ‘Factcheckers’ deed presentator Thomas Vanderveken (39) een bijzonder sportexperiment. Elke week 6 minuten ‘HIIT’ of ‘High Intensity Interval Training’ – lees: heel kort heel intensief sporten – zou genoeg zijn om je conditie aanzienlijk te verbeteren en kilo’s kwijt te spelen. “Ik haatte het, maar het resultaat was indrukwekkend”, zegt Thomas. Maar is die manier van sporten wel zo gezond? Sportfysioloog Johan Roeykens (UZ Antwerpen) nuanceert. “Vetverbranding is net een traag proces.” [naar artikel]

[naar artikel]

Twee agenten van de spoorwegpolitie stonden woensdag voor de rechter in Antwerpen. Ze worden beschuldigd van buitensporig geweld tegen een man die in de coronaperiode zonder mondmasker het station binnenliep. “Dit was gewoon het in de rug aanvallen van een burger”, zegt de advocaat van het slachtoffer. [naar artikel]