Kom je doordeweeks maar weinig toe aan slapen en haal je dit telkens in tijdens het weekend? Volgens experten is dit niet zo onschuldig als gedacht. De gevolgen voor je lichaam zijn niet mals.  Door in het weekend langer te blijven dan normaal, geraakt je biologische klok helemaal in de war. “Je lichaam gaat stress […] Het bericht Haal jij soms slaap in? Daarom doe je het beter niet verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Veel ouders doen het: met hun baby in bed slapen. Uit gewoonte, voor de gezelligheid en vooral ook uit gemak. Toch wordt het afgeraden door Kind en Gezin en internationale organisaties. Is het dan echt zo gevaarlijk om samen met een baby te slapen? En wat met oudere kinderen die bij mama of papa in bed blijven kruipen, zoals zangeres Billie Eilish deed? Pedagoog Philippe Noens geeft zijn mening. “Er bestaat geen hard, wetenschappelijk bewijs tégen, noch vóór samen slapen.” [naar artikel]

De eerste maanden na de geboorte zijn meestal niet makkelijk voor kersverse ouders. Niet alleen hebben ze continu stress om dingen verkeerd te doen... [naar artikel]

Sluitingen van crèches blijven nieuws maken en de gemoederen verhitten. De hoogzwangere mama Stefanie ging tevergeefs in beroep tegen de beslissing dat crèche Baby & Co in Wemmel moest sluiten. Tijdens de zitting verloor ze bijna haar ongeboren zoontje Henri. “Door de stress”, zegt ze. Mama en baby stellen het nu gelukkig goed. [naar artikel]

Er is een revolutie op til in de slaapkamers van kersverse ouders. Nu de Amerikaanse vereniging van kinderartsen aanraadt om baby’s een jaar lang te laten slapen vlakbij mama en papa, overweegt ook Kind&Gezin zijn adviezen aan te passen. “Volledig terecht”, zeggen gespecialiseerde Vlaamse dokters. [naar artikel]

Veel ouders doen het: met hun baby in bed slapen. Uit gewoonte, voor de gezelligheid en vooral ook uit gemak. Toch wordt het afgeraden door Kind en Gezin en internationale organisaties. Is het dan echt zo gevaarlijk om samen met een baby te slapen? En wat met oudere kinderen die bij mama of papa in bed blijven kruipen, zoals zangeres Billie Eilish deed? Pedagoog Philippe Noens geeft zijn mening. “Er bestaat geen hard, wetenschappelijk bewijs tégen, noch vóór samen slapen.” [naar artikel]

Een pasgeboren baby is verscheurd door de hond van het gezin, terwijl de mama in de zetel lag te slapen en de papa buiten een sigaret rookte. Baby Reuben McNulty was amper 14 dagen oud, toen een staffordshire-bulterriër hem tot 23 keer in het hoofd beet. [naar artikel]

In enkele crèches slapen baby's vandaag buiten, zelfs met dit vriesweer. In Scandinavië doen ze dit al langer. Buiten slapen de kinderen sneller [naar artikel]

Jonge en toekomstige ouders maken maar beter extra plaats in hun slaapkamer voor een kinderbedje. Nu de Amerikaanse vereniging van kinderartsen aanraadt om baby’s een jaar lang te laten slapen in de kamer van mama en papa, overweegt ook Kind&Gezin zijn adviezen aan te passen. [naar artikel]

62.141 Vlaamse vrouwen hebben vorig jaar één of meer kinderen ter wereld gebracht. Dat becijferde SPE, het studiecentrum dat al meer dan 30 jaar de geboortes in Vlaanderen in kaart brengt. Eén evolutie steekt er met kop en schouders bovenuit. De leeftijd van de vrouw schuift zodanig op dat er meer medische hulp aan te pas komt, er vaker zwaardere baby’s geboren worden en er waarschijnlijk ook minder baby’s ter wereld komen. Wij lijsten hier alle opvallende conclusies voor je op. [naar artikel]

In het AZ Monica in Deurne zijn 30% minder baby's te vroeg geboren tegenover vorig jaar. Een daling die ze verklaren aan de coronacrisis. Zo zorgen zwangere vrouwen nu beter voor zichzelf, ze werken meer thuis, hebben minder sociale verplichtingen en ervaren daardoor minder stress. Dat vertaalt zich in een betere zwangerschap. [naar artikel]

Minder stress en een betere nachtrust, en dat door simpelweg een pilletje te slikken? Het supplement L-theanine doet de ronde op sociale media en lijkt hét godsgeschenk voor iedereen die moeite heeft om in slaap te vallen. Maar werkt het ook echt? We vragen het aan slaapexpert Annelies Smolders. [naar artikel]

Steeds meer Belgische crèches laten baby’s buiten dutten. “De kleintjes slapen dan beter en het is ook goed voor hun gezondheid”, zegt Geert Derwael van kinderopvang Juul. In zijn crèche slapen de baby's al buiten sinds 2013. Hij legt uit hoe het fenomeen precies in zijn werk gaat en hoe je het als ouders thuis zelf ook kan proberen. Slaapexperte Annelies Smolders en kinderslaapcoach Nathalie Schittekatte praten mee. “Er komt wel meer bij kijken dan een baby gewoon buiten in een wieg te slapen leggen.” [naar artikel]

62.141 Vlaamse vrouwen hebben vorig jaar één of meer kinderen ter wereld gebracht. Dat becijferde SPE, het studiecentrum dat al meer dan 30 jaar de geboortes in Vlaanderen in kaart brengt. Eén evolutie steekt er met kop en schouders bovenuit. De leeftijd van de vrouw schuift zodanig op dat er meer medische hulp aan te pas komt, er vaker zwaardere baby’s geboren worden en er waarschijnlijk ook minder baby’s ter wereld komen. Wij lijsten hier alle opvallende conclusies voor je op. [naar artikel]

“Je moet ogen op je rug hebben”, verklaarde deze Vietnamese mama. In een filmpje is te zien hoe ze haar baby net op tijd kan redden van een pijnlijke val uit bed terwijl ze bezig is met de gordijnen. [naar artikel]

Eén op de vijf Vlaamse zuigelingen kampt in de eerste zes levensmaanden met een afgeplat achterhoofd. Volgens de Franse pediater Thierry Marck slapen baby's beter op de zij dan op de rug. Vlaamse kinderartsen zijn niet overtuigd. [naar artikel]

Dries Mertens en Kat Kerkhofs verwachten binnen vijf maanden hun eerste kindje, een zoontje. Maar ze weten nu al dat ze apart gaan slapen eens de baby er is. Herkenbaar? [naar artikel]

HasseltZe slapen slecht tijdens de blok en zijn angstig tijdens de examens. Neen, we hebben het niet over studenten, wél over hun ouders, zo blijkt uit een enquête van CM-chatlijn Teleblok en radiozender MNM. Mama en papa zijn zo betrokken bij de examenperiode dat driekwart er stress van ondervindt. “Terwijl de kinderen net vragen om hen met rust te laten”, zeggen experts. Wat kun je als ouder dan wel doen om de kroost te helpen slagen in het hoger of het middelbaar onderwijs? En wat kun je maar beter laten? [naar artikel]

Zelden klinkt de wekker zo oorverdovend als de eerste dagen van september. Onherroepelijk breekt de tijd van school, werk en de dagelijkse ratrace weer aan. En dat zie je: ineens zijn de wallen daar, lijkt je teint doffer en je haar slapper. Stress en een minder (goede) nachtrust zijn de grote boosdoeners. “Amper twee nachten slecht slapen, zie je al aan je huid”, aldus experts. Met volgende tips ga je die doffe blik tegen. [naar artikel]

Met al die vertragingen en afschaffingen verbaast het treinreizigers misschien zelf, maar ze ervaren wel degelijk minder stress dan wie met de auto... [naar artikel]

Het lijkt erop dat de coronacrisis dit jaar leidt tot een babyboom. En dus veel vermoeide ouders. ‘Mijn kind valt alleen in slaap aan de borst.’ ‘Mijn baby wordt zo vaak wakker!’ Slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles & Dreams begeleidde al honderden baby’s – en hun ouders ­– om goed te slapen. In haar boek ‘Slaap, baby, slaap’ helpt ze uitgeputte mama’s en papa’s op weg naar betere nachten. “Een baby die niet goed slaapt, vaak huilt en veel vastgehouden wil worden is de norm.” [naar artikel]

Oppakken, knuffelen en zachtjes over het wangetje strelen. We weten al langer dat fysiek contact bij een baby superbelangrijk is. Zowel met de mama... [naar artikel]

In de eerste maanden na de geboorte van je baby is het logisch dat je minder slaapt dan anders, maar ook daarna houdt het niet op. Volgens Britse... [naar artikel]

Steeds meer Belgische crèches laten baby’s buiten dutten. “De kleintjes slapen dan beter en het is ook goed voor hun gezondheid”, zegt Geert Derwael van kinderopvang Juul. In zijn crèche slapen de baby's al buiten sinds 2013. Hij legt uit hoe het fenomeen precies in zijn werk gaat en hoe je het als ouders thuis zelf ook kan proberen. Slaapexperte Annelies Smolders en kinderslaapcoach Nathalie Schittekatte praten mee. “Er komt wel meer bij kijken dan een baby gewoon buiten in een wieg te slapen leggen.” [naar artikel]