Karen Vandoninck, een kleuterjuf uit Geel, heeft een kinderboek over burn-outs geschreven. Het boek gaat over burn-outs bij ouders, maar geeft ook tips aan kinderen om een burn-out te voorkomen. [naar artikel]

Hoe stoppen we de burn-outpandemie? We vroegen drie getuigen uit onze Zeitgeist-reeks van vorig jaar om terug te blikken: wat had de druk van de ketel kunnen halen? ‘Je moet durven uit te spreken wat er scheelt. En je hebt een baas nodig die bereid is te luisteren.’ [naar artikel]

Hoe vaak antwoord jij met ‘Goed, druk!’ of ‘Druk, druk druk!’ als iemand je vraagt hoe het met je gaat? Of hoe vaak krijg jij zelf dat antwoord?... [naar artikel]

Lange werkdagen, dag- en nachtshiften, weekendwerk en een krappe personeelsbezetting: het personeel van zorginstellingen heeft meer dan andere bedrijven te kampen met burn-outs onder het personeel. Verschillende Antwerpse instellingen krijgen van federaal minister van Werk Kris Peeters (CD&V) daarom elk 8000 euro voor proefprojecten om die burn-outs te voorkomen. [naar artikel]

Wie de diagnose burn-out krijgt, heeft het meestal niet zien aankomen en weet er weinig over. Nochtans krijgen steeds meer mensen af te rekenen met spanningsklachten. Als je daar niets aan doet, loert een burn-out om de hoek. Ook Jan Gerits, journalist bij VRT NWS, is de man met de hamer tegengekomen. In september 2017 ging het licht uit. In deze podcast neemt hij je mee op zijn zoektocht naar wat een burn-out precies is en hoe je die kan voorkomen.  [naar artikel]

Steeds meer mensen worden getroffen door een burn-out en dus kom je er als werkgever of collega ook meer mee in contact. Een goed beleid rond burn-outs is dan ook noodzakelijk, vindt onderzoeker Eva Geluk van de Antwerp Management School. Ze geeft een aantal tips. [naar artikel]

Of je een hoge kans op een burn-out hebt, hangt ook af van de job die je doet. In bepaalde beroepen zijn de factoren die een burn-out uitlokken... [naar artikel]

Of je een hoge kans op een burn-out hebt, hangt ook af van de job die je doet. In bepaalde beroepen zijn de factoren die een burn-out uitlokken... [naar artikel]

Kerstvakantie voor velen, blok voor onze studenten. Sinds vandaag zitten zij urenlang aan hun bureau om daarna vier weken alles te geven voor de examens. Die overdosis stress leidt meer dan eens tot een ‘blok burn-out’. Professor Hans De Witte leert je de alarmsignalen herkennen en geeft vijf tips om stressvolle periodes zoals de blok door te komen. “Ons brein is niet gemaakt om zoveel tegelijk te doen. Eigenlijk is dit advies waardevol voor iedereen.” [naar artikel]

Alsmaar meer werknemers krijgen te maken met een burn-out. De steeds langere werkuren, de constante stroom aan informatie en de hogere werkdruk... [naar artikel]

Het Antwerpse bedrijf BloomUp heeft een digitaal platform ontwikkeld waarmee het onder meer burn-outs probeert te voorkomen. Meer dan dertig bedrijven zijn al klant. Vlaio, een agentschap van de Vlaamse overheid, geeft het bedrijf een subsidie van 450.000 euro. [naar artikel]

Eens je fruitvliegen in huis hebt, planten ze zich voort als konijnen en zijn ze nog moeilijk weg te krijgen. Je hebt vast al wel potjes met azijn... [naar artikel]

U weet het ondertussen wel, steeds meer mensen zitten thuis met een burn-out en dan hebben we het niet alleen over vijftigplussers. 18 procent van... [naar artikel]

Minister van Ambtenarenzaken Steven Vandeput komt met een plan om burn-outs bij ambtenaren te voorkomen. Ze zullen meer thuis of vanuit [naar artikel]

Het is buiten berenkoud. Alle verwarmingssystemen draaien overuren. Het is opletten geblazen want in periodes dat er meer gestookt wordt, is het risico op schoorsteenbranden groter. Enkele tips om dit te voorkomen. [naar artikel]

Maar een derde van de leidinggevenden in België heeft een leiderschapsstijl die burn-out helpt te voorkomen. Dat blijkt na een bevraging bij werknemers door hr-dienstenbedrijf Securex en de KU Leuven. Zo heeft maar 1 procent van de werknemers ernstige burn-outklachten bij een ondersteunende leidinggevende. Bij een strikt controlerende, toxische leidinggevende gaat het om 38 procent. [naar artikel]

Een burn-out kan iedereen overkomen. Stress, prestatiedruk, weinig slaap, maar ook wat je eet heeft effect op je mentale gezondheid. Omdat voorkomen beter is dan genezen, zoomen we met dit artikel in op gezonde eetgewoontes die je kunnen helpen om de burn-out buiten de deur te houden. [naar artikel]

We gooien met z’n allen behoorlijk wat kilo’s voedsel weg. 5 tips om voedselverspilling tegen te gaan [naar artikel]

Meer dan zeven op de tien leerkrachten zijn ontevreden over de werkdruk, en ruim één op de vier riskeert een burn-out. Dat blijkt uit een studie van de KU Leuven die de druk bij het onderwijspersoneel onder de loep nam. “De cijfers zijn dramatisch”, zegt expert Ralf Caers. [naar artikel]

Meer dan zeven op de tien leerkrachten zijn ontevreden over de werkdruk, en een op de drie riskeert een burn-out. Dat blijkt uit een studie van de KU Leuven die de druk bij het onderwijspersoneel onder de loep nam. ‘De cijfers zijn dramatisch’, zegt expert Ralf Caers. [naar artikel]

België begint aan zijn tweede week van thuiswerken. Cybercriminelen weten dat ook, en dus zijn enkele veiligheidsmaatregelen wel op zijn plaats. Een rondvraag bij een aantal security-experts leverde het volgende overzicht met essentiële tips op. [naar artikel]

Kwb Kwaadmechelen organiseert op 13 maart om 19.30 een infoavond over burn-out. Deze infoavond vindt plaats in gemeenschapshuis De Zille. Tijdens ‘Burn-out: van ziekte naar epidemie’ krijg je heel wat tips over hoe je moet omgaan met de ziekte, maar ook hoe je een burn-out kunt vermijden. [naar artikel]

07:34 Minister van Ambtenarenzaken Steven Vandeput (N-VA) komt met een plan om burn-out bij ambtenaren te voorkomen. Meer flexibiliteit is de oplossing. [naar artikel]

Je swipet eindeloos op dating apps, wordt herhaaldelijk teleurgesteld in de liefde en weet na verloop van tijd niet eens meer waar je naar op zoek bent. Als jij jezelf herkent in deze stelling, lijd je misschien aan een dating burn-out. Matchmaker Annemieke Dubois geeft tips over hoe je een dating burn-out kan herkennen en aanpakken. [naar artikel]