Sportarts waarschuwt voor gevaren van fitnesshype ‘bulken’: “Op het einde van de rit zie je er voller uit”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Sportarts waarschuwt voor gevaren van fitnesshype ‘bulken’: “Kan tot nierproblemen leiden” (22/02/2023 - Het Nieuwsblad)
Bulken, een strikt sportdieet waarbij je meer calorieën en eiwitten eet en die dan omzet in spiermassa, is een trend bij jonge sporters. “Zelfs tieners van nauwelijks 14 jaar komen om advies vragen”, zegt sportdiëtist Glenn Vandeweeghde. Maar bulken is niet zonder gevaren. [naar artikel]
2. Sportarts Filip Spans waarschuwt voor nieuw gymfenomeen: “Bulken zorgt voor leverproblemen en torenhoge cholesterol.” (22/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bulken is het nieuwe gymfenomeen waarbij sporters overdreven veel calorieën innemen, om dan zo hard te sporten dat de bijgekomen massa in spiermassa wordt omgezet. Vaak wordt er dan veel ongezonde voeding gegeten, zodat het bulken zo snel mogelijk gaat. Sportarts Filip Spans verduidelijkt waarom bulken zo’n gevaar vormt voor de gezondheid: “Bulken kan voor lever-en nierproblemen zorgen.” [naar artikel]
3. Sam (24) voelde zich onzeker over zijn magere lichaam en ging ‘bulken’ en ‘cutten’ om meer spieren te kweken: “Zat een serieus addertje onder het gras” (20/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
De tijd dat alleen de Hugh Jackmans in de wereld aan het ‘bulken’ en ‘cutten’ slaan om er in films heel gespierd uit te zien, is voorbij. “Sinds corona zien we steeds meer jongeren hetzelfde doen in de fitness”, vertelt sportvoedingsexpert Piet De Pauw. Sam Vaneynde (24) is daar één van. “Ik woog amper 58 kilo en voelde me onzeker”, vertelt hij over waarom hij daar mee begon. Wat is ‘bulken’ en ‘cutten’? Kan iedereen dat doen om aan strakker lichaam te geraken? En is dat wel gezond? [naar artikel]
4. Sporten na corona gevaarlijk? Sportarts waarschuwt: “Te vroeg hervatten kan averechts effect opwekken” (11/05/2022 - Het Belang van Limburg)
De Ronde van Hongarije gaat vandaag van start zonder Ben Hermans, die vorig jaar nog als tweede eindigde in de rittenkoers. Dik drie maanden na zijn coronabesmetting voelt de 35-jarige Diepenbekenaar nog altijd de naweeën. Wat is ‘long covid’ en hoe ga je ermee om als sporter? Sportarts Stijn Indeherberge geeft tekst en uitleg. [naar artikel]
5. Fitnesshype onder jongeren niet zonder gevaar: “Supplementen bevatten regelmatig verboden stoffen” (10/05/2023 - Gazet van Antwerpen)
Sportartsen en de Vlaamse antidopingorganisatie NADO waarschuwen voor de vele poedertjes en pilletjes die jonge fitnessfanaten slikken om spieren te kweken. “Die supplementen kunnen gevaarlijk zijn voor de gezondheid”, zegt sportarts Tom Teulingkx. [naar artikel]
6. Waarom wielrennen met een defibrillator onmogelijk is: “In voetbal of volleybal misschien wel, maar in de koers is het een ‘no go’” (20/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nathan Van Hooydonck (27) kondigde vandaag het einde van z’n carrière aan. Niet onlogisch, zo zegt sportarts Tom Teulingkx. Want na z’n hartstilstand kreeg Van Hooydonck recent een defibrillator ingeplant. En dan “is wielrennen een ‘no go’”. Maar waarom? [naar artikel]
7. Populair bij jongeren, maar lang niet onschuldig: bulken en cutten, de nieuwe trend in de fitness (22/02/2023 - VRT NWS)
De nieuwe fitnesstrend om (te) hoge doses eiwitten in te nemen in combinatie met extreme krachttraining is niet zonder gevaar, zegt sportarts Tom Teulingkx. Dit zogenoemde bulken (en ook cutten) is vooral bij jongeren populair, maar kan op termijn zware gezondheidsproblemen veroorzaken. [naar artikel]
8. Joris Hessels ziet af door beginnende frostbite in ‘De expeditie: Groenland’: “Als het niet betert, is het einde verhaal” (18/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
“Pas op, uw vingers zien wit!” Frostbite, oftewel bevriezing van de huid, is één van de grootste gevaren van vertoeven in temperaturen onder het vriespunt. En dat mag Joris Hessels aan den lijve ondervinden in ‘De expeditie: Groenland’. “Als je een pijnlijk prikkend gevoel in je vingers krijgt, moet je actie ondernemen”, zegt . “Anders is het einde expeditie.” Joris ziet enorm af, maar probeert de pijn af te bijten en met warmtepads de frostbite tegen te gaan. [naar artikel]
9. OnlyFans-model Veerle Peeters waarschuwt voor gevaren van platform: “Jonge vrouwen in prostitutie gelokt” (01/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
In ‘Play Café’ was OnlyFans-model Veerle Peeters op bezoek. Ze vertelt er over de positieve, maar vooral ook over de negatieve kant van het platform. Zo is het voor mensen met een bepaalde fanbase haalbaar om grote bedragen in de wacht te slepen dankzij het medium. Maar aan de andere zijde zijn er ook een hoop gevaren aan verbonden: “Loverboys van vroeger, dat zijn nu de agentschappen.” [naar artikel]
10. Paus Franciscus waarschuwt voor “gevaren van porno”: “Ook zusters en priesters kijken er wel eens naar” (26/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Paus Franciscus (85) heeft gewaarschuwd voor “de gevaren van pornografie”. Dat deed hij tijdens een bijeenkomst van priesters in het Vaticaan. Volgens de paus “verzwakken” erotische beelden “het priesterlijke hart”. Ook sommige zusters en priesters hebben zich al schuldig gemaakt aan die “zonde”, gaf Franciscus toe. [naar artikel]
11. EMS-training is de nieuwste fitnesshype waarbij je sport onder stroom. “Voelt intenser dan klassieke fitness” (05/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een strakker lijf in een mum van tijd? EMS-training, de nieuwste fitnessrage in ons land, stelt dat twintig minuten sporten onder stroom gelijkstaat met anderhalf uur zwoegen in de fitness. Snel resultaat dus, met zelfs een mooie impact op je stressniveau en je cellulitis. Sportarts Thomas Mathieu licht toe wat daarvan waar is, en wat niet. Onze redactrice doet de test. “Goedkoop is het niet.” [naar artikel]
12. Het IMF waarschuwt voor potentiële gevaren in de wereldeconomie: “De opeenstapeling van risico’s is het grootste risico” (13/04/2023 - Express)
Ook al lijkt de economie aan de betere hand, het Internationaal Monetair Fonds (IMF) waarschuwt voor potentiële gevaren. Hielke Van Doorslaer, onderzoeker internationale politieke economie aan de Universiteit Gent, licht hierover toe aan Business AM. Beluister hier het volledige fragment: De essentie: Pierre-Olivier Gourinchas, de hoofdeconoom van het IMF, lijstte tijdens een voorwoord in het […] [naar artikel]
13. Limburgse brandweer waarschuwt in campagne voor gevaren van CO-vergiftiging (25/11/2022 - Het Belang van Limburg)
Met de online campagne ‘Veilig de winter door!’ willen de drie Limburgse brandweerzones mensen nog eens waarschuwen voor de gevaren van een CO-intoxicatie. “Mensen durven met deze energieprijzen al eens overschakelen op onveilige alternatieven verwarmingselementen. Met tips hopen we ongevallen te voorkomen”, zegt Karen De Smedt van brandweerzone Oost-Limburg. [naar artikel]
14. Sportarts over titelstrijd: “Puur fysiek is Genk in het voordeel, maar zolang Union blijft winnen...” (30/03/2023 - Het Belang van Limburg)
Acht wedstrijden scheiden ons in de Jupiler Pro League nog van de ‘prijsuitreiking’. Op dit ogenblik tekent zich een tweestrijd af tussen Genk en Union. De Limburgers hebben 33 matchen op de teller, de Brusselaars al 45. Kan dat een beslissende factor worden? Sportarts Stijn Indeherberge wikt en weegt. [naar artikel]
15. ‘Da’s dikke liefde’ op Play4 slaat de bal compleet mis: “Omdat ze wat voller is, lijkt de vrouw plots lelijk” (28/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Kijk eerst en oordeel dan”, zei Lotte Vanwezemael na de kwade reacties op de trailer van haar nieuwe programma ‘Da’s dikke liefde’. Drie critici voegen de daad bij haar woord en wierpen een blik op de openingsaflevering: “Waarom gaat het 90 procent van de tijd weer over weegschalen en vetwaarden?” [naar artikel]
16. ‘The Godfather van AI’ verlaat Google en waarschuwt voor de gevaren: ‘Het is angstaanjagend’ (02/05/2023 - De Morgen)
17. Lipgloss die je lippen voelbaar voller maakt, is dat wel zo’n goed idee? Expert: “Zoenen is niet zonder gevaar” (29/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Volle lippen zonder prikje? Dat beloven de populaire ‘lip plumpers’: het effect van fillers zónder het bijhorende spuitje. Op sociale media pochen vrouwen met de glossy producten die hun lippen instant doen groeien in volume. Maar zijn die magische formules wel zo onschuldig? Wat doen ze echt met je lippen? En zijn er andere manieren om je lipper voller te doen lijken? Onderzoekarts Jetske Ultee: “Soms spot je zelfs bijengif op de verpakking.” [naar artikel]
18. Live - Oorlog Israël-Hamas. Wereldvoedselprogramma VN waarschuwt dat honger ‘een van grootste gevaren’ is • Guterres betreurt ‘verlamming’ van VN over Gazastrook (10/12/2023 - De Morgen)
19. “Ik verloor honderden euro’s”: 3 vrouwen over hun personal trainer. Sportarts legt uit hoe je de juiste vindt (23/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Iedereen met een paar sportschoenen mag zich personal trainer noemen. Helaas zijn er dus veel charlatans.” De personal trainers zijn overal en niet alleen de rijke elite sport zich in het zweet, ook de gewone mens neemt een privécoach onder de arm. Met deze vier tips van een sportarts kies je de beste uit, want hoe scheid je het kaf van het koren? Drie vrouwen getuigen over hun personal trainer: “Ik ben honderden euro’s kwijtgeraakt” [naar artikel]
20. Relatietherapeut waarschuwt voor ‘toxic good guys’: “Ze planten een gevaarlijk zaadje in je hoofd” (10/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Mijn lief doet niks mis. Waarom voel ik me dan slecht in onze relatie?” Klinkt dit je bekend in de oren, dan is je partner misschien een ‘toxic good guy’. Relatietherapeut Mieke Mievis waarschuwt voor vijf types bedrieglijk ‘brave’ mannen en hoe je ze kan herkennen. “In kleine dingen laat hij merken dat jullie relatie én jij toch niet helemaal perfect zijn.” [naar artikel]
21. FAVV waarschuwt voor online voedingssupplementen: “Zonder dat je het weet, neem je viagra” (24/11/2022 - Het Belang van Limburg)
Naar aanleiding van Black Friday waarschuwt het Voedselagentschap FAVV voor de mogelijke gevaren van het online aankopen van voedingssupplementen. Vooral bestellingen buiten de EU houden mogelijk risico’s in. [naar artikel]
