Om te recupereren na het sporten, drinken we vaak sportdrank. Maar dat is eigenlijk niet nodig, tonen de resultaten van een recente studie aan. Na het sporten kan je net zo goed een glas chocolademelk drinken. [naar artikel]

Specialisten zitten niet op dezelfde lijn over de vraag of het gevaarlijk is om te sporten met een mondmasker. Volgens de ene is het gevaarlijk omdat de zuurstoftoevoer belemmerd wordt, volgens de andere is het alleen maar wat oncomfortabel. [naar artikel]

Wie sport moet veel drinken, zo klinkt het advies altijd. Maar wat is 'veel' en hoe vermijd je dat het water van links naar rechts in je maag [naar artikel]

Er duiken steeds meer klachten op over oververhitting van iPhone 15-toestellen, het nieuwste model van Apple. De oorzaak van het probleem is niet direct duidelijk, want de oververhitting lijkt zich bij alle versies van de iPhone 15-serie voor te doen. In het nieuws: De lancering van de iPhone 15 (Plus) en iPhone 15 Pro (Max) […] [naar artikel]

Is suiker gevaarlijker dan vet? Hoeveel uren per week moet je sporten? En is veel koffie drinken ongezond? Het zijn vragen die arts en [naar artikel]

Natuurlijk is het beter om tijdens een antibioticakuur helemaal geen alcohol te drinken. Maar ja, op een feestje kan de verleiding om toch een wijntje te drinken groot zijn. Hoe gevaarlijk is dit nou precies? Huisarts Rutger Verhoeff geeft het verlossende antwoord. [naar artikel]

Minder drinken, gezonder eten, vaker sporten: daarvoor moet je vastgeroeste patronen doorbreken, schrijft de Nederlandse gedragspsycholoog Daan Remarque (57) in Het jojo-effect. [naar artikel]

Het drinken van rode bietensap voor het sporten kan je prestaties aanzienlijk verbeteren, wordt vaak beweerd. Kan een eenvoudig glas bietensap echt... [naar artikel]

Het dragen van een mondmasker tijdens het sporten heeft slechts een klein effect op het vermogen van gezonde mensen om aan intensieve lichaamsbeweging te doen, zo blijkt uit een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Respiratory Journal. Italiaanse wetenschappers hebben de ademhaling, hartactiviteit en trainingprestaties bij een groep van 12 proefpersonen onderzocht die […] The post Nieuwe studie: ‘Intensief sporten met mondmasker is niet gevaarlijk’ appeared first on Business AM. [naar artikel]

Voldoende sporten en bewegen is gezond. Laat daar geen twijfel over bestaan. Maar bestaat er ook zoiets als te veel sporten? En belangrijker: hoe... [naar artikel]

“De beste sportdrank? Dat is kraanwater.” Onder dat motto wil AquaFlanders, de sectorfederatie van Vlaamse water- en rioleringsbedrijven, jong en oud aanzetten om kraanwater te drinken tijdens het sporten, naar aanleiding van Wereldwaterdag op 22 maart. Wie de overstap maakt, maakt kans op een fitnessabonnement, op kosten van de organisatie. [naar artikel]

Wat moet je drinken met dit warme weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]

Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? Wat je beter wel en niet kan inschenken om uitdroging en oververhitting tegen te gaan, plus tips voor de lekkerste dorstlessers. [naar artikel]

Dat sporten onder een knalblauwe hemel bij hete temperaturen gevaarlijk kan zijn, ondervonden veel deelnemers gisteren aan den lijve op de Antwerp 10 Miles. Wat die hitte juist met ons lichaam doet, vertelt sportarts Tom Teulingkx, die drie grote problemen ziet: “dehydratatie, een hitteslag, én mogelijk orgaanfalen.” [naar artikel]

Meer sporten, stoppen met roken, minder alcohol drinken: hebt u ook weer goeie voornemens gemaakt? Ook minder koffie drinken staat op heel wat lijstjes. Hoeft niet, vindt toxicoloog Jan Tytgat. [naar artikel]

Voormalig veldrijder Sven Nys waarschuwt op Twitter voor het dragen van een mondmasker tijdens intensief sporten. “Dat is gevaarlijk”, zegt hij.... [naar artikel]

Sporten op kunstgras bij grote hitte is gevaarlijk voor kleine kinderen. Dat zegt een onderzoekster van de universiteit van Wageningen die na onderzoek vaststelde dat de temperatuur boven een kunstgrasveld kan oplopen tot 75 graden. [naar artikel]

Van proteïneshakes tot bananen, er wordt heel wat advies gegeven over wat je nu het beste kan eten of drinken na een stevige work-out. Onderzoek... [naar artikel]

Sporten is gezond. Te veel willen sporten? Dat is iets anders. Superster Adele (33) was er verslaafd aan, bekent ze in het magazine Vogue. “Ik sporte twee, drie keer per dag. Het was een remedie voor de angst die ik voelde.” Ondertussen is ze 45 kilogram lichter en voelt ze zich mentaal beter. Toch kan obsessief sporten – en diëten – gevaarlijk worden en zelfs tot ‘orthorexia nervosa’ leiden. Een experte zet de alarmsignalen op een rij. “Pasta eten mag niet als een misdaad aanvoelen.” [naar artikel]

Blijf zo veel mogelijk binnen, en kom enkel buiten om te sporten. Dat is het advies van de overheid om de verspreiding van het nieuwe coronavirus tegen te gaan. Maar hoe lang en hoe ver mag je gaan sporten? ‘Stippel de route zo uit dat je in een uur weer thuis kunt raken’, adviseren de Sport- en Keuringsartsen (SKA) en Gezond Sporten Vlaanderen (GSV). [naar artikel]

Terwijl de temperatuurrecords deze zomer blijven sneuvelen, zijn veel sporters zich amper bewust van de risico’s op oververhitting. Dat blijkt uit een peiling van het Rode Kruis bij 700 Nederlanders die minimaal een keer per week sporten. De helft van de ondervraagden gaf aan zijn of haar sportschema niet aan te passen op hete dagen. […] Het bericht Sporters vaak onwetend over risico’s tijdens hittegolf verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Waarom drinken mensen alcohol? Wanneer doen ze het en met wie? En hoe voelen ze zich daarbij? Daar proberen Kat Kerkhofs en haar zus Lyn... [naar artikel]

Trop is te veel en te veel is trop. En die leuze blijkt ook bij het sporten te kloppen. Je hersenen overbelasten met fysieke activiteit zou er... [naar artikel]

Op Tiktok vind je rages bij de vleet. De nieuwste ‘gezondheidshype’ stimuleert je om rauwe melk, dus rechtstreeks afkomstig van een dier, te drinken omdat je zo veel meer vitaminen binnenkrijgt. Ook Tom Parker Bowles, zoon van koningin Camilla, is fan. Maar is het goedje echt zo heilzaam of net gevaarlijk? [naar artikel]