Eenvoudige trucjes om meer water te drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 5 tips om meer water te drinken (22/02/2019 - Metro)
Tournée mineral duurt nog een weekje, maar dat wil niet zeggen dat je daarom minder water moet drinken. Hydrateren heeft allerlei voordelen. Het verhoogt je energie en versterkt je immuunsysteem. Idealiter drink je zo’n 1,5 liter water per dag. Vergeet je vaak te drinken? Deze trucjes helpen je consistent te hydrateren. 1. Drink water na een […] Het bericht 5 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
2. Met dit trucje weet je meteen of je meer water moet drinken of niet (26/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat genoeg water drinken heel belangrijk is, de gezondheidsvoordelen van water zijn dan ook amper te tellen. Gemiddeld wordt [naar artikel]
3. Zoveel water moet je drinken na een sportprestatie (04/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer het op water drinken aankomt, horen we bijna altijd hetzelfde: we drinken niet genoeg. Zo'n 8 glazen per dag of een anderhalve liter wordt... [naar artikel]
4. Hydrateren kun je leren: 6 tips om meer water te drinken (28/03/2023 - Gezond.be)
In dit artikel kon je al lezen waarom het belangrijk is om genoeg water te drinken. Heb jij daar moeite mee? Probeer dan een van deze (of alle) tips van diëtiste Sanne Mouha! Het bericht Hydrateren kun je leren: 6 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
5. Diëtiste Sanne deelt haar beste tips om meer water te drinken: “pimp je water en eet vochtig” (14/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voldoende water drinken is altijd belangrijk, maar in de zomer nog net iets meer. Op warme dagen heb je minstens twee liter nodig. “Zo voorkom je... [naar artikel]
6. Waarom moet je best een glas water drinken als je 's ochtends wakker wordt? (06/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Een glas water drinken bij het wakker worden, zou wonderen doen voor je lichaam. Maar klopt dat ook? Wat zijn de voordelen? En is koffie dan te mijden? Diëtist Pieter Brughmans zet de feiten op een rij. “De pluspunten van ‘s ochtends water drinken, werken de hele dag door.” [naar artikel]
7. “Het herstel van je vochtbalans lukt niet door snel even een grote fles water te drinken”: wanneer wordt te weinig water drinken echt gevaarlijk? (10/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op hete zomerdagen is drinken extra belangrijk. Maar je hydratatieniveau weer opkrikken houdt meer in dan snel een glaasje water leegdrinken. Hoe pak je het aan? En hoe kan je te weten komen of je al dan niet gedehydrateerd bent? Welke dranken vullen het vochtniveau in je lichaam goed aan en welke zijn uit den boze? Jan Bourgois, professor inspanningsfysiologie (UGent), legt uit. [naar artikel]
8. Drie handige trucjes om een namiddagdipje tegen te gaan (31/08/2020 - Metro)
’s Ochtends voel je je helemaal wakker en wel, maar dan ga je lunchen en is het zover: het namiddagdipje is er weer. Heel wat mensen zullen dit zeker herkennen en weten hoe vervelend dat kan zijn, zeker als je nog moet werken. Gelukkig bestaan er enkele handige trucjes om dat namiddagdipje te vermijden of […] Het bericht Drie handige trucjes om een namiddagdipje tegen te gaan verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
9. Hoeveel liter water moeten we drinken per dag om gezond te zijn als het zo warm is? (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het tijdens hete zomerdagen, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
10. Hoeveel liter water moeten we eigenlijk drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
11. Klopt het dat we twee liter water per dag moeten drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
12. Hoe weet je of je wel genoeg water drinkt? “Als je deze 4 lichamelijke klachten hebt, moet je meer drinken” (13/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heb je last van een droge huid, een slecht humeur of een hoofdpijn die verdacht veel op migraine lijkt? Ook nu het buiten kouder wordt, drink je misschien wel te weinig water. Voedingsdeskundige Sanne Mouha lijst op welke signalen je lichaam allemaal geeft als je meer moet drinken. [naar artikel]
13. 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil (12/01/2023 - Gezond.be)
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dus niet onlogisch dat water drinken erg belangrijk is om ons lichaam in evenwicht te houden. We weten het eigenlijk allemaal, maar toch blijkt voldoende water drinken voor een op tien Belgen geen onderdeel van een gezonde levensstijl te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek […] Het bericht 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
14. 21 dagen gezond: pimp je water en kies voor kleine flesjes. Tips om genoeg water per dag te drinken (22/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 12: net zoals we onze... [naar artikel]
15. Hoeveel liter water moeten we op een warme dag drinken om gezond te zijn? (08/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
16. Raakt ons drinkwater op in de toekomst? Dan drinken we gewoon het water uit de Noordzee (29/06/2018 - Het Belang van Limburg)
Twee derde van de Aarde bestaat uit water, maar 97 procent daarvan is zout water en kunnen we dus niet drinken of gebruiken voor de landbouw. Hoewel we in België nog niet massaal zeewater filteren, is de technologie wel voorhanden en wordt er volop geëxperimenteerd met energie-efficiënte methoden voor ontzilting. [naar artikel]
17. Mijlpaal: Amerikanen drinken meer water dan frisdrank (10/03/2017 - De Redactie)
De Amerikanen drinken nu officieel meer water dan frisdrank. Daarmee is een symbolische mijlpaal bereikt die enkele tientallen jaren geleden nog onbereikbaar leek. Vorig jaar consumeerden Amerikanen gemiddeld 148,8 liter water, tegenover 145,7 liter frisdrank. [naar artikel]
18. Met deze 5 tips lukt het eindelijk om meer water te drinken (15/06/2018 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken, en toch lukt dat vaak niet. Overdag geven we vaak de voorkeur aan koffie, thee of... [naar artikel]
19. Limburgers drinken liever water van de kraan dan van de fles (27/04/2018 - Het Belang van Limburg)
HASSELTLimburgers verkiezen eerder kraantjeswater dan flessenwater. 55% gebruikt altijd of meestal kraantjeswater als ze thuis niet-bruisend water drinken. Hogeropgeleiden en 55-plussers (telkens 6 op de 10) kiezen meer voor kraantjeswater. [naar artikel]
20. Elzestraat zit zonder zuiver water door bacterie: “Eerst water koken en er dan pas van drinken. Vervelend” (18/05/2020 - Gazet van Antwerpen)
De bewoners van de wijk Elzestraat in Sint-Katelijne-Waver moeten hun leidingwater nog steeds koken vooraleer ze er van drinken of het gebruiken bij de bereiding van voedsel. Afgelopen weekend werd er een bacterie vastgesteld in het water. “Het is erg vervelend en hopen dat het snel wordt opgelost”, klinkt het in de buurt. [naar artikel]
21. Hoe weet je of je wel genoeg water drinkt? “Als je deze 4 lichamelijke klachten ervaart, moet je meer drinken” (20/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heb je last van een droge huid, een slecht humeur of een hoofdpijn die verdacht veel op migraine lijkt? Dan drink je misschien wel te weinig water. Voedingsdeskundige Sanne Mouha lijst op welke signalen je lichaam allemaal geeft als je meer moet drinken. [naar artikel]
22. Hoeveel water moet jij drinken? Deze formule vertelt het je (15/07/2017 - Het Laatste Nieuws)
Dat water drinken belangrijk is, weten we allemaal. Maar toch doen we het veel te weinig: uit onderzoek blijkt dat 50 tot 80 procent van de [naar artikel]
23. Is het wel verstandig om vlak voor bedtijd water te drinken? (16/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Bij veel Vlamingen staat op het nachtkastje een glas of fles water. Handig voor wanneer je ’s nachts wakker wordt met dorst of een droge mond, of als verfrissing voor het slapengaan. Maar is het wel verstandig om vlak voor bedtijd water te drinken? Nefroloog (een arts gespecialiseerd in nierziekten) Marijn Speeckaert van het UZ Gent geeft advies. [naar artikel]
